Li-sneakers tse khotsofatsang ke tsa bohlokoa bakeng sa peiso ena e sa lekaneng
Ho matha marathone ha ho bonolo ebile ha u khone ho itšetleha feela ka boikemisetso ba hao le takatso ea ho u fihlela tlhong. Ke habohlokoa hore u be le lieta tse nepahetseng ho tsamaea sebaka se sireletsehileng le ka mokhoa o tsitsitseng. Ha u batla lieta tse ntle ka ho fetisisa tsa marathon, u lokela ho batla tse ntle le tse tšehetsang, empa hape u nahane ka mofuta oa hau oa maoto le oa maoto. Ho tsitsa ho boetse hoa bohlokoa kaha lieta tsa hau li tla otla ha u ntse u phunya marako bakeng sa lik'hilomithara tseo tsohle.
Ho u thusa ho etsa qeto ea hore na ke lieta life tse ntle tseo u lokelang ho li etsa, re khethile mekhoa e mengata ea lipapali tse hōle. Hlahloba lethathamo la lieta tse ntlehali tsa marathon tsa banna le basali ho fumana hore na ke life tse lumellanang le litlhoko le litlhoko tsa hau.
Seeta se tsitsitseng se ka hare ho marathoners, Brooks Adrenaline GTS ke seeta se bobebe se fanang ka ts'ehetso le mokokotlo oo libapali tsa sebaka se hlokahalang. E tiile ebile e tšehetsa, empa e ntse e ikutloa e le monate ebile e fana ka ts'ebetso e ntle, ho boloka maoto a hao a ikutloa a le matle. Foam e bōpehileng ka insole e fana ka leseli le eketsehileng ka tlas'a mokokotlo empa o tlosoa ha u batla ho e nkela sebaka ka mohala o mong kapa mekhoa ea hau ea tloaelo.
Adrenaline GTS e boetse e na le mohaho o tsoelang pele oa ho boloka maoto a hao a lumellana le ho laola lipolelo, esita le ka mor'a hore u fumane lik'hilomithara tse ngata. Ha u e-na le moea o phefumolohang, moferefere o itekanetseng ka seeta, o tla lula o phutholohile ebile o omme, esita le nakong ea ho chesa, nako e telele. Seeta se ratoang haholo, li-V-grooves tse tebileng li thusa ho sebetsana le mefuta eohle ea sebaka le boemo ba leholimo. Adrenaline GTS e fumaneha ho banna le basali ba mehlala.
E 'ngoe e ratehang ka ho fetisisa har'a lipapali tsa marathon, ASICS Gel-Kayano ke lesela le boima le nang le boima bo hlahisang lisebelisoa tse ngata hangata li fumanoang lieta tse boima haholo. Gel cushioning e bolelele ba nako e telele e fana ka tsela e boreleli, e tsotehang, ho sa tsotellehe hore na u tsamaile lik'hilomithara tse kae. Hape re rata seeta sa Heel Clutching System Technology, e leng se etsang hore e be se sireletsehileng, empa se lokile. Fluid Ride Midsole e fana ka mekhatlo e fapaneng ea boikarabelo le ts'ebeliso ea nako e telele, e leng tse bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa marathoners.
Ka sebele Kayano ha e theko e tlaasana, empa e lokela ho lefa chelete e 'ngoe le e' ngoe ea boleng bo phahameng ba marathon e tla u boloka u ntse u tsamaea ka nako e telele, ka mokhoa o khathollang le o se nang kotsi. Bo-Kayano ba banna le basali ke khetho e ntle bakeng sa marathon.
Ka mokhoa o tsotehang oa ho ts'oaea le mokhoa o ikhethileng oa ho thibela mekhoa e mengata, Saucony Ride e lahla boeta ke khetho e ntle bakeng sa marathon-in-training le maeto a phahameng a beke le beke. Sesebelisoa sa seeta se entsoe ka Saucony's SuperLight EVA, e fanang ka litebello tse phahameng le tse fokolang, ha li ntse li boloka boima bo bobebe bo utloahala hore libalahane tse hōle li hloka.
Lieta tsa Saucony li tsejoa ka likoti tsa tsona tse majabajaba, kahoo sena ke khetho e ntle haeba u na le maoto a maholo kapa u matha nakong ea futhumetseng ha maoto a hao a eketseha haholoanyane. Phofu e entsoeng ka foam insole e ka tlosoa, kahoo e ka boela ea amohela lisebelisoa tse ling kapa litloaelo tse tloaelehileng. Haeba u kile ua ba le mathata a nakong e fetileng 'me u hloka chelete e ngata ea ho thibela, Ride ke khetho e tiileng ho banna le basali.
Bapalami ba marathon ba nang le maoto a mabeli hangata ba hatella kapa ba pota ka maoto ha ba matha, kahoo ba hloka ho tsuba lieta tse fanang ka botsitso . Ka sebele ba tla ananela ts'ehetso le matšeliso ao ba a fumanang ho tsoa bootleng ba Mizuno Women's Wave Inspire.
Lieta tsena li fana ka botsitso bo tsitsitseng le bokhutšoanyane, ntle le ho ikutloa u le thata haholo. Ka lebaka la maqhubu a phefumolohang le a fokolang, maoto a hao a tla lula a omme a bile a phutholohile, esita le ha a koetlisoa mocheso. The Wave Inspire ho roala boeta e fumaneha ho banna le basali ba mefuta-futa. E boetse e tla ka mebala e sa tšoaneng e lumellanang le litlhoko tsa hau kaofela.
The Brooks Ghost e tsamaeang seeta ke khetho e tloaelehileng har'a banna le basali ba marathoners ba kenang boholo ba lik'hilomithara tsa bona tseleng kapa treadmill. Brooks ke letšoao le entsoeng ka limathi tse hopotse e le hore u tle u fumane limathi tse ngata tsa litsebi tse apereng mocha ona.
Seeta se loketseng bakeng sa lipapali tsa sehlahlo , li fana ka tšehetso e phahameng ho ea holimo. Li boetse li na le lihlahisoa tse matla tse matlafatsang, e leng ho thusang ho tlosa bothata ba tsohle tse fokolang nakong ea nako e telele ea koetliso. Ka lebaka la maqhubu a phefumolohang a breathable le a otlolohileng, maoto a hau a tla lula a phutholohile a bile a omme. Lieta tsa bo-mpa tsa basali le tsa basali ke likhetho tse ntle bakeng sa marathoners.
Haeba u ntse u matha marathong ao haholo-holo litseleng kapa u koetlisa boholo ba litsela, mokotla oa ASICS o tlamang boeta ke khetho e tiileng. Le tsamaiso ea ASEL e tloaelehileng ea GEL, lieta tsena li fana ka tekanyo e nepahetseng ea ho ts'enyeha le ho khomarela nako ea nako e telele. Thesole e na le lugs reversed, ho fana ka mokhoa o motle bakeng sa mefuta eohle ea sebaka. Lieta tsena li boetse li rekisoa, li bapisoa le lieta tse tšoanang le tse phahameng tsa marathon. Li fumaneha liphetolelong tsa banna le basali.
New Balance e tsejoa ka lieta tsa eona tse tšehetsang le tse phutholohileng le tse 990 ke khetho e ntle bakeng sa marathoners ba hlokang botsitso bo botle. Li na le motsoako o tsitsitseng oa ho tiea le mokokotlo, kahoo maoto a hau a tla tšehetsoa ka mokhoa o lekaneng ho tloha ka lekhetlo la pele ho ea fihla maeto a hao a ho qetela. Ka boima bo bobebe, bo ka bululetsoeng ka holimo, lieta tsena li tla u boloka u pholile ebile u omme. M990 ea banna le basali ba W990 ke ba bohlokoa haholo bakeng sa seeta se hlophisitsoeng hantle, se ts'ehetsoeng haholo.
The Saucony Cohesion e tsamaeang boeta e fana ka leeto le tsitsitseng, le nang le boiketlo, ha le sa ntse le lula le le boima bo lekaneng ho tsamaea nako e telele. Setebelisoa sa GRAC sa Saucony se fana ka likhoka tse tsitsitseng, esita le ka mor'a hore u otla tsela ea lik'hilomithara tse ngata. Leleme le marang-rang le phapanyelitsoeng ke khutsufatso ea seeta, ha lehare la rabara le etsa hore le be le nako e telele le e tsitsitseng litseleng.
Lebala la rabara le tšoarellang le etsa hore ho be thata le ho phutholoha ha ho tsamaea ka tsela. Meshane e khanyang, e phefumolohang e boloka maoto a hao a omme mme a phutholohile. Litheko tse ka tlaase ho lieta tse ngata tse tšoanang le marathon tse ts'oanang, Mokhatlo oa Matšeliso ke khetho e tiileng, e phahameng, e theko e tlaase bakeng sa marathon a banna le a basali.