Fumana tšusumetso ka lethathamo lena la lipina la 'mino
Mofuta oa hip-hop / rap ke o mong oa mefuta e tummeng haholo ea 'mino o matha. Lipina tsena hangata lia otloa haholo 'me li na le mekhoa e metle haholo, kahoo li ka sebelisoa bakeng sa ho sebetsa ka thata le ho lieha, ho le bonolo ho matha.
E-ba hlokomelisoe hore tse ling tsa lipina tsena li kenyelletsa lihlong kapa mantsoe a hlakileng. Ho molemo ho ba mamela ka headphones kapa earbuds. U ka fetola boemo ba 'mino hore bo lumellane le uena, haholo-holo haeba u ntse u phalla lik'hilomithara tse marang-rang. Empa haeba u le ka ntle, u tla tlameha ho utloa se etsahalang ho pota-pota le uena.
Mofumahali Bey o tla etsa hore u batle ho ba le matla ka ho ikoetlisa le moetsalibe oa "Sorry" ho tloha ho smash hit album "Lemonade."
Ha u le tseleng e otlolohileng holim'a treadmill, pina ena e tsamaeang butle butle empa e matla e tla u hula ka holim'a leralleng.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa "Nka etsa eng kapa eng eo ke e ratang" pina e tla u thusa ho sutumelletsa pele ho lihora tse seng kae tsa ho qetela ha u itokisetsa ho tlohela.
Ke mantra e molemo ho u tsoela pele? Ena hase ea pelo e fokolang; tempo e potlakile mme ha e tlohele.
Ka mantsoe a reng "runnin ', runnin', runnin '" a pheta makhetlo a mangata ka metsotsoana e 30 ea pele, pina ena e phethehile haholo hoo e kenyelletsoeng lethathamong la lipina tse nang le matla . Ho tiiselitsoe hore o tla pumped bakeng sa ho matha.
Pina ena ke e monate ho mathela ho eona. Ho monate ho utloa motho a bina, "Ke rata tsela eo u tsamaeang ka eona" ho uena ha u ntse u matha.
Ho tloha temaneng ea pele, mantsoe a pina ena a ka amana ka ho feletseng le ho matha: "'' Mohlomong ka linako tse ling u ikutloa u khathetse, u fokola, 'me ha u fokola, u ikutloa eka u batla ho tela. Empa u fumane ho batla ka hare ho uena , u tlameha ho fumana matla a ka hare ... "
U ka 'na ua se ke ua batla ho matha ho fihlela u oela, empa pina ena e tla u susumetsa.
E mong le e mong o rata ho tantša pina ena, empa e boetse e na le ho otlolla ho hoholo ha ho matha.
Pina ena e na le ho otlolla butle le ho tsitsitseng, kahoo ho molemo hore o sebetse habonolo. Likarolo tsa chorus li ka 'na tsa amana le ho sebetsa (ho itšetlehile ka hore na u ikutloa joang!): "Ena ke mahlohonolo a leshome, karolo ea mashome a mabeli lekholong ea boiphihlelo, karolo ea leshome le metso e mehlano lekholong ea matla a boikemisetso, likarolo tse hlano tsa thabo, mahlomola a mashome a mahlano"
Pina ena e tsofetseng e fetoha pakeng tsa ho potlakela le ho tsamaea butle, ka hona ke e ntle bakeng sa ho ikoetlisa nako.
E 'ngoe e ratoang ke Black Eyed Peas, pina ena e mafolofolo e phethahetse haeba u hlile u batla ho itšusumetsa.
Pina ena e matla ea tempo e liehang le ho otla ka matla ho etsa hore e be ntho e ntle bakeng sa mofuthu oa hau kapa o pholileng.
Ena ke pina e kholo ho u etsa hore u pumped bakeng sa ho matha kapa morabe o moholo.
Pina ena e na le ho otla ho hoholo ho tla u boloka u falla.
E, pina ena e fetohile ho tloha lilemong tsa bo-70s tse amanang le "Stayin 'Alive," empa u ka' na ua se lemoha.
Haeba u batla mantra e matle, pina ena e reng "E phehelle ho isa moeling" li ka u fa pululelo e ngata.
Pina ena e na le motle o tsitsitseng o motle o motle bakeng sa ho futhumatsa kapa ho pholile.
Pina ena e phunyeletsang pelo e phethahetse ha u hloka ho eketseha ho eketsehileng bohareng ba ho matha ha hao.
Pina ena e na le mantsoe a alimiloeng ho e 'ngoe ea lifilimi tse "Rocky", ka hona e lokela ho ba ts'usumetso, e nepahetse?
Ho thata ho utloa pina ena 'me u sa batle ho tsamaea.