Tlaleho ea 2015-2020
Tataiso ea lijo bakeng sa Maamerika e hlahisoa lilemo tse ling le tse ling tse hlano mohato oa mehato e 'meli. Maikutlo a ka ke hore re tla be re sebetsana le lerata le lits'ebeletso tse se nang thuso holima taba ena esita le haeba batho ba bangata ba ne ba hlakile, empa ha ho hlakile - kahoo a re ke re buisane ka eona pele.
'Muso oa pele o kopana le sehlopha sa litsebi, bo ikemetseng le bo-rasaense ba hlokometsoeng ka mokhoa o hlokomelehang ba khethiloeng ke lithaka tsa bona.
Litho li tlameha ho senola le ho ikarola linthong leha e le life tsa sebele kapa tse ka 'nang tsa e-ba teng. Joale, sehlopha se sebetsa, haholo-holo ka sekotlolo sa tlhapi, ka lilemo tse ka bang peli, ho hlahloba bopaki bohle bo nepahetseng, le ho fana ka litlaleho. Litlaleho tseo li qetella li bokelitsoe Tlalehong ea Komiti ea Boeletsi ea Likhomo tsa Lijo , e be e kenngoa ka sekotlolo sa tlhapi, eseng ka pontšo ea sechaba feela-empa e e-na le memo e phatlalatsoang ka hohle-hohle ea batho ba itšoarang le ho e nyatsa.
Ke feela ka mor'a hore tlaleho ea ho qetela ea DGAC e fetisetsoe ho USDA e leng mokhoa oa ho hlahisa Litaelo tsa " Mesebetsi " tsa Lijo tsa Maamerika li qala. Mokhoa ona ha o amane le saense kapa litsebi tse eketsehileng, empa ho e-na le hoo, ho etsoa lihlopha tse khethehileng tsa Congress ho e-na le lihlopha tse khethehileng, mme ho latela lihlopha tsa Congress ho mekhatlo e 'meli ea federal e ikarabellang bakeng sa tataiso ea ho qetela: USDA le DHHS.
E 'ngoe ea likoloto tse kholo ts'ebetsong ena ke ho haella ha motšehare pakeng tsa lihlahisoa tse peli, sa pele sa saense sa bophelo bo botle, sa bobeli sa tšusumetso ea lipolotiki.
'Nete ea hore litokomane tsena tse peli li bitsoa ntho e le' ngoe feela, le ea pele ho ea bobeli, e etsa hore e bonahale e le hore ho nyatsuoa ho loketseng ke karolo ea lipolotiki ea ts'ebetso e amanang le karolo ea saense, hape. Ha se nnete.
Bothata bo amanang haufi-ufi ke hore Lihlahisoa tsa ho qetela tsa lijo tsa Maamerika ha li joalo, esita le ka ho amoheloa ha metsoalle ea ka e meng ea mekhatlo ea federal e ikarabellang, e hlileng e reriloeng e le "keletso" e ntle ka ho fetisisa eo bohle ba Amerika ba lokelang ho e ja bakeng sa bophelo bo botle.
Ho e-na le hoo, ke seo bo-ralipolotiki ba nahanang hore se lokela ho etsoa ka keletso e molemo, ea litsebi ho leka ho leka-lekanya bophelo bo botle ba sechaba khahlanong le phaello ea khoebo. Kahoo, ha e le hantle, ha e le hantle, ha e-ba le lits'oaro tsa lijo tsa Maamerika, empa ho e-na le hoo, keletso ea tsamaiso ea lijo ea mofuta oa Amerika. Ka lebaka lena, ke phehile khang ea hore "Tataiso ea lijo bakeng sa Maamerika" ha e bitsoe ka lebitso, le hore lebitso la hona joale le tlaase ho feta papatso ea bohata.
Ha e le hantle, ke nahana hore e ka thusa ho qoba bonyane lerata le bobebe boo bohle re sebetsanang le bona hona joale haeba phapang e pakeng tsa mosebetsi oa bo-rasaense le ho itšunya-tšunya ha bo-ralipolotiki e ne e hlakile, 'me haeba "Tataiso ea lijo bakeng sa Maamerika" e bitsoa ho hong ho tšepahala ho feta. Haeba o lumellana, ka kōpo ikopa le ho arolelana kopo ea ka bakeng sa phetoho ea lebitso.
Tsoela pele, joale, lerata le ho se tsebe letho.
Ke etsahala ho ngola sena hang ka mor'a hore ho hlahisoe tlhaloso ea Annals ea Internal Medicine , koranta e tummeng, e ileng ea phatlalatsa Lijo tsa Ts'ebetso tsa US (ka sebele, Dietary Guidelines bakeng sa Maamerika , empa ke hobane'ng ha li qobble) e le "Sebaka se se nang bopaki. "Ho na le bothata bo le bong feela: tlhaloso e ne e le Sebaka sa mahala sa ho ba le tsebo.
Mongoli, setsebi se tummeng sa lefu la pelo se 'nileng sa e-ba sa bohlokoa haholo bophelong bo botle ba setjhaba sa polokeho ea lithethefatsi, ha se na mosebetsi o amanang le phepo.
Tumellanong le seo ho bonahalang e le ho se hlomphehe ho khethehileng setso sa rona, ho bonahala ho fihlela ho kenyeletsa bahlophisi ba likoranta tsa bongaka tse hlahlojoang ke lithaka, li na le phepo e nepahetseng- tlhaloso ena e batla e lekana le ho botsa, dermatologist ea nang le tsebo ea ho ngola lengolo la litsebi ea tsoelo-pele ea morao-rao litabeng tsa phekolo ea meriana.
Sephetho se ne se tsebahala ka ho feletseng. Tlhaloso ena e ne e fosahetse ka ho feteletseng, ho nyatsa likarolo tsa Tataiso ea Lijo tseo mongoli a neng a fana ka tsona e ne e le tsa morao-rao tseo ha e le hantle li neng li lahliloe lilemo tse fetileng-kapa li sa hlahe ho hang maemong a mang. Hape, ho ne ho se na phapang e entsoeng pakeng tsa mosebetsi oa sebele oa litsebi tsa phepo e nepahetseng, le ho hlekefetsoa ha mosebetsi oo ke bo-ralipolotiki ka ho fetisisa ea li-lobbyists.
Qetellong, mongoli o ile a tiisa, kapa bonyane a fana ka maikutlo a hore, re ke ke ra tseba letho ka phepo e nepahetseng libakeng tseo re se nang liteko tse laoloang ka tsela e sa lekanyetsoang. Hona ho na le maikutlo a fapaneng le a mangata a hlokomolohang meeli e tebileng ea RCTs ka boeona, hammoho le ho se lumellane ha bona ho lipotso tse ling tsa bohlokoa tsa phepo, ho kenyeletsa le tse kholo: ke lijo life tse khethehileng "tse ntle"? Ke u khothalletsa hore u nahane ka thuto e hlokahalang ho bontša, ka mohlala, ebang ke lijo tsa meroho tse nepahetseng, lijo tse nepahetseng tsa Mediterranean, kapa lijo tse nepahetseng tsa Paleo ke "tse molemo" bakeng sa liphello tsa bophelo bo botle nakong ea bophelo bohle. Seo se boletse hore ho na le bopaki bo bongata ba bopaki bo nepahetseng feela, ho kenyeletsa, ho sa felle feela ho RCTs.
Tlhaloso ena e boetse e hlokomoloha kamoo RCT e hlahisang liphello tse ngata kateng haeba e sa hlalosoe ke bo-rasaense ka boeona, kapa e fanoe ke mecha ea phatlalatso. Ka bobeli li etsahala ka linako tsohle, ka linako tse ling li na le liphello tse bohloko. Leha ho le joalo, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa, taba ea hore liteko ke tsa phoso-ke mabaka a hlakileng ho rona kaofela. Mang kapa mang ea tsebang hore lehalima le ka qala mollo, 'me pula e ka e hlahisa, e na le bopaki ba hore kutloisiso-kutloisiso ea' nete-ha e itšetlehe kamehla ka teko e laoloang ka nako e sa lekanyetsoang.
Tlhaloso e le karolo ea taba e kholoanyane ea tlhompho ea phepo e mpe haholo. Haeba re e-na le tšekamelo ena ea sephetho sa eona se utloahalang, re tla atleha ho kholisa sechaba hore ha ho na litsebi ebile ha ho na bokhoni ba phepo e nepahetseng, 'me kahoo (ha) ha baa lokela ho mamela mang kapa mang oa rona. Ka nako eo, u mpa u e-na le putty matsohong a Lijo tse kholo, tse bonahalang li tseba ho hongata ka ho ja lijo tse matlafatsang ho etsa hore u je le ho hlahisa phaello. Ho bonahala e le ntho e sa tloaelehang hore ho sa tsotellehe boiphihlelo bo feletseng ba tsebo ea phepo ea phepo e nepahetseng, indasteri ea lijo e na le tsebo ea ho etsa kotsi, na ha ho joalo? Haeba e sa utloahale, u se ke ua e reka.
Leha ho le joalo, ke tšoenyehile hore u ka e reka-hobane ho e rekisa ke papali ea letsatsi. Sepheo sa ka ke ho emisa papali eo, ka ho hlalosang, ka sehlooho sa ka, se setle, sa bobe, le se khopo ka Tataiso ea Lijo - le ho leka ho u siea ka ho hlaka ka hore na ke mang, le hore na ke eng eo u ka e tšepang. Bala bakeng sa se setle, se sebe le se seholo.
Ntho e ntle
Hoo e batlang e le ntho e 'ngoe le e' ngoe ka tlaleho ea DGAC - ka sebele e kenyeletsa ho hatisa ts'ebetsong. Hase ntho e phethahetseng, hobane batho ba ne ba ameha. Empa ho hotle, ebile ho feta molemo; e ntle haholo.
Lits'oants'o, esita le ka batho ba ntle haholo ba nang le boikemisetso bo botle, hangata li 'nile tsa fosahetse. Nahana ka mohlala, boipelaetso ba DGAC Report bo etsa qeto ea hore k'holesetero e se ke ea e-ba ho tsepamisa maikutlo.
DGAC Report ha ea ka ea etsa qeto ea hore k'holeseterole ha e na kotsi, kapa e lokela ho jeoa ka bongata bo fokolang, kapa e ke ke ea phahamisa k'holeseterole ea mali ka, e re, liphaka. Sephetho e ne e le feela hore ha e be kotsi ea hona joale, e hlakileng le e teng hona joale ho Maamerika a tloaelehileng, kaha batho ba Amerika ba tloaelehileng ba ja k'holeseterole hantle ka tlaase ho moeli o holimo o khothalletsoang. DGAC eohle e boletse hore ho bua ka k'holeseterole, ka se, ha ho bohlokoa haholo kapa hoa thusa, kahoo ha ho lumelle ho hoeletsa ka har'a tataiso.
Ba amehang hore sena se bolela hore k'holeseterole e tlameha ho ba ea se nang molato e ka 'na ea tšelisoa ke hore tlaleho ea DGAC ha ea ka ea khothaletsa ho hoeletsa ka mercury lijong tsa rona. Hase hobane motho ea nahanang mercury ke kotsi, empa hobane feela ho tsepamisa maikutlo ho qoba mercury ho tataiso ea lijo ha ho nako, ha ho hlokahale, ebile ha ho na thuso ho motho ea tloaelehileng oa Amerika.
Ho tsebo ea ka, ha ho na motho ea ratang ho tsuba mercury, kahoo mohlomong re hloka mohlala o ts'oarehang le o mong hape, mme ntho e sa tloaelehang ka ho fetisisa e fihla ka kelellong, e leng: seretse. Batho ba nang le pica ba ja mobu le letsopa. Tataiso ea lijo ha e khutsitse tabeng ea ho kenngoa ha letsopa. Hase hobane melomo e se nang moeli-e tletseng letsopa letsatsi le leng le le leng e ne e ke ke ea e-ba kotsi; ho fapana le hoo.
Ho e-na le hoo, ke hobane litekete tse tletseng litšila bakeng sa lijo tsa hoseng ha li amehe ka kakaretso, hohle hoa batho. Haeba ho e-ba joalo, ke lebeletse ka ho feletseng hore tataiso e tsoele pele, 'me u rarolle taba ena.
DGAC Report ha ea ka ea eletsa Maamerika ho ja mahe a mangata. Ho e-na le hoo, qeto ea hore na k'holeseterole e fokotseha hakae ho sena: Moeli oa Amerika ha a hloke hore a be le maikutlo a nepahetseng, a fane ka tataiso ea hae ho tloha bothateng ba lijo tseo a sa nang le tsona hona joale.
Ho joalo le ka nama ho sa tsotellehe seo. Basebetsi-'moho le 'na ba Paleo ba ka' na ba e-ba le tokelo ea hore li-antelope steaks kapa venison, joaloka mefuta ea morao-rao ea Stone Age nama, e ka 'na ea e-ba ntho e phelisang hantle Homo sapien. Empa tloaelo ea Amerika ea jang nama ha e jele likokoanyana; Ha a ntse a ja lijo-thollo a fepa likolobe tsa nama ea nama ea nama ea likhomo le mefuta e fapaneng ea lihlooho. Keletso ea ho ja nama e fokolang ha ea ka ea etsoa ho latela maemo a fapaneng a Paleo, empa ho e-na le hoo-le eona e lokela ho e-ea lefat'seng la nnete, nama ea sebele ea sebele ho eona e ja, le liphello tsa sebele bophelong bo botle ba batho, le bophelo bo botle ba polanete.
DGAC Report e fumane tsena, mme hoo e ka bang ntho e 'ngoe le e' ngoe, e nepahetse. Joalokaha ho boletsoe, ho molemo. Ke hantle haholo. E boetse e le setšeng sa sechaba, se amoheloang ke litsebi tse sa tšoaneng, tse tsebahalang tsa phepo e nepahetseng; le tumellanong le melao-motheo e tšehetsoeng ke mokhatlo oa litsebi le baeta-pele ba nahanang ba tsoang linaheng tse 30.
U ka itšetleha ka eona.
Ke eng e mpe
Hoo e batlang e le ntho e 'ngoe le e' ngoe ka mokhoa o ka tlaase ho seo litsebi tsa bophelo bo botle ba setsebi ba nahanang hore se molemo ka ho fetisisa bakeng sa bophelo bo botle ho seo bo-ralipolotiki ba nahanang hore se lokela ho etsoa ka eona, 'me ba iketsa eka ke bona. Tlhaloso ea bao e seng litsebi bao ho bonahalang eka ha ba lemohe hore ha ba na bokhoni. Tlhaloso ea batho ba nang le lehlakoreng ho senya ba hlōlehang ho hlokomela sehlaha ba ntse ba sila.
Ke na le tlhompho e kholo ho batho ba bang le lihlopha tse sa thabiseng ka lintlha tsa DGAC Report (le tlhompho e fokolang ho ba bang). Empa ho joalo, haeba ba tšepahala, ba tlamehile ho lumela mohlala o teng.
Ho khetholla ho hoholo ho holimo ho hlakile hore ho susumelitsoe haholo ke likhopolo ho feta ho epidemiology. Hase tšohanyetso hore likhohlano tsa ho phahamisa k'holeseterole li tsoa lithong, kapa hore ntlo e batlang hore bohle re je nama, botoro le chisi ke eona mohloli oa khang ea hore tlaleho ea DGAC e ne e thibela haholo libakeng tseo.
Batsali bana ka bobeli, le ba bang ba tšoanang le bona, ba qotsa mekhoa e mebe ka DGAC ho etsa nyeoe ea bona. Empa, a re hlakileng. Ba bolela feela mekhoa e mebe eo ba sa rateng qeto ea eona. Mekhoa ea lichelete e lokela ho ba e sa khahliseng ho latela likhopolo, ho se lumellane hantle le tsona.
Haeba e ne e hlile e le boleng ba mekhoa, joale lits'ebetsong li ke ke tsa lumellana ka ho hlaka le likhetho tse thehiloeng. Moemeli oa ho ja mahe a hlahang e le setsebi litabeng tsa lipatlisiso o lokela ho hanyetsa mekhoa e fosahetseng ebang qeto eo e tšehetsa mahe. Ha re bone letho la seo.
Litlhaloso tsohle tse mabapi le tlaleho ea DGAC li lumellana ka mokhoa o phethahetseng le likhetho tse khethiloeng, tse tlang pele, le liqeto tsa ba lefang liqoso-ho fana ka maikutlo a tiileng hore ha ho na bothata ba bohlokoa ka mekhoa; batho ha ba rate likarolo tse itseng tsa qeto. Haeba mekhoa e mebe e ne e hlile e le bothata, joale litlhahiso ho liqeto tsa DGAC tse thehiloeng ho mekhoa e mebala e ke ke ea lekanyetsoa ho ba neng ba tla hanyetsa liqeto tseo.
Likokoana-hloko li hanyetsa ho sebelisoa ha mahe ka mabaka a mangata, feela karolo e itseng e thehiloeng ho saense ea lefu la pelo, 'me boholo ba tsona bo na le mathata a mekhoa ea boitšoaro le tikoloho. Ba batlang hore re je nama e ngata mme ba se ba ntse ba ikemiselitse ho etsa tlhahiso eo, haholo hobane ba na le phaello molaong, ba entse qeto ea pele ba sheba mekhoa eo qeto ea ho hanyetsa e ka fosahetseng.
Tsena hase litlhaloso tse nepahetseng tsa mekhoa ka litsebi tsa litsebi. Bana ke batho ba sa thabele liqeto tse fapaneng le maikutlo ao ba nang le 'ona.
Ka lebaka leo, ho nyatsuoa ho joalo ke maikutlo a lerata a tsoang mohloling oa bohlokoa oa tlaleho ea DGAC, 'me kahoo: bobe.
'Me qetellong, phapang e' ngoe le e 'ngoe pakeng tsa Tlaleho ea DGAC ea 2015, le Litaelo tsa Ts'ehetso tsa molao tseo ho tsona tataiso e ntle e ileng ea senyeha-e mpe.
Ke eng e mobe
Hoo e batlang e le ntho e 'ngoe le e' ngoe e etsahetseng ho tloha ha tlaleho ea DGAC e qala ho lokolloa.
Re ne re e-na le tataiso e ntle, e thehiloeng saense. Re e hlaselitse, re e hlekefetsa, re e senya likarolo tsa eona, re e sebelisa hampe, ra e nka lipolotiking ho se na moelelo. Ha re ntse re etsa joalo, re fokolitse tšepo ho bahanyetsi ba inehetseng ba bophelo bo botle ba 'muso,' me kaofela ha tsona li ne li le matsohong a liindasteri tseo tse ruisang molemo ho tloha ha re falla. Ka kakaretso, re na le mafura a mangata, a kula haholo, ebile re ferekanngoa haholoanyane ka lebaka la hore na ke hobane'ng ha re lokela ho ba le motho e mong ea khopisang ka eona ho ea bankeng.
Tlalehong ea DGAC, re ne re e-na le ngoana ea motle. Lipolotiki li ile tsa eketsa tekanyo e khōlō ea metsi a batang a nang le bothata ba ho itlhatsoa bathing. Ho hloleha ho khetholla-ke ntho e fosahetseng.