Hoa makatsa hore ebe mantsoe a 'maloa a khothatsang a ka etsa hore u koetlisoe kapa u be le boikutlo bo matla haholo. Fumana tšusumetso ea lipolelo tsena le lipolelo tse tsosang maikutlo tse tsoang ho kapa ho bapalami ba basali.
Liqeto tse tsosolositsoeng ka ho matha
- "Mosali ea qalang peiso ha a tšoane le mosali ea phethang peiso."
-Ka marulelong a Nike Women's Marathon - "Ho matha ho mphile sebete sa ho qala, boikemisetso ba ho tsoela pele ho leka, le moea o kang oa ngoana ho ithabisa tseleng. E bale hangata mme u mathe nako e telele, empa u se ke ua fella thabo ea ho matha."
-Julie Isphording, marathon ea hlōlang
- "Phephetso le matla a tsamaeang ho hlokahalang e ka 'na ea e-ba boithati, empa e ntšusumelletsa ho matlafala likamanong tsa ka."
- Joan Benoit Samuelson , ea hlōtseng marathon ea pele ea basali ba Liolimpiki - "Ha e le hantle, ha ho letho le phoso ka bona, ba ke ke ba u bolella. Ba tla tsoa moo ebe ba matha ka leoto le le leng. Ha ba lume le ho bobola joaloka banna ba bangata. "
-Arthur Lydiard, Koetliso ea New Zealand, ho bapalami ba basali - "Ke ikemiselitse haholo ebile ke manganga. Ho na le takatso ho 'na e etsang hore ke batle ho etsa ho hongata ho feta, le ho e etsa hantle. E mong le e mong oa rona o na le mollo lipelong tsa rona bakeng sa ntho e' ngoe. Ke pakane ea rona bophelong ho fumana le ho e boloka. "
-Mary Lou Retton, 'mino oa khauta oa khauta oa Olimpiki oa Amerika ho gymnastics - "U ithate, etsoe ke mang le seo u leng sona; sireletsa toro ea hau le ho ntlafatsa talenta ea hau ka ho feletseng."
-Joan Benoit Samuelson
- "Letsatsi le leng le le leng ke qalo e ncha; u se ke ua ipapisa le mathata a maobane."
-Dagny Scott Barrios, mongoli ea sebetsang - "Ho matha ho fana ka tokoloho. Ha u matha o ka etsa qeto ea tempo ea hau. U ka khetha tsela ea hau 'me u nahane ka eng kapa eng eo ue ratang. Ha ho na motho ea u bolellang seo u lokelang ho se etsa."
-Nina Kuscik, ea hlōtseng sehlopha sa pele sa basali ba Boston Marathon
- "Mosebetsi o mong le o mong ke mosebetsi oa bonono, setšoantšo sepacheng sa letsatsi le leng le le leng. Ba bang ba matha ba hoeletsa 'me ba bang ba matha ba bososela. Ba bang ba matha ke mehopolo le mekete e meng. . Pina ea hao e thabile. "
-Dagny Scott Barrios - "Botle ba ho matha ke bobebe ba eona; botle ba limathi ke hore bohle re na le boikemisetso bo tšoanang ba ho ntlafatsa. Re ntse re leka ho iketsetsa boleng ba rona, kapa ho otlolla molaetsa ka lekhetlo la pele, e tla ba lefeela nakong e tlang ea re leka ho qobella batho ba sebetsanang le litsela tsa rona. Race racers ke metse e tsitsitseng ea maeto-ba thabisang, ba fokolang baatlelete. "
- Deena Kastor , American marathon - "Ke ne ke thabile ka lintho tse nyenyane: mango sorbet, le ho matha le tsela eo maoto a ka a neng a ikutloa ka eona ha ke matha."
-Oprah Winfrey - "Ho tsoa ka ntle ho sebaka sa matšeliso ke tefo eo ke e lefang ho fumana hore na ke molemo hakaakang. Haeba ke rerile ho tšehetsa nako le nako ha ke matha ke thatafalloa ke nka lieta tsa ka ebe ke qala ho loha."
-Desiree Davila, setho sa sehlopha sa marathon sa lipapali tsa Liolimpiki tsa United States - "Boithabelo bo re ruta ho ikitlaetsa, ho re ruta ho sutumelletsa ho feta moo re neng re nahanne hore re ka ea teng, ho re thusa hore re fumane seo re entsoeng ka sona ke sena seo re se etsang.
-PattiSue Plumer, moetlelete oa Amerika le moatlelete oa tšimo
- "Ho na le motho ea marang-pele ea marathon ho sa tsotellehe nako. Hoo e batlang e le motho e mong le e mong ea lekang marathon , o qetile likhoeli tse ngata a ikoetlisa, 'me ke boikoetliso,' meleng le kelellong, e fanang ka moelelo oa mantlha, eseng feela boiteko ba letsatsi. ho potlakile kapa ho lieha. Ho hang ke ho hlōla bothata. "
-Mary R. Wittenberg, mopresidente oa mehleng, New York Road Runners Club - "U se ke ua tšaba ho lora ka ho finyella se ke keng sa etsahala.
-Shalane Flanagan, marathon ea US ea Liolimpiki - "Joalokaha semathi se seng le se seng se tseba, ho matha ho feta feela ho beha leoto le leng ka pel'a e mong; ke ka tsela eo re phelang ka eona le hore na re bo-mang."
-Joan Benoit Samuelson
- "Ha mang kapa mang a mpolella hore ha ke khone ho etsa letho, ha ke sa mamela hape."
- Florence Griffith Thabo