Seqapi sa 'mele oa' mele oa hau se ka u bolella eng?
Ka lentsoe, e-ho sa tsotellehe tsohle.
Phephetso ea morao-rao bakeng sa tšebeliso e tloaelehileng ea BMI , kapa tlhahiso ea 'mele (ke hore, tekanyo ea boima ba lik'hilograma tse arotsoeng ka bophahamo ba limithara tse peli, kapa ka kakaretso, tekanyo e lekaneng ea boima ba' mele) e hlahile International Journal of Botenya ho February . Hape, sehlooho sena se hlahisitse mecha ea phatlalatso e tsebahalang.
Phuputso e ne e sheba mokhatlo o pakeng tsa BMI le likarolo tse 'maloa tsa bophelo bo botle ba' mele oa motlakase sehlopheng sa batho ba fetang 40 000 ba Amerika. Ka bokhutšoanyane, bangoli ba fumane hore karolo e kholo ea ba nang le BMI e phahameng e ne e e-na le mechine e tloaelehileng, kapa e phetseng hantle, ea cardiometabolic; ha karolo e kholo ea ba nang le BMI e tloaelehileng e ne e e-na le lintho tse sa tloaelehang tsa cardiometabolic. Ka nako eo bangoli ba hlokomela likoloto tsa ho sebelisa BMI e le "pontšo e kholo ea bophelo bo botle" 'me ba fana ka maikutlo a hore: " Baetsi ba melao-motheo ba lokela ho nahana ka liphello tse sa lebelloang tsa ho itšetleha feela ka BMI,' me bafuputsi ba lokela ho batla ho ntlafatsa lisebelisoa tsa ho hlahloba tse amanang le boima ba 'mele le bophelo ba cardiometabolic . "
Sehlooho se hlahisoang ke setso sa pop pop e ne e le: Ntho e ntle ho BMI .
Leha ho le joalo, hlokomela hore bangoli ba thuto ba bua ka tšebeliso ea BMI e le "lintlha tse ka sehloohong" tsa bophelo bo botle, le ho itšetleha ka "feela" e le motheo oa leano. Ha ke tsebe motho ea ratang ho etsa leha e le efe ea lintho tsena tse booatla, 'me habonolo a ikopanya le bangoli ba thuto ho ba eletsa khahlanong le bona.
Ka ho khetheha, bangoli ba bua ka ho kenngoa ha BMI pakeng tsa lits'ebetso tse sebelisetsoang ho ferekanya lichelete ka linyehelo tsa inshorense tsa bophelo bo botle. Ka ho khetheha, ba bontša hore bahiri ba bang ba qobella kotlo ea lichelete bakeng sa BMI e phahameng. Hape, kea lumellana: sena se fosahetse, 'me bonyane mabaka a mararo.
1) Joalokaha bangoli ba bontša, BMI ha e bontše hantle boemo ba bophelo bo botle. Ka mohlala, ak'u nahane ho susumelletsa motho hore a sebelise amphetamines, esita le k'hok'heine, hore a fokotse boima ba 'mele, hobane BMI e phahameng e lebisa litlamong tsa lichelete. Ho na le litsela tse mpe haholo tsa ho ba mosesaane, kapa ho fokola.
2) Habohlokoa le ho feta, BMI hase boitšoaro. Ha ho motho ea "etsang qeto" ea hore na BMI ea bona e tla ba efe. Ho e-na le hoo, re etsa liqeto ( NB liqeto tseo re li etsang li ka tlaase ho khetho eo re nang le eona, empa ke eona taba ea letsatsi le leng ) seo re ka se jang, le hore na re ikoetlisa kapa che. Re etsa qeto, ka mantsoe a mang, linthong tse ling tse susumetsang ka bobeli lik'halori le lik'halori. Empa BMI ha e amohele ka ho feletseng lintlheng tseo. E boetse e susumetsoa ke maemo ao re sa a laoleng, ho kenyeletsa lefa la merabe, liphatsa tsa lefutso tsa liphatsa tsa lefutso, le mefuta e sa tšoaneng ea microbiome. Sena, ka lehlakoreng le leng, se lebisa karohanong ea boraro.
3) BMI ha e lekane. Ka mantsoe a mang: ha ho na toka. Batho ba babeli ba ka ja se tšoanang, 'me ba etsa se tšoanang,' me e mong o nona ha e mong a lula a le monyenyane, ka mabaka a sa amaneng le boitšoaro. E mong oa batho bana ba babeli o tlas'a kotlo ea lichelete ka lebaka la phello eo ba sa e laoleng ka ho feletseng, 'me ho sa tsotellehe boitšoaro boo ba bo etsang, ka ho hlakileng ba phaella ka ho soma ka kotsi.
Empa ho sa tsotellehe sohle seo, BMI ke tekanyo e sebetsang - ka tsela e tšoanang le eo lik'hilomithara tse ling ka eona-gallon (MPG) e leng tekanyo e sebetsang ea mafura a koloi.
Joaloka BMI, MPG e lekanya hore na e lekanya eng. Hase pontšo e ka tšeptjoang ea "bophelo bo botle" ka kakaretso ea koloi. Koloi e nang le MPH e tlaase e ka 'na ea sebetsa hantle,' me koloi e nang le MPG e phahameng e ka 'na ea e-ba le boloetse bo tebileng-bo kang lilakane tse hlōlehileng.
Empa hape feela joaloka BMI, MPG ke letšoao le molemo ho moelelo. Ka hona, mohlala: haeba MPG ea koloi e fanoeng e tsamaea ka tataiso e sa rateheng, e lokela ho ba letšoao la pele la bothata ba 'nete. Ho joalo le ka BMI.
Ka bobeli li boetse li sebetsa moemong oa "baahi". Ka kakaretso, ho na le likoloi tse nang le likoloi tse phahameng tsa MPG tse ntle ho likoloi tse tlaase. Ditto bakeng sa BMI: baahi ba nang le moelelo o haufi le o tloaelehileng ba ka ba molemo ho feta motho ea nang le hantle hantle kapa ka tlaase ho moo.
'Me, qetellong, litekanyo tsena ka bobeli li na le thuso bakeng sa mekhoa ea boemo ba baahi. Ho sa tsotellehe boemo ba koloi leha e le efe, re ka lebella hore ka kakaretso MPG ea likoloi kaofela e tla ema haeba theknoloji e amanang le katleho ea mafura e ntse e tsoela pele. Ka mokhoa o ts'oanang, re ka lebella hore BMI e bolelang batho ba nang le botenya bo feteletseng ho fetoloa ha bophelo bo botle ba sechaba bo etsa phaello. Re ka rata ho bona hore BMI e phahame ho baahi ba atisang ho bolaoa ke tlala.
Ehlile, tekanyo efe kapa efe e ka sebelisoa hampe. Ka mohlala, ak'u nahane ka papiso ea bese ho ea khaola. Bese e fumana 10 MPG; ho fokotseha ha sehlopha sa 25. Ho ka bonahala eka sena se ngangisana khahlanong le tšebeliso ea libese, ka hona, khahlanong le lipalangoang tsa batho ba bangata.
Empa papiso eo e sa lokiseng ka ho totobetseng e na le kelello e bonolo. Ntho ea bohlokoa haholo ea ho tsamaea ha batho ba bangata e jere masapo! Bese, a re, e na le batho ba 50; sekhetho, tse peli. Kahoo, sepheo se sebelisa gigone ka motho e mong ka lik'hilomithara tse 25, kapa ka 0,02 gallons / motho / mile. Bese e sebelisa 1/5 gallon ka motho ka lik'hilomithara tse 10, kapa 0.002 gallons / motho / mile. Ho nka hore likoloi tseo ka bobeli li tletse, bese e na le taelo e kholo ea matla a marulelo ho feta sekhetho ka mantsoe a sebele, a sebele a lefatše.
BMI ke tekanyo, joaloka MPG. Bobeli ba hloka kopo e nepahetseng le tlhaloso e le ea bohlokoa, 'me ka bobeli ke ha maemo ao a fihla. Le hoja BMI e se e sa phethahale, e fana ka melemo ea boiketlo le moruo. Mehato e ntlafetseng, e kang ho hlophisoa ha 'mele, hangata e thibetsoe ho latela maemo a tloaelehileng a baahi ka litšitiso le litšenyehelo.
Tlhaloso e le 'ngoe ea ho qetela e nepahetse, e leng se etsang hore ho be le papiso e le' ngoe pakeng tsa mehato le batho le likoloi. Bafuputsi ba ikarabellang phuputsong ea morao-rao ba pheha khang ea hore hangata mekhoa e mengata ea bohlokoa ea cardiometabolic e tloaelehileng e nang le BMI e phahameng, 'me hangata ha e sa tloaeleha ha BMI e le hantle, BMI ha e na mokhoa o ka tšeptjoang oa bophelo bo botle. Mona, ba bonolo, ba fosahetse. Pele ho lipatlisiso, hape ho hlophisa litaba tsa mecha ea phatlalatso ka nako ea metsotso e 15, ho bonts'a hore BMI e phahameng e ne e le matla a ts'ebelang lefu la tsoekere le lefu la pelo ka mor'a nako esita leha mehato e tloaelehileng ea kotsi ea cardiometabolic e bonahala e tloaelehile.
Ka hona, papiso eo ea ho qetela ho likoloi e kenyeletsa mabone a bontšang lebokose. Hase hakaalo ho re tsebisa se phoso, kapa ho bobe hakaakang, empa ba re hlokomelisa mathata a mang 'me ba mema tlhahlobo le khato ea ho lokisa. BMI e tšoana hantle.
BMI e na le meeli ea bohlokoa haholo. Ho molemo haholo leha ho le joalo, hafeela re e sebelisa ka bohlale.
-fin