Khothalletsa ts'ebetso e phahameng ka libuka tsena tse tsotehang
Lipatlisiso tsa lipapali li hlahile e le e 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa lipapali tsa lipapali lilemong tsa morao tjena. Tšimo ea lipapali tsa lipapali e sebelisa tsebo ea kelello ea batho ho ntlafatsa ts'ebetso le tsoelo-pele ea baatlelete. Litsebi tsa kelello tsa lipapali li atisa ho koetlisa lipapali tsa litsebi kapa tsa lipapali tse ntlafatsang lipelo tsa bona hape li ntlafatsa mathata a bona a kelello kapa li hlōla mahlomola a kelello ea likotsi.
Ebang u moatlelete, mokoetlisi kapa motsoali, ho ithuta ho eketsehileng ka kelello ea lipapali ho ka u thusa hore u ntlafatse ts'ebetso le ho phela hantle. Ho tloha ka ho fumana saense ka lebaka la matla a kelello e hlokahalang ho hapa tlhōlisano ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha baatlelete ba etsa seo ba se etsang, lipapali tsa lipapali tsa kelello e ka ba lithuso tsa mahlo bakeng sa babali ba sa tšoaneng. Esita le haeba u feela motho ea bapalang lipapali, libuka tsena li ka u fa lisebelisoa tsa ho u thusa hore u atlehe bophelo bohle lapeng le mosebetsing. Libuka tsena tse ngata li boetse li etsa hore ho be le litsebe tse monate tsa mameloana, kahoo u ka khona ho itokisetsa ho ea mosebetsing kapa ho ikoetlisa bakeng sa pululelo e hlokahalang haholo. Hlahloba libuka tsena tse ratoang, tse ratoang hantle ka lipapali tsa kelello tsa lipapali.
Darrin Donnelly's Amazon bestseller Nahana joaloka Mohlabani o sebelisa fable ho fumana ntlha ea eona ho feta. Buka ena e sebelisa tlaleho e iqapetsoeng ea monna ea etetsoeng ke matichere a mahlano a tummeng, ho akarelletsa le John Wooden, Paul's Bear "Bear", Alain Brooks, Alabama, football, Alabama, leballo la lipapali. o theoha le ho tsoa.
Mongoli o senya lifilosofi tsena tsa koetliso ho lithuto tse hlano ho kenyeletsa mokhoa oa ho itšepa, ho ba le matla a kelello, ho sebelisa matla a ho itlhalosa, le ho feta. Pono e ikhethang ea buka ena e ntle ho baatlelete ba se nang phihlelo ea lipapali tsa kelello empa ba batla ho utloisisa likhopolo tsa bohlokoa ka tsela e monate, e ka boela ea sebelisoa ho u thusa hore u be moeta-pele ea matla oa lelapa le khoebo ea hau. Nahana ka ho ba mokoetlisi ea ka sehloohong ho sa tsotellehe hore na bophelo ba hau bo hloka eng.
Haeba u batla ho utloisisa kelello ea lipapali, hase khopolo e fosahetseng ho nka tsela ea seithuti ho qala lithuto tsa koleji. Libuka tsa Sports Psychology - Selelekela se Feletseng se etselitsoe hore e be bonolo ho bala le ho hlahisa puo e hlakileng ea Senyesemane tšimong. Ho phethoa ka litlhaloso tsa liteko tsa tšimo le likhetho tsa lipatlisiso tsa bohlokoa, mongoli Dr. John Perry oa Univesithing ea Hull o senya setsebi sa kelello sa lipapali bukeng eo liithuti li ka e sebelisang ho itlhahisa. Buka ena e ka 'na ea e-ba tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho ithuta ho hongata ka kelello ea lipapali, empa e nka tsela ea ho atameleha, leha ho le joalo ea thuto.
Baatlelete ba batlang ho ithuta ho eketsehileng ka kelello ea lipapali le kamoo ba ka e sebelisang ho bona ba ka 'na ba batla ho mamela Tim Grover. Grover ke mokoetlisi ea tsebahalang haholo ka ho sebetsa le baatlelete ba kang Michael Jordan le Kobe Bryant ho ba thusa hore ba sebetse mathata a bona a kelello 'me ba sebelise mefokolo ea bahatelli ba bona.
Ka Relentless , Grover o ngola ka se hlokahalang ho ba moatlelete ea phahameng le ho hlōla maemong a phahameng ka ho fetisisa. Buka ena e sebelisa li-anecdotes tse fapa-fapaneng ho hlalosa likhopolo tsa kelello tsa lipapali tsa ho inehela ho sepheo le se hlokahalang ho atleha. Mantsoe a hae a bua ka ho toba le babali ba tlohelang ka botšepehi ba nang le maikutlo a hlakileng a hore na ho hlokahala eng hore ba atlehe boemong bo phahameng ka ho fetisisa.
E mong oa bamameli ba kholo ea lipapali tsa lipapali tsa lipapali hase baatlelete ka bobona, empa ke batsoali ba batlang ho etsa bonnete ba hore bana ba bona ba ipabola lipapali ka tsela e nepahetseng. Ho na le libuka tse ngata tsa lipapali tsa lipapali tseo batsoali ba liatlelete tsa lilemo tsohle ba ka li thabelang, empa phetoho ea John O'Sullivan ea Changing Game: Tataiso ea Motsoali ea ho Hōlisa Ba thabileng, Bapalami ba Phahameng ba Phahameng le ho Fana ka Lipapali Tsa Bacha Ho khutlela ho bana ba rona ke har'a tse molemo ka ho fetisisa, ka karolelano ea linaleli tse hlano ho Amazon.
O'Sullivan, moetapele oa lipapali oa bocha le moatlelete o sebelisa phihlelo ea hae ho ngola ka hore na batsoali ba ka thusa joang hore ho be le tikoloho e ntle le e monate bakeng sa bana ba bapala lipapali. O batla ho khutlisetsa "papali" ho "bapala bolo," o re, ho e-na le ho nahana ka lipapali ka tsela eo batho ba bangata ba lichabeng ba sebetsang ka eona kajeno. Hoo e ka bang karolo ea 70 lekholong ea bana ba tlohelang lipapali ha ba le lilemo li 13 hobane e mpa e e-ba le tlhōlisano e kholo le e fokolang.
Litlhaloso bakeng sa Tataiso ea Motsoali li batla ho buella batsoali buka ena kaofela, 'me ba bangata ba e bitsa hore ho hlokehe ho balla batsamai.
Sepheo se setle se bitsoang Sport Psychology for Youth Coaches se thusa baetapele ba bacha hore ba utloisise hore na liketso tsa bona li ama bana joang le seo ba ka se etsang ho sebelisa maemo a bona a boeta-pele. Buka ena e fana ka tataiso ea boitšoaro e thusang ho susumetsa le ho susumetsa bana le ho fokotsa khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo ho baatlelete.
Buka ena e boetse e akaretsa libaka tse bohlokoa tsa ho koetlisa tse kang boikarabello ba molao ea moetapele le papali ea kelello e ka hlahisang liphello tse ntle. Bahlahlobi ba khothaletsa buka bakeng sa mokhoa oa eona o tobileng le molumo oa thuto. E khothalletsa mokhoa oa koetliso oa tsoelo-pele ea bacha ho e-na le tlhōlisano e hloekileng.
E na le theko e tlaase le e ntle haholo, The Art of Teaching mentally - Tataiso ea ho Sebetsa hantle ho thusa babali ho utloisisa kamoo ba ka finyellang "ts'ebetso ea bona ea tlhōrō." E ngotsoe ke mokoetliso oa ts'ebetso ea DC Gonzalez, The Art of Mind mentoring e ruta babali kamoo ba ka sebelisang lipapali tsa kelello le tsa kelello tlhahiso ea koetliso bakeng sa ho ba le kholiseho e eketsehileng, matla a kelello le katleho
Buka ena e ratoa le baatlelete empa e ka sebetsa ho batho ba ratang libapali, libini, kapa bahoebi har'a ba bang. E tsepamisitse maikutlo tabeng ea ho ruta mekhoa ea ho ba le mathata a kelello, buka ena e tšepisa ho thusa batho ho sebetsana le maemo a phahameng a hatellang. Litlhahiso tsa hae li tla boela li u thuse ho ntlafatsa sepheo sa hau le ho tsepamisa mohopolo, tse ka thusang likarolong tsohle tsa bophelo ba hau.
E bapala ho baatlelete empa e sebetsa ho batsoali le batsamaisi ba likoloi, Kelello ea Champion ke ho kopanya ka ho phethahetseng ha lipapali tsa litaba tsa kelello le ho sebetsa ha sebele. E ngotsoe ke setsebi sa kelello sa lipapali Jim Afrremow, Sepheo sa Champion se lebisa tlhokomelo litšobotsing tsa kelello tse lumellang baatlelete ba bang hore ba atlehe 'me ba bang ba se ke ba sebelisa bokhoni ba bona ba nama. Buka ena e fana ka maikutlo a ho fa babali maikutlo a tšoanang le a Afremow a filoeng Heisman Trophy, baatlelete ba litsebi le ba Olympians.
Kelello ea Champion e bolella babali kamoo ba ka itokisetsang lipapali, eng e etsang hore motho e mong le e mong ea tsamaeang le eena a be motsoalle oa hae hantle le hore na a ka kenella joang papaling eo, har'a lintho tse ling. Ntle le keletso ena buka ena e boetse e na le tšebetso ea ho qeta lithuto ho tsoa ho barupeli ba phahameng, ho nka papali ea hau ho ea boemong bo latelang.