Lintlha-khōlō tsa phepo e nepahetseng (ka nako e sebetsang)
Likhalori - 52
Letlalo - 4g
Carbs - 4g
Protheine - 0g
Kakaretso Nako ea 90 metsotso
Lokisetsa 90 metsotso , Cook 0 mets
Litšebeletso 30
Nubble ka lijo tse ling tsa tsokolate tse sa sebelisoang lapeng tse nang le gluten. Li-truffle tsena tse lefifi tsa tsokolate ke phekolo e laolehileng e nang le likarolo tse laoloang bakeng sa ba nang le lefu lena, hammoho le ba tletse melemo ea chokolete e lefifi. Li monate 'me li le bonolo ho li etsa-ho kenya bana ka kichineng (letsoho le hloekileng) ho thusa ho pata likotoana tsa litekete tsa leholimo tsokolate. U tla etsa lintho tse ngata, ho lekaneng hore u thabele beke eohle, kapa esita le nako e telele!
Lijo
- 8 ounces boleng bo botle ba tsokolate e lefifi, e hahiloe ka khase
- ½ senoelo se monate
- Liaparo: Cokoa phofo, linate tse khaotsoeng, kokonate e phatlolohileng
Litokisetso
- Beha chokolete ka sekotlolo sa mocheso. Beha ka thōko.
- K'halate ea metsi a futhumetseng ka sekotlolo se senyenyane ho fihlela se qala ho bosula.
- Tšela tranelate e chesang holim'a tsokolate mme u lumelle ho lula metsotso e peli ho isa ho e meraro; Whisk hantle ho fihlela tsokolate eohle e qhibiliha.
- Fetela motsoako oa tsokolate ho sehatsetsing ho tsuba ka hora e le 'ngoe.
- Ha u sebelisa teaspoon kapa ice cream e nyenyane, nka li-spoonful tsa motsoako oa tsokolate ebe o phunya bolo ka matsoho a hloekileng.
- Ho roala kapa ho pata truffles ka liaparo tse lakatsehang.
- Beha likhele holim'a pampiri ea ho baka kapa pole e koahetsoeng ka pampiri ea letlalo. Khutlela sehatsetsing hore u thatafalletse ho feta metsotso e 15 ho ea ho e 20. Boloka ka sehatsetsing ka setsing se se nang metsi bakeng sa beke e le 'ngoe.
Mefuta e sa tšoaneng ea lijo le litšebeletso
O ka etsa likhetho tsena ka mofuta ofe kapa ofe oa tsokolate. Ho ruruha ka phofo e sa hlahisoang ke cocoa ke e khethollo e tlaase ka ho fetisisa, empa mefuta e meng e phetseng hantle e kenyelletsa lialmonde tse khethiloeng, pistachios, khase e nyenyane ea orange, letsoai la leoatle le qhibilihileng. Bakeng sa ts'ebetso ea mokete nakong ea matsatsi a phomolo, khaola likotoana tsa li-candy tse se nang lik'hemik'hale tse ntle.
Litlhahiso tsa ho pheha le ho sebeletsa
Li-candies li sebelisoa hamolemo haholo ha li pholile kapa mocheso oa mohatsela. Haeba li bata haholo u ke ke ua latsoa tsokolate e nepahetseng, empa haeba li futhumetse li tla etsa phoso e tsitsitseng.