1 - Ha ho tsoa ho bolela ho sebetsa
Ho tantša ke bosootho, kahoo ke hobane'ng ha u ka apara t-shirt ea baggy le li-shorts e le hore u fumane li-groove tsa hau? Lefatšeng la kajeno, ho "tsoa" hangata ho bolela ho tšoara metsoalle ea hau ho ea setsing sa ho tantša, kahoo u lokela ho khetha seaparo se phahameng sa ho ikoetlisa se etsang hore u shebahala u ea sehlopheng.
Haeba u na le mahlohonolo a ho lula New York, mabenkeleng a hao a lokela ho ba Bandier, lebenkele le koetlisang seaparo se seng se phahameng ka ho fetisisa sa feshene 'marakeng, ho akarelletsa le likotoana tse boletsoeng ka holimo ho tsoa Phat Buddha le ALALA. Haeba, leha ho le joalo, ha u ho Apple e kholo, ke seo Internet e leng sona. U ka phunya likelello tsa bashebelli-'moho le uena bakeng sa litebelisoa tsa hau le likoloi tsa hau haeba u khetha tse seng kae tsa likotoana tse latelang.
2 - Top Top Crop Top
Bontša bohareng ba mochini oa hau oa lijalo ka likhama tsa mahetleng tse tsoang ALALA ($ 75). U tla talima sexy ntle le ho feta mola, 'me boemo bo hlephileng ba holimo bo etsa hore u phefumolohe ha u ntse u ikoetlisa.
Haeba o rata ho tlisetsa maikutlo a monate ho etsa mosebetsi oa hau oa boithabiso, nahana ka Bana ba Ntseng ba Etsa Mantsu a Thabile le Mahlaseli a Sebele ($ 30). E kopane le lipapali tsa papali ea boithabiso le liaparo tse hlabang 'me u tla shebahala o le thata ebile o le motle - o phethahetse bakeng sa sehlopha sa hip hop se thata.
3 - Sexy Sports Bra
E khabisitsoe ka boeona kapa ka tlaase ho sefahleho sa majoe, Phat Buddha ea 5th Avenue Sports Bra ($ 75) e hlokometse le e tšehetsang. Lintja li boetse li feto-fetoha bakeng sa ho lekana hantle.
Haeba o sheba "vamp" e nyane, leka TKO Sports Bra ho tloha Avocado ($ 36). Ho thibela mebala, ho fapana ho fapaneng, le "Work. Sweat." polelo e boloka botle ba papali, empa boima bo tlaase ba mothapo bo matlafatsa thobalano ea thobalano.
4 - Club-Worthy Performance Leggings
Litlhaku tsa letlalo li ke ke tsa sebetsa nakong ea ho ikoetlisa, kahoo batla motho ea nang le bokooa ba mahlahahlaha. Ke ratane le FitFit's Lotus Leggings ($ 85). Li kena mebala e mehlano e fapaneng 'me li na le qetello e khanyang, e kang letlalo-letlalo ka lesela le otlolohileng le etselitsoeng mesebetsi e kang yoga, barre le dance. U ka ba ua baleha ka ho a apara bakeng sa lino tse ling ka mor'a hore u ikoetlise.
5 - Ho koahela mahlo ho koahela
Tlohela ho hoode e tloaelehileng ha u fihla 'me u tsoa moeeng oa boithabiso, u khetha ho e-na le ho koahela feshene, joaloka Alessandra "Peek-A-Boo" e ntle le e ntle haholo ho tloha Beloforte ($ 90). Silika e bobebe le lesela la rayon li shebahala hantle, li fana ka leseli la ntho leha e le efe e ka tlas'a eona, ha lihlopha tse ka hare le ka morao li bontša letlalo le lenyenyane, ntle le ho fana haholo.
6 - Sexy limela
Ha ho hlokahale hore u roale leggings e telele ka nako e 'ngoe le e' ngoe ha u fihla ka studio. Lula lintho tse monate le tse nyenyane ka mokhoa o makatsang (ka tsela e ntle ka ho fetisisa) ka lipale tse peli tsa Sienna tse Lemositsoeng ho tloha Beloforte ($ 135). Seo u se bōpileng u se bona? Tsena li behoa ka hloko li-laser tse entsoeng ka 'mele hore li bontše letlalo le tebileng, ha li sa ntse li koahela thepa. Ho feta moo, li-cutouts li lumella ho tsamaea le ho hema hoo u ke keng ua khona ho o fumana ho tloha ka tekanyo ea spandex.
7 - Tanka ea ho tsamaea le uena
Ha o sa batle ho bonts'a boithapollo ba hau, o khetha tanka e lutseng haufi le 'mele oa hao ntle le ho ikutloa u koaletsoe. Ke rata lesela la ho roala, litlhaka le ho fetola maqhama molareng oa CS ena ka Tank ea Motlakase oa Motse ($ 30). U ka e apara ha u ntse u ikoetlisa, kapa u ka e apara joaloka "boithabiso" ha u leketlile le metsoalle.
8 - Bag e kholo
Nka thepa ea hau ho tsoa le ho tsoa boikoetliso (kapa mohlomong u sebetse) le mokotla oa duffel o etselitsoeng ho bonoa. Lululemon High Mileage Duffel ($ 128) e na le pocket e ommeng ea metsi bakeng sa litulo tsa majoe, sebaka se nang le metsi bakeng sa lieta tsa lipapali tsa marulelo, slip bakeng sa flip flops, le lisebelisoa tse ling tse ka hare le ka ntle ho u thusa ho u boloka u hlophisehile. Ho feta moo, e etselitsoe ho nka liponto tse 50. Seo se bolela hore o ka phutha thepa eohle ea hau ea botle habonolo hore u itokisetse bosiu motseng ka mor'a ho ikoetlisa.
9 - Mokotla oa Studio
Le hoja lihlopha tse ling tsa ho tantša li etselitsoe hore li se ke tsa roala lieta, boholo ba matla a holimo a ho bapaloa ha libaesekopo tsa cardio ke tsa bohlokoa ka ho fetisisa tse etsoang ka lieta. Ka ho khetha seeta sa tantši, ho e-na le seeta sa setjhaba sa lipapali, u tla khona ho pota, ho slide le ho tsamaea ka boiketlo bo eketsehileng (lieta tsa tantši li na le tlaase ho tlaase). The ASICS GEL-RHYTHMIC 2 ($ 65) ke ketsahalo e le 'ngoe e ka khonehang.