Ke Eng e Amanang le Meriana?

Ho kenyelletsa lentsoe ke lentsoe le sebelisetsoang meriana bakeng sa lisebelisoa tsa maiketsetso tse hlahang pakeng tsa li-tissue tse bonolo le lisele tse ling, likarolo kapa mehaho. Joaloka leqeba ka ntle ho 'mele, hangata ke phello ea kotsi kapa pholiso ka mor'a ho buuoa. E bitsoa ho khomarela hobane metsoako ena e khomarelana, kapa e khomarela ka tsela eo e sa kang ea e qala pele.

Hangata lihlopha le litho tsa 'mele li na le libaka tse thellang e le hore li ka e pota-pota e le tse ling kapa li khone ho tsamaea hantle. Ho kenya letsoho ho thibela mokhatlo ona 'me ho ka baka mathata a mangata, ho akarelletsa bohloko.

Ke Hobane'ng ha ho Etsa Hore Motho a Khaotse?

Mokhoa o mong le o mong o bakang ho ruruha ho ka lebisa ho maqhama. Ha u e-ba le khatello ea kelello, ho khaola kapa ho buuoa ho ka lebisa ho thehoa ha khomaretso. Litšoaetso, kankere le phekolo ea mahlaseli a kotsi li ka boela tsa etsa hore li khomarele. Tsena tsohle li ka etsa hore motho a fokotsehe ka hare ho 'mele ha mesifa e senyehile mme' mele o itokisa.

Matšoao a mpa

Maqhama a ka mpeng ke mofuta o tloaelehileng o bonngoeng ka mor'a ho buuoa ka mpeng. Likarolo tsa mpa li na le kahare ka mpeng kapa ka pente. Ha lia kenngoa 'me lia sisinyeha, kahoo li na le tokoloho e fokolang ea ho tsamaea. Matšoao a khomaretsoeng a khomarela a etsa hore litho li kopane hammoho kapa marako a litsela ka litsela tseo ka tloaelo li neng li ke ke tsa li etsa.

Lits'oaetso li ka etsa hore mala le malapa a kink kapa a sothehe, e leng se ka bakang tšohanyetso ea bongaka. U tla tlameha ho ea sepetlele bakeng sa tlhokomelo ea meriana ea meriana.

Matsoalo a sefubelu le ho ba le mofu

Ho khomarela sefubelu ho ka ama sebete sa mosali le li-tubes. Li ka bakoa ke endometriosis, ho buuoa kapa maloetse a tšoaetsoang pelvic.

Ho kenyelletsa ka ntle ho litho tsa 'mele ho ka etsa hore ho be thata hore ovum e kenngoe ka har'a li-tublopian tubes, e leng se bakang mathata a ho tsoala. Ho kenella ka hare ho sebete ho tloha ho buuoa le mekhoa e meng e ka boela ea lebisa tlhokomelong.

Ho ba le Meriana ea Meriana

Ha e sebelisoa mecheng ea meriana ea lipapali, ho khomarela ho bolela ho khomarela ka mokhoa o sa tloaelehang oa lisele tse bonolo (collagen fibers) ho mehaho e potolohileng. E atisa ho hlaha ka mor'a kotsi kapa tsotsi kapa nakong ea ho senyeha ka mor'a likotsi. Lits'ebeletso li thibela tloaelo e tloaelehileng le ho ruruha ha mehaho e amehang. Lits'ebeletso li ka etsa hore ho be thata haholoanyane ho tsamaisa sekontiri, ho ama sethomo ka boeona, litone kapa li-ligaments.

Tsela e 'ngoe ea ho qhaqha ho kenya letsoho ka har'a mesifa ke ka ho itlhakisa ka mochine oa foam . Sena ha se feela mesifa le li-tendon empa se boetse se senya li-adhesion tse bonolo tsa lisele le lihlahisoa tsa mahlaseli. Ka ho sebelisa boima ba 'mele oa hao le mochine o motlakase oa cylindrical u ka itokisetsa ho itlhakisa kapa ho lokolla myofascial, qhaqha lintlha tsa trigger,' me u matlafatse haholoanyane ha u ntse u eketsa tšollo ea mali le ho potoloha lithong tse bonolo.

Metsoalle e metso e metso: Ho khomarela Capsulitis

Boemong bona, ho ikopanya ho etsoa ka capsule e kopaneng ea mahetleng. Sena se baka bohloko 'me se etsa hore ho be thata ho tsamaea lehetleng.

> Mehloli:

> Susan Storck, MD. "Khothatso," MedlinePlus, Laebrari ea Sechaba ea Meriana ea United States, Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo. 2/14/2014.

> Munireddy S, Kavalukas SL, Barbul A. "Pholiso ea mpa: 'meleng le maqhama". Clin Clinic N Ka Dec, 2010 (90) (6): 1227-36. doi: 10.1016 / j.sc.2010.08.002.