Batho ba atlehileng ba atisa ho tloaeleha ho utloa bohloko bo bobe ka linako tse ling, empa ho se utloise bohloko ho seng joalo ho ka ba kotsi e tebileng haholoanyane. Ha e le hantle, ho na le likotsi tse 'maloa tsa lipapali tseo hangata li hloloheloang, li hlokomolohuoa kapa li sa tsejoe hantle.
Likotsi Tsa Lipapali Tse Hangata li sa Tsejoe
1. Puisano
Tšusumetso e matla kapa tlhōlo ea hlooho e ka fella ka hore na boko bo na le liphello tse khutšoanyane le nako e telele hakae.
Haeba e sa tloheloe, ho ba le tlhōlisano ho ka etsa hore boko bo liehang bo tšolohe. Lipuisano tse phetoang li ka baka tšenyo e kholo 'me li ka lebisa mathata a nako e telele ka mohopolo kapa mesebetsi e meng ea boko. Kotsi e ka sehloohong e lokela ho hlahlojoa kamehla ke ngaka.
2. Achille Tendon Ho phahama
Tloaone ea Achilles ke tete e kholo le e sa tsitsitseng. E kopanya mesifa e 'meli ea namane (gastrocnemius le soleus) serethe bone (calcaneus). Ho phatloha ho etsahala ha tete e arohane ka ho feletseng kapa ka ho feletseng. Hobane ho phatloha ha karolo e itseng ho ka baka bohloko bo tebileng haholo, hangata ha bo hlokomeloe hampe joaloka khama kapa namane ea namane. Letšoao le tloaelehileng la phallo ea li-tendon ea Achilles ke "molumo" oa "popping" le bohloko bo bobe ka morao oa leoto le ka tlaase. Hobane ts'oaetso ena ha e folise ka boeona, ke habohlokoa ho bona ngaka ho tiisa hore na o fumane eng.
3. Anterior Cruciate Ligament (ACL) Knee Kotsi
Kotsi ea ACL e atisa ho hlaha ha ligament e otlolloa ho feta moeli oa eona le meokho.
Hangata ho sa hlalosoe e le sekhahla kapa tšireletso ea likobo tsa mangole, kotsi ena e tloaelehile lipapaling tse hlokang ho ema ka potlako, joaloka bolo ea bolo ea maoto, bolo ea maoto le basketball. Hangata ho lla ha ACL ho hloka ho lokisoa le ho tsosolosoa ho hoholo, kahoo ho etela ngaka ho bohlokoa.
4. Likhetho tsa Scaphoid tsa Wrist
Kotsi ena ea letsoho e atisa ho hlaha ho oa ha letsoho le otlolohileng.
Se-scaphoid (navicular) ke lesapo le lenyenyane le ka har'a letsoho le leng la masapo a 8 a carpal. Lesapo lena le lutse ka tlase ho lesesaane 'me le na le phepelo e ikhethang ea mali e ka ferekanngoa habonolo ke fracture. Hobane matšoao a ho senyeha ha scaphoid a tšoana le sekhahla, hangata se hlokomolohuoa 'me se ka' na sa hlokomolohuoa hampe. Ho hlahlojoa hantle le kalafo ke tsa bohlokoa bakeng sa pholiso.
5. Ho imeloa kelellong
Ka linako tse ling ho na le mathata a mangata a ho sithabela maikutlong ka lebaka la ho se utloisisehe habonolo le bohloko bo bakoang ke masapo ka kotsi (hangata leoto le tlaase). Li tla butle-butle ho feta nako 'me li atisa ho tlisoa ke likotsi tse holimo ho mesifa le masapo. Ke mofuta o tloaelehileng oa ho tlōla tekano kapa ho senya kotsi. Ho ferekana ha khatello ea kelello ho etsahala ha mesifa e khathala kapa e imeloa haholo ebile e ke ke ea hlola e amohela khatello ea kelello kapa tšusumetso le khafetsa. Matšoao a ferekane a fetisa khatello ea kelello ho masapo a haufi le phello ke ho fokotseha ho fokolang ka lesapo. Li tloaelehile lipapaling tse sa tsoa eketsa nako kapa matla a ho ikoetlisa. Hangata li fumanoa hore li qalile ho senya , kapa ho senyeha ha mesifa kapa tendinitis. Kotsi ena e phekoloa feela ke phomolo. Haeba e sa tloheloe, mathata a sa feleng a ka etsahala.
Leeto le eang ngakeng lea hlokahala ho hlahloba kotsi ena.
6. Talus Fractures
The talus ke e 'ngoe ea masapo a bohlokoa ka ho fetisisa a motsoako oa maqeba hobane e lumella calcaneus (serethe) le masapo a tlase a maoto (tibia le fibula) ho buisana hantle. Qalong, litapole tse ngata tse fractures li phoso ka li-ankle sprains le mathata, hobane matšoao a kenyelletsa bohloko, ho ruruha, ho senya le ho sitoa ho mamella. Lisosa tse tloaelehileng tsa fracture ea talus li oa ho tloha bophahamong le ho theohela maotong, likotsi tsa koloi le likoloi, likotsi tsa ho palama lipere, le likotsi tse ling tse bohloko ho leoto le maotong a tlase.
Ke habohlokoa hore u fumane tlhokomelo ea meriana 'me u na le litšoantšo tse loketseng tse etsoang ho thibela ho robeha ha masapo.
Mohloli: The US Market for First Aid le Liphatlalatso tsa Meriana ea Meriana, Mar. 1, 2004