Bohloko ba Nix 'me u fumane ho hongata ho tsoa mosebetsing oa hau ka tsena tse fumanoang
Bo-mphato ba hao ba sebetsana le khatello e ngata ea khatello nakong ea ho ikoetlisa ka matla-le mokhathala kapa mathata a ka potlakela ho qeta ho ikoetlisa. Bakeng sa baatlelete ba bangata, tharollo ke ho apara seaparo sa letsoho. Hase feela hore tsena li tsitsitse letsoho hore li fane ka tšehetso e eketsehileng ha li ntse li phahamisa meroalo e boima, empa li ka boela tsa ntlafatsa e le hore u ka phahamisa ho eketsehileng le ho koetlisa nako e telele. Hona ke pakane, che?
Metsotsoana e ka boela ea thusa ho fokotsa kotsi ea kotsi ka ho tlosa letsoho, 'me batho ba bang ba fumana hore ho a apara ho ba thusa ho khutlela kamoreng ea boima ha ba ntse ba hlaphoheloa ke letsoho. Ho itšetlehile ka boitsebiso le thepa, matsoho a letsoho a fana ka tšehetso e sa tšoaneng, ho tloha ka holimo ho holimo ho fetola maemo. Bala ho fumana li-wraps tse molemo tse ka thusang ho ntlafatsa mosebetsi oa hau oa ho sebetsa.
Boleng ke senotlolo tabeng ea ho phutheha ha letsoho, kaha lisebelisoa tse holimo-limo li tla felisa le ho sebetsa ka thata le ho fana ka tšehetso e phahameng. Sehlahisoa se le seng se etsang hore sehlopheng se koaletsoe ka ho khabisoa ha letsoho la Stoic. E entsoe ka ho ruruha ha nylon le ea thepa e boima, ba tšepisa ho fana ka ts'ehetso e kholo. Hase feela hore ba ka tiisoa hore ba senyehe letsoho, empa ba ka boela ba lokolloa e le hore ho na le sebaka sa ho tsamaea ka letsoho ha ba sa ntse ba tšehetsa. Bolelele ba nako e telele bo kenya letsoho ka potlako le ka mokhoa o bonolo.
Batho ba sebelisang li-wizard tsa Stoic ba re ba fana ka tšehetso e thata ea letsoho, 'me mohlahlobi e mong o re ba ne ba khona ho phahamisa ka ho eketsehileng karolo ea 25 lekholong ha ba apere liaparo. 'Me mahlaseli a tla thabela ho tseba hore lihlopha tsa Mastoike li hahiloe bakeng sa litlhōlisano tsa tlhōlisano, li etsa hore li ngolisoe bakeng sa liketsahalo.
Lintho tse ngata tsa boima ba lichelete li shebahala ka letsoho ho ba thusa ho phahamisa ho eketsehileng, ho eketsa nako ea mosebetsi oa bona, le ho fokotsa mokhathala oa letsoho. Haeba u se u itokiselitse ho tsosolosa kemiso ea hau ea ho phahamisa, leka mekhoa ea DMoose. Sesebelisoa se matla sa matla se kopantsoe le k'hothone e bonolo le polyester ho hlahisa se sireletsehileng, se ikutloang hantle. Li phahame ka ho fetisisa 'me li na le likhahla tse peli tsa ho tiea hammoho le seaparo sa Velcro' me se matlafatsoa ka letsoho hore se lule se le teng ha se phahamisa.
Ba apereng DMoose Fitness Wraps Wraps ba re ba rata boitsebiso bo tiileng, le hore ho apara liaparo tse ba thusang ho ba thusa hore ba ikutloe ba le taolong ha ba ntse ba sebetsa ka thata. Ho feta moo, ho tloha ha letsoho la letsoho le hlaha ka mekhoa e mabeli ea monate, ho tloha ho folakha ea Amerika ho ea ho e hatisa hoa Hawaii, ho na le mokhoa oa motho e mong le e mong.
Seaparo se setle sa sefapano sa CrossFit, joaloka seaparo sa WOD seaparo se koahelang, se tla u boloka u tšehetsoa ka ho hloekisa, ho beha li-presses le mekhoa e meng ea ho ikoetlisa. 'Me ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka ho sebetsana le mofufutso o moholo ka li-elastics tsena tse boima-bo bongata ka lebaka la motsoako oa lintho tse bonahalang o amohelang mongobo. Sesepa sa lesela le nang le ho koaloa ha li-hook ho netefatsa hore u tšoanelehile ka ho feletseng, ha u le lebokoseng, empa tsena ha lia lekanyetsoa ho CrossFit. U ka boela ua li sebelisa bakeng sa ho phahamisa Liolimpiki, li-gymnastics, yoga, le ho feta.
Motho a le mong ea sebelisang liaparo tsa WV Wear Elastic e re ba fana ka tšehetso e babatsehang bakeng sa lifofane tsa Crossfit tse neng li atisa ho theola maqeba. Bahlahlobisisi ba bang ba rorisa seaparo sa letsoho bakeng sa lesela la bona le sa halefiseng.
Sehlooho se koahetsoeng ka mahlahahlaha se fokolang se fokolang ka letsoho, se etsa hore se be molemo ka ho fetisisa bakeng sa ho phahamisa lisebelisoa. Li-wraps tsa Rip Toned-tse lumelloang ke Powerlifter Kevin Weiss ea 2014 ea Lefatše-li na le liphetolelo tse peli, tse thata le tse boima. Kgetho e thata e fana ka ts'ehetso e ikhethang bakeng sa ho haha 'mele le mesebetsi e meng empa leha ho le joalo e ikutloa e phutholohile ka letsoho. Batho ba batlang ho feto-fetoha ha maemo ka har'a letsoho la letsoho ba lokela ho khetha phetolelo e thata-hare.
Batho ba sebelisitseng "Wraps" ea Rip Toned Wrist ba bolela hore ho tiea le ho tsitsipana ho ntseng ho eketsehile ho thusitse ho tlosa bohloko ba letsoho nakong ea ho ikoetlisa. Boitsebiso bo boima bo tla ba boemong bo thata ka ho fetisisa, empa ha ho joalo, litlhoko tsa tšepe li tšehetsoa ke ts'ireletso ea bophelo bohle.
Liaparo tse entsoeng ka letsoho tse entsoeng ka letlalo, joaloka Dark Iron, li re li nka nako e teletsana ho feta k'hothone wraps ha li ntse li le letlalo letlalong. E entsoe ka lesela le tsitsitseng, liphahlo tsena li matlafalitse ho pata ho pholletsa le bolelele bohle ba sekoahelo ho thibela ho khaola le ho qhaqha, 'me sekhahla se fana ka matla a matla, a se nang lesela-esita le bakeng sa lik'hilograma tse 400. E le ho netefatsa taba ea eona, sehlahisoa se tla le ts'ireletso ea bophelo bohle.
Mohlophisi e mong o re lihlopha li qetile likhoeli tse tšeletseng tse koetlisoang hantle. Batho ba boetse ba lumellana hore letlalo la moshanyana le boreleli 'me le etsa hantle ho feta lehlakoreng la k'hothone.
Haeba letsoho la hao le lemetse kapa le opeloa, ho molemo ho fumana leseli le tala ho ngaka ea hau pele le itšoara ka letsoho. Empa haeba o fumana se nkiloeng pele mme o hloka tšehetso ea letsoho ha u ntse u hlaphoheloa, Strap le Tšehetso ea Liveup Sports Wrist Compression e ka thusa. Mokhoa o entsoeng ka masela, o entsoeng ka rabara, polyester le nylon, o na le khatello e nepahetseng e fanang ka tšireletso ea letsoho ha a ntse a sebetsa hammoho le ho phomola ha ramatiki, lefu la masapo a mabeli, tendonitis le ho feta.
Bafuputsi ba re ho koahela ho fana ka ts'ehetso e ntle ha u ikoetlisa, ebang u etsa li-pull kapa u bapala tennis. Ba bangata ba boetse ba e sebelisa ka ntle ho setsi sa koetliso, e kang ho nolofatsa kotopo ea carpal ha ba sebetsa k'homphieutheng.
Lithako tsa lesela li thusa ho boloka letsoho le phuthehile ha le ntse le phahamisa. Li-wraps tse bitsoang Bear Grips li na le sekoahelo se seholo sa maoto le sekoaelo se matla sa Velcro ho boloka ho koahela le ho sireletseha. Tsela e nepahetseng ea ho apara sekoahelo sa letsoho ke ho qala ka ho beha lesela le ka holimo ka lesela la motsoako le ho phuthela ka morao ka letsoho. Ka nako eo, koahela letsoho ho fihlela u tiile 'me u sebelise Velcro ho e boloka.
Ba sebelisang likoti tsa letsoho tsa Bear Grips ba re li-loops tse motona li li boloka li le hantle, 'me bahlahlobisisi ba bangata ba thoholetsa boleng ba lesela la motona. Batho ba bang ba boetse ba ba fa chelete ea ho fokotsa bohloko bo amanang le kotopo ea carpal le litaba tse ling tsa letsoho.
Haeba yoga e tsamaisa e behang khatello ea maqeba a hau ha e phutholohe kapa e utloisa bohloko, ho phuthela ha mongolo oa yoga o amohelehang, joalo ka WOD Wear Wrist Wraps, ho ka thusa ho tšehetsa motsoako ho etsa moetlo o thabisang haholoanyane. Moqapi o motona o se nang lesela o entsoeng ka k'hothone e entsoeng ka makhetlo a mabeli 'me o fetoha habonolo e le hore u ka tiisa kapele kapa u lokolle liphahlo tse pakeng tsa hao kapa tsa nakong ea yoga.
Batho ba apereng liaparo tsa WOD Wear Wraps ba re li-wraps tsena li thusa ho tšehetsa boima ba 'mele ha ba ntse ba etsa yoga. Ho feta moo, ba ke ke ba kena tseleng ea hau ea bothata ka lebaka la hore moralo ha o koahele letsoho ka letsoho joaloka letsoho la letsoho.