Ho lahleheloa ke ho bona se hlileng se leng molemo ka ho fetisisa bakeng sa bophelo bo botle ka "ho batla ha rōna"
E 'ngoe ea tsoelo-pele e kholo ka ho fetisisa historing ea bophelo bo botle ba sechaba ke boikokobetso bo hlollang. E ne e se sehlahisoa sa theknoloji e kholo, theknoloji e ncha, kapa Moputso oa Nobel. E ne e le temohisiso e bonolo ea hore bohloeki bo bohlokoa. Tsoelo-pele e ne e le bohloeki.
Ts'ebetso ea ts'ebeliso ea lits'ebeletso, maemong a eona a boinotšing le a sechaba, e bolokile bophelo bo sa tsejoeng. Mokhoa oa boinotšing oa meriana ea matlalo-ho hlatsoa matsoho, haholo-holo, 'me hamorao mekhoa eohle ea likokoana-hloko e ileng ea iphetola ho tloha moo-e tsoa ho Ignaz Semmelweis, ngaka ea Hungaria lilemong tsa bo-1800 ea ileng a hlahisa tataiso ea ho hlatsoa matsoho litleliniking tse thibelang mafu.
Ba fumaneng melemo ea pele e ne e le bakuli ba hae ba sithabetseng, ba ileng ba ba le liphello tse fokotsehileng tsa maloetse. Empa hang ha melemo ea seo e neng e le ts'ebetso e neng e le ts'ebetsong e hlakile, meriana eohle e hloekisa ketso ea eona-kapa bonyane matsoho a eona.
Ha e le hantle, re ile ra hopotsoa hape ka bohlokoa ba ho hlatsoa matsoho ka ho phatloha ha shigella Flint, Michigan ka hoetla ka 2016. Bothata bo silafatsang ba metsi bo silafetseng moo bo tšositseng baahi ho lekana ho qoba ho noa metsi, empa ho hlatsuoa, lefu le matla la moriana hore bohloeki bo botle bo ka thibela.
Ho ne ho ka ba le tšusumetso e matla ho ts'ebeliso ea likhoerekhoere ea sechaba, 'me e hlahella ho tsoa ho tsebo ea li-epidemiologist tse sebetsanang le li-squalor tsa litoropong ho elella bofelong ba lekholo la bo19 la lilemo. Likamano pakeng tsa ho silafala ha metse metseng e nang le baahi ba bangata le mafu a tšoaetsanoang a mafu a ile a hlaka haholoanyane, 'me qetellong a hlahisa likarolo tse ling tsa moralo oa litoropo tseo re li nkang habobebe kajeno, joalo ka mekhoa ea likhoerekhoere le lipolanka tsa ka hare.
Palo ea bophelo e pholositsoe ka lilemo tse mashome ho tloha ka nako eohle empa e ke keng ea lekanngoa.
Ho bile le lintlha tse ngata tse ngotsoeng lilemong tsa morao tjena tse hlokomelang tsoelo-pele ea bophelo bo phahameng ka ho fetisisa lefapheng la bongaka le sechaba. Ke ile ka sheba ba seng bakae, 'me mekhoa ea bohloeki le litlhare tsa meriana ea meriana e etsa hore top 10 e be e' ngoe le e 'ngoe ea tsona.
Ho na le e 'ngoe e atisang ho etsa hore motho e mong le e mong a hlahe ka holimo ho 10,' me e amana le: liente. Liente, kapa ho nepahala ho feta liente, li boetse li pholositse bophelo bo se nang palo mme li bile li hlahisa "ho timela" ka boomo ka tlhaho: ho felisoa ha kokoana-hloko ea sekholopane. Re tla khutlela ho ente nakoana.
Ho hloekisa ho tlōla
Empa pele, kaofela ha rōna re tseba polelo e reng ntho e ngata haholo esita le ntho e ntle e ke ke ea hlola e e-ba ntho e ntle, 'me mehleng ea morao-rao, e ka' na ea e-ba 'nete ka bohloeki.
U lokela ho phela ka tlas'a lejoe matsatsing ana (moo, ka tsela, ho pepeseha ha mobu ho ka ba molemo ho uena!) Hore u se ke ua utloa ka "microbiome." Joalokaha mohlomong u tseba, sena se bolela sechaba sa libaktheria tse phelang ho rona le ho rona, le ho kenya letsoho likarolong tsohle tsa bophelo ba rona. Ka boholo ba likhakanyo, bonyane libaktheria tse 10 tse phelang motseng oo li etsang motho a le mong bakeng sa sele e 'ngoe le e' ngoe "ea batho, kahoo re na le phoso e hohelang letlalo la rona. Re na le libaktheria tse ngata ho feta DNA ea batho 'meleng ea rona.
Liphello tsa microbiome ka bophelo bo botle ke taba e telele ka ho le letona. Ntlha ea mona ke ena feela: Re fihlile hōle ho tloha matsatsing ao "" kokoana-hloko e ntle feela e neng e le semela se shoeleng ". Joale rea tseba hore ba bang ba bitsoang" likokoana-hloko "ke motsoalle, eseng sera, ebile ke tsa bohlokoa ho rona bophelo bo botle.
Hona joale re boetse rea tseba hore re lefella theko ea boleng bo phahameng bakeng sa ho nkoa ka cheseho ea rona bakeng sa ho hloeka. Likokoana-hloko tsa morao-rao, ka lebaka la ho haelloa ke letho ho tloha bongoaneng ho seo re ka se bitsang "botle, litšila tse hloekileng," likokoana-hloko tsa bana ba bang, esita le tsa liphoofolo, hangata li futsanehile ho feta tsa baholo-holo ba rona ba neng ba lula Lysol pele. Ho na le bopaki bo bongata ba hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e tsoang ho mafu a mabe ho ea ho asthma, maloetse a se nang bokooa esita le lefu la tsoekere e ka hlalosoa ke mokhoa ona.
Cheseho ea rona bakeng sa tšebeliso ea lithibela-mafu e entse bothata bo tšoanang: ho thibela likokoana-hloko. Ho hlaha ha "likokoana-hloko tse ngata" ha ho na likokoana-hloko tsa rona tse ka bolaeang ke karolo e itseng ea tšebeliso e mpe ea lithibela-mafu meriana, hangata bakeng sa maemo a likokoana-hloko a sa a hlokeng; ho sebelisoa ha lithibela-mafu liphoofolong tse fepa, hangata e le ho etsa hore li hōle ka potlako li be li nonnete; le lithibela-mafu tse teng ka tloaelo, lihlahisoa tsa malapa (haholo-holo, litsing tsa antibacteria, mahlaseli a letsoho le ba hloekisang).
Ho ameha ka lithibela-mafu hohle ho hōlile haholo. Indasteri ea lijo e hlokometse, 'me bahlahisi ba bangata ba ntse ba iketsetsa chelete ea mahala ea lithibela-mafu. FDA e ameha ka ho toba, mme e sa tsoa thibela lisepa tse ngata tsa likokoana-hloko. Mokhatlo ona o bontšitse hore o tšoenyehile ka tšireletso ea likokoana-hloko tse ling tse sebelisoang haholo ho lihlahisoa tsa malapa le lipelaelo tseo li sebetsang ka katleho ho thibela tšoaetso ho feta sesepa feela.
Ho khutlisetsa boemo ba rona pele
Empa mona ke moo liente li khutlelang puisanong. Ha re ntse re entse tšenyo e itseng ho amoheloa ke cheseho ea rona ea likokoana-hloko, ha ho na motho ea lokelang ho nahana hore re ne re le betere ha sekholopane e ne e le tšabo ea bokahohle, 'me selemo se seng le se seng se ile sa baka tšokelo ea polio. Hammoho le ho hloekisa, liente li na le sebaka sa bona se nepahetseng lethathamong la tsoelo-pele e kholo ea bophelo bo botle ba nako eohle.
Empa matsatsing ana, re se re sa nahane ka liente ka ho fetisisa, 'me ka ho fetisisa, re buile ka ho ba hanyetsa. Ena ke phoso e tebileng. Ke batla ho bua ka mokhoa o hlakileng ka sena, eseng feela joaloka ngaka, empa e le motho oa motho ea nang le letsoho la hae ho roala-le joaloka motsoali-'moho le eena ea tlamehileng ho beha letlalo la bana ba hae ba bahlano moo molomo oa hae o leng teng Hona joale ke: Liente tse bolokang bophelo.
Lebaka le leng leo ka lona re seng re ka tšaba liente ho feta liente tsa mafu li thibela ke hobane liente li entse mosebetsi o hlollang joalo ho thibela maloetse ao re a lebetseng ka 'ona. Tšabo ea ente e atisa ho ba mabothobotho a batho ba sireletsang maloetse a tšabehang ao ba sa e fumaneng ka lebaka la liente.
Moea khahlanong le ho hloekisa: Ho leka ho leka-lekana
Moo ho re sieang hona ho boemong bo bohareng moo melemo ea thibelo e tsoang mokhoeng o nepahetseng oa bohloeki le mobu. Ha re batle lithibela-mafu lijong kapa tikolohong ea rona, 'me ha rea lokela ho nka eng kapa eng eo re sa e hlokeng e le kannete. Ho hlahisa mobu, esita le likokoana-hloko, ke ntho e tloaelehileng ebile e phetse hantle bocheng le ka morao.
Bakeng sa rona ba sa fumaneng likokoana-hloko tsohle tsa botsoalle tseo re li hlokang ka tsela eo, probiotic e loketse ho ba khopolo e ntle. Empa ho ntse ho e-na le tšoaetso e kotsi le e ka thibeloang ho tsoa moo, lefuba har'a bona. Re tlohela ho ba hlokolosi ha re le kotsing.
Keletso ea ka ke ho phahamisa matsoho, ho hlatsoa matsoho, ho fumana liente tsa rona-le ho tlosa sesepa sa likokoana-hloko.