1 - Ho pheha bakeng sa Lerato? Lijo Tse Aphrodisiacs
Anphrodisiac ke ntho e u tsosetsang kapa e matlafatsa litakatso tsa thobalano - li ile tsa bitsoa Aphrodite, molimotsana oa Mogerike oa lerato le botle. Ho theosa le histori, tlotla ea aphrodisiac e fuoe lijo tse 'maloa tseo ho nahanoang hore li ntlafatsa mosebetsi oa thobalano kapa tsoalo.
Kajeno rea tseba hore lijo tse nang le li-aphrodisiac mohlomong ha li na phello bophelong ba hau ba thobalano, empa boholo ba tsona bo molemo bakeng sa bophelo bo botle ba hau. Mohlomong li-vithamine, liminerale, li-phytochemicals kapa li-antioxidants tse ling tse fumanoang ke li-aphrodisiacs ke sona senotlolo sa bophelo bo lerato. Flip ka slideshow ho bona tse ling tsa lijo tseo re li ratang tsa aphrodisiac.
2 - libanana
Ho kheloha ha banana e le aphrodisiac ho hlakile hore ho na le sebōpeho sa eona. Empa ba na le melemo e tsotehang ea phepo ea phepo e ntle hobane hape ba ruile potassium le li-vithamine le liminerale. Libanana li boetse li na le enzyme e bitsoang bromeliad e boleloang ho ntlafatsa bophelo bo botle ba botona le botšehali.
3 - Asparagus
Asparagus ke e 'ngoe ea li-aphrodisiac e bonahalang eka e ema ka hloko. Meroho ena e telele haholo e na le vithamine tse ngata joaloka folate le vithamine K, diminerale, fiber le li-antioxidants. 'Me ho itšetlehile ka tlhaho ho theoha ka lik'hilojule.
4 - Mahe a linotši
Mahe a linotši a na le histori e telele e le aphrodisiac e monate le e tsitsitseng. Hangata e ne e laeloa ho batho ba sa tsoa nyalana lenyalong la bona la lechato ka lingaka tsa boholo-holo. Ho latela maikutlo a phepo e nepahetseng, mahe a linotši ha a molemo haholo ho feta leha e le afe a tsoekere, le hoja a e-na le limatlafatsi 'me a noa habonolo bakeng sa matla a potlakileng a matla. Empa ke tatso e etsang hore mahe a linotši a sebelisoe ke boselamose - mosi oa mahe a linotši o ka eketsa sefate se senyenyane ho sejana leha e le sefe.
5 - Lipontšo
Mantsoe ana a tšoana le karolo e 'ngoe ea li-anatomy tsa banna' me e 'nile ea nkoa e le aphrodisiacs. Ho sa tsotellehe hore na ba tsosa mang kapa mang ho etsa ntho leha e le efe e belaetsang, empa ba na le divithamini, liminerale tse ngata, mafura a monounsaturated 'me ba ka thusa ho tšehetsa prostate bophelo bo botle.
6 - Tsokolate
Tsokolate e teng hohle ka Letsatsi la Valentine kahoo e lokela ho ba le boleng bo itseng ba aphrodisiac, na? Mohlomong - tsokolate e lefifi e na le li-antioxidants tse tšehetsang marako a phetseng hantle a mali a nang le mali a ka thusang hore mali a hao a phalle. Ho sa tsotellehe hore na tatso le ho qhibiliha-ka-molomo oa hao li ikutloa joang ka tsokolate ea boleng bo phahameng e ka u thusa haholoanyane ho ipeha maikutlo.
7 - Li-Oyster tse mafura
Li-oyster tse tala li makatsa joaloka li-aphrodisiacs-na e ka ba sebopeho kapa sebopeho? Kapa mohlomong ho na le phepo e nepahetseng - li-oyster li phahame ka zinki, tse hlokahalang bakeng sa bophelo ba thobalano ba banna. Ba boetse ba na le protheine, khalsiamo, potasiamo, tšepe, magnesium le vithamine B-12.
8 - lifeiga
Hangata makhasi a feiga a sebelisetsoa ho koahela libaka tse tlaase ka litšoantšo tse se nang matsoho ka litšoantšo e le hore mohlomong ho na le setsoalle se seng moo. Kapa mohlomong ke kamoo lifeiga tse butsoitseng li tletseng lipeo (le, hantle, sebopeho sa bona). Leha ho le joalo, lifeiga li ka 'na tsa se ke tsa e-ba le matla holim'a bophelo ba hau ba thobalano empa li na le phepo e nepahetseng. Lifeiga li na le liminerale tse ngata ho feta litholoana tse ngata, hammoho le tekanyo e nepahetseng ea fiber.
9 - fragole
Lihlahla tsa fragole li amahanngoa le Venus, Moroma o rata molimotsana, 'me li bōpehile joaloka lipelo, kahoo ho totobetse hore na ke hobane'ng ha ba nahana hore ke li-aphrodisiacs. Ka sebele li har'a lijo tse phetseng hantle ka ho fetisisa lenane lena. Fragole e na le vithamine C, potasiamo le li-antioxidants.
10 - Peppers ea Chile
Pelepele ea Chile e tlisa mollo le takatso ea lijo leha e le efe 'me mohlomong ba ka tlisa mocheso o tšoanang bophelong ba hau ba lerato. Pelepele ea Chile e na le capsaicin, motsoako oa tlhaho o hlahisang mocheso. Li boetse li na le phepo - pelepele ea chile ke mohloli o babatsehang oa vithamine C le li-vithamine le liminerale tse ling.
11 - Likharenate
Likharenate li ne li bitsoa Aphrodite, molimotsana oa lerato oa Segerike. Litholoana tsa kharenate tse butsoitseng ka makhetlo a mangata li tletse lipeo - li phethahetse joaloka letšoao la tsoalo. 'Me e nang le bophelo bo botle - likhahla tsa kharenate li na le divithamini, liminerale tse ngata, fiber le li-antioxidants.