Tlhokahalo e Bohlokoa, e Boima ka BMI le Bophelo ba Hao
Intuition e ka 'na ea bontša hore "index" ea' mele e tloaelehileng (BMI) e ne e tla boela e be e phetseng hantle. Hore, ka mor'a tsohle, ke ntho e tloaelehileng moelelong ona ha e le hantle e lokela ho bolela: sebaka se "nepahetseng" bakeng sa batho ba phetseng hantle.
Maikutlo a joalo a na le meeli e mengata ea BMI. BMI, e leng boima ba 'mele ka lik'hilogram tse arohaneng ka bophahamo (ka limithara) ka makhetlo a mahlano, ke karolo e rarahaneng ea boima ba boima ho ea holimo.
Litekanyetso tsa 18,5 ho isa ho 24.9 li nkoa e le "tloaelehileng" bakeng sa batho ba baholo; ka tlaase ho 18.5 ke tlase ho feta boima ba 'mele. Ho tloha ho 25 ho ea ho 29.9 ke ho feta boima ba 'mele, ha litekanyetso tsa 30 le tse phahameng li etsa hore motho a be le botenya haholo likarolong tse tharo tsa matla a ho latellana. ( NB-BMI e reretsoe ho sebetsa bakeng sa baahi, 'me ka karolelano. Motho leha e le ofe ea fuoeng e ka' na eaba o na le BMI e tlase hobane e le moatlelete ea mamello, kapa BMI e phahameng hobane e le moatlelete ea matla. se hlokomolohe likarolo tse joalo 'me li lokela ho hlalosoa hantle. )
The Stratification of Weight
Ho isa bohōleng bo itseng, stratification ena ea boima e tsejoa ka ho intuition le ho shebella. Ha ho ntse ho e-na le mefuta e sa tšoaneng ho BMI e tloaelehileng har'a batho ba pota-pota lefatše, litekanyetso tse tloaelehileng ke tsa boima ba batho ba nang le bophelo bo botle, ba sebetsang ka mokhoa o ts'oarellang ba jang lijo tse nang le mabaka a utloahalang hangata ba atisa ho rarolla. Ka lebaka la mefuta e sa tšoaneng ea ho aha, merabe e meng e lula haufi le bophahamo bo bongata ba tse ling, tse ling tse haufi le qetellong.
Empa marang-rang a utloahala ho latela melao ea lefatše le ea nako e hlomphuoang.
Empa ho ne ho e-na le motheo o matla ho feta oa melao ena. Liphuputso tse khutlang morao lilemong tse mashome li bontšitse hore ho shoa ha motho le ho kula ho hlaha ha boima bo le boemong bo tlase haholo kapa bo phahameng haholo. Seo se kopa potso: e tlase haholo kapa e phahame haholo ha e bapisoa le eng?
Karabo ke: ho bapisoa le boima ba 'mele (kapa BMI) bo amanang le kotsi e tlaase ka ho fetisisa ea lefu le sa foleng kapa lefu la pele ho nako. E ne e tsoa ho litlhahlobo tse joalo hore lenaneo la joale le nkiloe. Ha e le hantle, tekanyo eo e ile ea ntlafatsoa lilemo tse ka tlaase ho tse 20 tse fetileng ho ntlafatsa habonolo lintlha tse teng.
Khutlela ho "Tloaelehileng"
Ho fihlela joale, sena sohle se utloahala se le bonolo haholo. Leha ho le joalo, ha e le hantle, taba ena e 'nile ea e-ba le khanyetso ka boholo ba lilemo tse 20 tse fetileng. Ba bang, ba loantšana le khethollo ea botenya, ba hanne khopolo ea boima ba "tloaelehileng" ka lebaka la ho tšaba ho ba le khethollo. Empa le hoja ho hanyetsa ho ba le bothata bo feteletseng ke habohlokoa haholo, taba eo e fokola. Ho ba le mefuta e tloaelehileng bakeng sa khatello ea mali, kapa tsoekere ea mali, ha e nyatse litekanyetso tse ka ntle ho mebala eo-e thusa feela ho e khetholla le ho rarolla likotsi tsa bophelo ka tsela e nepahetseng. Boima ba 'mele bo lokela ho tšoaroa, le haeba re e-na le mosebetsi oa ho etsa ho tiisa hore o teng.
Khang e 'ngoe e bile hore litaba tsa boikoetliso li feta ho mafura,' me boima ke ba bohlokoa ho batho ba seng ba phetse hantle. Khang ena e boetse e sebetsa, empa e fokola ka mabaka a mabeli. Ntlha ea pele, batho ba bangata ba tšoanelehang ba rata ho se be mafura. Ntlha ea bobeli, lipatlisiso li bontša hore ho batho ba batlang ho tšoana hantle, ho na le melemo e meng ea ho itšetleha ho e-na le ho feta ho feta boima ba 'mele.
Leha ho le joalo, moqoqo oa boraro o bile oa bohlokoa ka ho fetisisa: O pheha khang ea hore mebala e fosahetse. Hangata lithuto ho batho ba hōlileng ba baholo li bontšitse hore kotsi ea ho shoa ke ea bohlokoa ka ho fetisisa eseng ka tsela e "tloaelehileng" ea boima ba 'mele, empa ka lehlakoreng le leng "ho feta tekanyo" -se bolelang hore mebala e sa boleloa ka lebitso. Ts'ebetsano ena e na le litlhaloso tsa "khopolo ea boima bo feteletseng" 'me e fana ka maikutlo a hore ho ba bang bonyane ho ba boima ba' mele ho sireletsa bophelo bo botle.
Ho buisana le Blind Spot Lefapheng la Phatlalatso ea Boima
Ba bangata, 'me' na har'a bona, ke 'nile ka tšoenyeha ka lilemo tseo liphuputso li bonts'ang melemo ea ho feteletsa boima, ha mohlomong ba fa batho litaba tseo ba thabileng ho li fumana, ba ne ba lahleheloa ke ntho e bohlokoa haholo.
Ho joalo, batho ba kulang ba atisa ho theola boima ba 'mele. Kahoo, ho batho ba hōlileng, hoa utloahala hore ba setseng ho feta boima ba 'mele ba ka' na ba phela hantle ho feta ba neng ba kile ba feta boima ba 'mele, joale ba fokotsa boima ba' mele 'me ba e-ba "ba itšetlehileng"; lefu le sa tsejoeng.
Ena e bile sebaka sa bohlokoa sa bokooa lithutong tse ngata, 'me ho sa tsotellehe boiteko bo bong ba ho li fetola, bothata le moferefere li' nile tsa tsoela pele. Empa e ka nna ea qetella e felile, ka lebaka la thuto e kholo e hatisitsoeng ho Annals ea Internal Medicine .
Lekhetlong lena, bafuputsi ba ne ba sa sheba feela boima ba 'mele, empa tlhōrō ea boima e fihletsoe,' me boima bo fetoha ka nako. Seo ba se fumaneng, ho batho ba ka bang 225 000 ba ileng ba latela lilemo tse fetang leshome, bo ne bo hlakile ebile bo qobella. Batho ba baholo bao boima ba bona bo neng bo le boemong bo tloaelehileng 'me ba lula moo ho ne ho e-na le kotsing ea ho shoa ha batho ba tlaase ka ho fetisisa. Tlhōrō ea boima bo fetisisang e ile ea phahamisa kotsi eo, ho sa tsotellehe hore na u ne u ntse u feteletse ho feta hona joale kapa hona joale u itšetlehile haholo. Sehlopha sa ho qetela-se neng se e-na le ho feta boima ba 'mele, se seng se itšetlehile-ke sehlopha sa rona haholo ba' nile ba t soenyeha ka nako eohle. Haeba boima bo theoha ka lebaka la boitlamo bo bocha ba ho ja hantle le ho ba mafolofolo, ke ntho e ntle; empa ha e fihla ka mabaka a mang, hangata ke letšoao le tšosang.
Ho tla ka ho feletseng
Phuputso ena e fana ka maikutlo a hore seo re neng re nahana hore re se tseba ka boima ba 'mele lilemong tse 20 tse fetileng li ne li nepahetse, le hore phehisano-joalo ka ha e le' nete moo setjhaba sa bophelo bo botle sa lefats'e le thahasello e tummeng ea thahasello-e amme mocheso o mongata haholo leseli. Tlas'a khanya e ncha ea lipatlisiso, ho tiisoa hore e otlolohileng (ke hore, BMI ka lehlakoreng le tloaelehileng) ka sebele e atisa ho phela bophelo bo botle.
Kahoo, hona joale rea tseba moo "teng" e leng teng. Re lokela ho ntlafatsa boiteko ba rona ba ho etsa hore ho be bonolo hore batho ba eketsehileng ba fihle moo hobane re na le tsela e telele ea ho ea.
E le hore u fumane hore na BMI ea hau ke efe, kenngoa tlhahisoleseding ea hau ho calculator ea rona mona: