Itloaetse ho Tsamaea ka Mantsoe a Tšosumetso a Matha
Mantsoe a khutšoanyane a bohlokoa hobane a bonolo ho hopola, mme a atisa ho ba le molaetsa o bonolo le o matla. Li tsoa lipapaling tse tummeng, lik'hamphani tsa lieta, 'me ha li tsejoe empa li na le mehloli e tsotehang.
Mona ho na le litemana tse khutšoanyane, tse susumetsang maikutlo mabapi le ho matha tseo u ka li nahanang nakong ea lipapali, kapa ha u leka ho itšusumelletsa hore u tsamaee.
U ka sebelisa tse ling tsa tsona bakeng sa poso ea litaba tsa sechaba kapa eketsa setšoantšong ho etsa meme. U ka boela ua li sebelisa ka t-shirt.
Rich Davis
"Ho mathela nako e telele ke karolo ea 90 lekholong 'me halofo e' ngoe ke ea nama."
Fred Lebow
"Ke lintho tse seng kae feela bophelong tse tšoanang le thabo ea marathon."
Balance e ncha
"Lebala la marathon. Kamoo semathi se tloaelehileng se fetang ka ho fetisisa."
"Marathoning. Tlhōlo ea takatso ea ho nahana."
Adidas
"Ho matha ho qala nako eo u lebalang hore u matha."
Kara Goucher
"Ho bapala ke karolo e thabisang; ke moputso oa mosebetsi oohle o boima."
Jay Foonberg , mohlankana ea lilemo li 72
"Ha ke etsa sohle se matleng a ka ka seo ke nang le sona, joale ke hlōtse peiso ea ka."
Tse sa tsejoeng
"Kajeno ke tla etsa seo ba bang ba ke keng ba se etsa hosasane nka etsa seo ba bang ba ke keng ba se etsa."
Bill Rodgers , ea hapuoeng ke Boston tse 'nè le marathons a mane a NYC
"Marathone e ka u kokobetsa."
Asics
"Ho matha ho hlahisa ho feta feela ho fufuleloa."
Lance Armstrong
"Ntho leha e le efe e ka khoneha, empa u tlameha ho lumela 'me u tlameha ho loana."
Kathleen Harris
"U se ke ua tšaba ho tsamaea butle pele ... tšabo e eme."
Amby Burfoot
"Ha re matha, rea ba joalo."
"E le hore u fihle tlhōlong, u tla tlameha ho leka litsela tse fapaneng."
Paul Tergat , setsebi sa Kenyane sa marathon
Ipotse: 'Na nka fana ka ho eketsehileng?'. Karabo hangata ke 'Ee'. "
Ha e tsejoe , e bonoa lets'ontšong la marang-rang la marathon
"Hopola hore na ke hobane'ng ha u ntse u matha."
Kevin Nelson
"Letsatsi le leng le le leng ke letsatsi le monate ha u matha."
George Sheehan , mongoli ea sebetsang
"Ke bone mohale oa ka, 'me ke' na."
Tse sa tsejoeng
"Mohato o thata ka ho fetisisa bakeng sa semathi ke oa pele oa monyako o ka pele."
E sa tsejoe , e bonoa ka T-shirt ea semathi
"Ha ho guts, ha ho khanya"
Tse sa tsejoeng
"Ho tšoenyeha ke lentsoe le sebelisang botsoa ho hlalosa ba inehetseng."
Confucius
"Ha ho tsotellehe hore na u tsamaea butle hakae ha u sa emise."
Emil Zatopek
"Haeba nka ntlafala, ke hobane'ng ha u sa ntlafatse?"
Arthur Clarke
"Tsela feela ea ho hlalosa meeli ea hao ke ka ho fetela ka holimo ho bona."
Marc Davis
"Hohle ho hlokahalang ke tsohle tseo u nang le tsona."
Florence Griffith-Joyner
"Likotsi li entse hore ke be molumeli oa koetliso ea sefapano."
Paula Radcliffe
"Ha ke nahane hore na ke phela le hore ha ke matle."
Maele a Sechaena
U se ke ua tšaba ho ea butle-butle, u tšabe feela ho emisa. "
Tse sa tsejoeng
"E mong oa matha a ka fetola letsatsi la hao, matšoele a mangata a ka fetola bophelo ba hau."
Art Williams
"Ha ke u bolelle hore ho tla ba bonolo ... kea u bolella hore e tla ba ea bohlokoa."
Nike
"E matha ho fela." Ho matha ha ho joalo. "
"Maobane o itse hosasane."
"Motho ea nang le boipheliso ho feta kamoo u sebetsang hona joale."
"E matha ho fela." Ho matha ha ho joalo. "
"Ke mang ea reng ha u khone ho baleha mathata a hao?"