Fumana sebaka
Baatlelete ba bangata ba phahameng ba atisa ho sebelisa mekhoa ea ho bona litšoantšo e le karolo ea koetliso le tlhōlisano. Ho na le lipale tse ngata tsa baatlelete ba sebelisitseng mekhoa ena ho hlaolela moeli oa tlhōlisano empa hape ho hlahisa tlhokomelo ea kelello e tsosolositsoeng, ho ba le boikutlo bo phahameng ba boiketlo le kholiseho . Lintlha tsena tsohle li bontšitsoe hore li tlatsetsa katlehong ea lipapali tsa moatlelete.
Mekhoa ea ho Bonts'a Lipapali bakeng sa Tlhahlobo ea Lipapali e Molemo
Ho bonts'a maikutlo ho boetse ho bitsoa litšoantšo tse tataisitsoeng, ho pheta-pheta kelello, ho phelisana, le lintho tse ling tse fapa-fapaneng - ho sa tsotellehe hore na lentsoe ke lefe, mekhoa ea motheo le likhopolo li lekana. Ka kakaretso, ho bonts'a maikutlo ke mokhoa oa ho etsa setšoantšo sa kelello kapa boikemisetso ba seo u batlang ho se etsa kapa ho utloahala.
Moatlelete a ka sebelisa mokhoa ona ho 'ikemisetsa' phello ea thupelo ea morabe kapa ea koetliso, kapa feela ho phomola boikutlo bo khutsitseng ba boiketlo le boiketlo. Ka ho nahana ka ketsahalo, e tletseng litšoantšo tsa ts'ebeliso e ntle ea nakong e fetileng kapa sepheo se lakatsang nakong e tlang, moatlelete o laeloa hore a 'kenelle' boikutlong boo. Ha a ntse a nahana ka liketsahalo tsena, moatlelete o lokela ho leka ho nahana ka lintlha le tsela eo e ikutloang ka eona ho etsa ka tsela e lakatsehang.
Lintho tsena li ka kenyelletsa leha e le efe ea liso. Ba ka ba le litšoantšo (litšoantšo le litšoantšo), ho sebelisana ka tsela ea tlhaho (kamoo 'mele o ikutloang kateng), kapa ho utloahala (lerata la bongata).
A sebelisa kelello, moatlelete a ka bitsa litšoantšo tsena khafetsa, a ntlafatsa bokhoni ka ho pheta-pheta kapa ho pheta-pheta, ho tšoana le ho ikoetlisa.
Ka ho pheta-pheta kelellong, likelello le 'mele li koetlisetsoa ho etsa bokhoni bo nahannoeng.
Lipatlisiso li fumana hore likarolo tse ling tsa 'mele le tsa kelello li ka ntlafatsoa ka pono.
Papiso e joalo e pheta-pheta e ka ba le boiphihlelo le kholiseho ea bokhoni ba moatlelete oa ho etsa tsebo e itseng tlas'a khatello, kapa maemong a sa tšoaneng. Mekhoa e sebetsang ka ho fetisisa ea ho bona litšoantšo e fella ka phihlelo e hlakileng ea lipapali eo moatlelete a nang le eona ea ho laola ka ho feletseng ts'ebetsong e atlehileng le tumelo ho 'mocha ona o mocha.'
Litšoantšo tse tataisoang , ho shebella, ho pheta-pheta kelello kapa mekhoa e meng e joalo ho ka eketsa katleho le katleho ea koetliso ea hau. Lefatšeng leo katleho ea lipapali le katleho e lekantsoang ka metsotsoana, baatlelete ba bangata ba tla sebelisa mokhoa o mong le o mong oa ho koetlisa o teng. Ho bonts'a maikutlo ho ka 'na ha e-ba tsela e le' ngoe ea ho fumana phaello e nyane haholo.
> Mehloli:
Brouziyne M, Molinaro C. "Litšoantšo tsa kelello li kopantsoe le mokhoa o tloaelehileng oa ho atamela batho ba qalang golf." Temoho le Boiphihlelo ba Likoloi. 2005 Aug; 101 (1): 203-11.
Isaac, AR (1992). "Mokhoa oa kelello-Na o Sebetsa Tšimong?" Setsebi sa Lipapali sa Maiketsetso, sa 6, 192-198.
Martin, KA, Hall, CR (1995). "Ho Sebelisa Litlhahiso Tsa Kelello ho Ntlafatsa Tšusumetso ea Bohlokoa." Journal of Sport le Boikoetliso ba ho Psychology, 17 (1), 54-69.