Mehloli e Nang le Boikarabello bakeng sa Pilates Reformers, Litulo le More
Pilates thepa ea li-studio, tse kang reformer, setulo, cadillac kapa molamu, ke letlotlo la bohlokoa. Ha u ntse u tseba mofuta o itseng, kamehla ke khopolo e ntle ho bapisa lebenkele. Ka tlaase mona, o tla fumana lenane la lipatlisiso bakeng sa lik'hamphani tse hlahisang le ho rekisa lisebelisoa tsa boleng ba Pilates .
Ha o etsa qeto ea hore na ke thepa efe ea ho reka, u tla batla ho boloka lintho tse 'maloa kelellong: ponahalo ea eona, boholo ba sebaka sa hau, boholo ba thepa, matla a eona, le theko ea eona. Meriana e thathamisitsoeng ka tlase e tsejoa e le botumo. U hloka feela ho tseba litlhoko tsa hau.
Hape, haeba u nahana ho reka thepa ea setsebi, u ka 'na ua batla ho etsa lipalo pele. Nahana ka nako eo ue etsang ka Pilates, le tjhelete bakeng sa mananeo a hau. Ka mohlala, haeba u etsa Pilates ka makhetlo a mabeli ka beke 'me seboka se seng le se seng se u fa lidolara tsa liranta tse 25, mokhoa oa hau oa Pilates o u fa $ 2,600 ka selemo. Setsebi sa setsebi sa liphutheho se ka theola pakeng tsa liranta tse 3 000 le $ 5,000. Ho itšetlehile ka hore na u se sebelisa hangata hakae, e ka iketsetsa eona ka selemo kapa tse peli.
Ka tlase u tla fumana lintlha tse mabapi le k'hamphani e 'ngoe le e' ngoe le likhokahano ho boitsebiso bo nepahetseng. Likhamphani tsohle li thathamisitsoe ho rekisa lisebelisuoa tsa thepa ea li-studio joaloka liliba, mabokoseng le lisebelisoa. Tse hape li rekisa lisebelisoa tsa leseli tse kang lilikalikoe, libolo le makhasi. Ka kopo hlokomela hore lethathamo lena le ka tatellano e sa tloaelehang 'me mabitso a mang a ka kenngoa ka lebaka la botumo ho e-na le phihlelo ea botho.
Gratz Pilates
Gratz Pilates e na le phapang ea ho ba moetsi oa pele oa thepa ea Pilates. Mothehi oa Gratz o ne a sebetsa ka ho toba le Joseph Pilates , 'me hamorao liqapi li ile tsa hlahisoa le Pilates Elder Romana Kryzanowska. Ba na le lisebelisoa tse ngata tsa studio tse kenyelletsang li-converts tse feletseng tsa Cadillac, ba-reformers, li-Wunda litulo, limmete le mabokose.
Peak Pilates
Peak Pilates ke e 'ngoe ea lik'hamphani tse lebisitseng mokhoa oa ho etsa thepa ea Pilates e nang le lisebelisoa tse ngata tsa ho sebelisa lehae le tsa khoebo tse kang li-gyms. Ba boetse ba etsa lisebelisoa tsa tloaelo tsa Pilates. Tse ling tsa linyehelo tsa tsona li kenyeletsa Setulo sa MVe Pilates le PilatesStick . Ba boetse ba fana ka livideo le thepa ea Pilates e nyenyane.
Lisebelisoa tsa Pilato tsa Tirado
Litšoantšo tse entsoeng ka mahlakoreng a likoloi li ile tsa hlahlojoa le ho amoheloa ke Pilates moholo Romana Kryzanowska e le "ho khomarela litekanyetso tsa setso le tsa pele." Lisebelisoa tsa Pilato tsa Tirado li lumelloa ke Peter Fiasca, mongoli oa "Discovering Pure Classical Pilates."
'Mele o leka-lekaneng
'Mele o leka-lekaneng o boloka lisebelisoa tsa setsi sa li-studio empa e boetse e le moqapi oa bohlokoa-ho eketsa mefuta e mecha ea lisebelisoa tsa moeli oa bona le ho hlahisa lisebelisoa tse kholo tse ka sebelisoang lapeng le ho ikoetlisa.
'Mele o leka-lekaneng hape ke moetsi oa setulo sa Avalon se entsoeng ke Rael Isacowitz, le thepa ea CentreLine Pilates e thehiloeng ka ho sebelisana le bathehi ba Pilates Center ea Boulder. Ba boetse ba rekisa lisebelisoa tsa Pilates tse nyenyane.
Merrithew
Merrithew ke khampani e kholo ea "Pilates" e nang le tlaleho e telele ea litekanyetso. Stott Pilates ke e 'ngoe ea lihlahisoa tsa bona tse etsang lisebelisoa tse feletseng tsa lapeng le studio. Ba boetse ba rekisa lisebelisoa tsa Pilates tse nyenyane.