Rebiana e Etsoa Joang 'Me e Sebelisoa Lijong Tsa Lijo
Rebiana ke lebitso la monate o entsoeng ka semela se bitsoang stevia . Ha e rekisoe ka boeona empa ke karolo e kholo ea sweetener ea zero-calorie e bitsoang Truvia , e fumanehang mabenkeleng. Rebiana e nkiloe makhasi a semela sa stevia e sebelisa mokhoa o hloekisitsoeng haholo o hloekisang lik'hemik'hale tse bitsoang steviol glycoside rebaudioside A (Leqheka-A).
Phapang Pakeng Tsa Stevia, Truvia le Rebiana ke Eng?
Stevia, eo hape a bitsoang Stevia rebaudiana kapa lekhasi le monate la Paraguay, ke semela. Makhasi a eona a 'nile a sebelisoa e le monate oa lilemo tse makholo, haholo-holo Amerika Boroa le Chaena. Hase feela Stevia e sebelisitsoeng lijong, empa hape le ka menoana le lihlahisoa tse ling.
Makhasi a Stevia ke lisebelisoa tse sebelisoang ho senya lik'hemik'hale tse bitsoang Reb-A. K'hemik'hale e monate e monate e ka sebelisoa lihlahisoa tse sa tšoaneng. Lehlaka-A monate o kenyelletsa Truvia, Stevia ka Raw OnlySweet, PureVia, Born Sweet Zing. Truvia ke mofuta oa Reb-A monate o monate o sebelisoang lihlahisoa tse entsoeng ke Coca-Cola, Sobe Lifewater le lihlahisoa tsa lero la Odwalla.
FDA Approval bakeng sa Rebiana
Ka December 2009, FDA e ile ea fana ka lengolo le bontšang hore Rebiana le lihlahisoa tse ling tse entsoeng ka karolo e itseng ea limela tsa limela tsa stevia le likopano tsa bohloeki tsa 97% kapa tse phahameng e tla ba "tse sa khahliseng" e le lijo tse ling tsa lijo.
Ena e ne e le phetoho e khutšoanyane ea sekhetho sa FDA sa pele sehlahisoa sa stevia. Ho fihlela ka 2009, lihlahisoa tsa stevia li ne li thibetsoe e le lijo tse eketsehileng United States ka lebaka la lipatlisiso tse bontšang hore ho na le kotsi ea kankere. Cargill, senatla sa temo, o ile a khona ho bonts'a FDA hore Reb-A e nang le lihlahisoa tse nang le lihlahisoa li bolokehile 'me FDA e lumellane.
Rebiana o Sebelisoa Joang?
Rebiana, eo hape a boleloang e le rebaudioside A e phahameng haholo, ho na le linako tse ling tse 200-300 tse monate ho feta tekanyo ea tsoekere. E na le tatso e hloekileng, e monate e se nang ketsahalo ea morao-rao. E sebelisoa lijong tse sa tšoaneng le lijong hammoho le li-smoothies kapa tse ling tse nang le lik'hemik'hale tse nang le lik'habohaedreite. E tsitsitse tlas'a maemo a omileng 'me e na le botsitso bo ntlafetseng ho feta aspartame kapa neotame ka mekhoa e mengata ea lijo. Liphuputso li senola hore Rebiana o monate ha ho bata.
Rebiana e sireletsehile le ea tlhaho?
FDA e amohetse lihlahisoa tsa Reb-A, empa seo ha se bolele hore ha li na kotsi. Leha ho le joalo, ho boleloa hore ho na le lintho tse nyenyane tse ke keng tsa e-ba kotsi, 'me li ka thusa lijong tse etselitsoeng ho theola boima ba' mele kapa k'holeseterole. Leha ho le joalo, ke habohlokoa hore u qobe ho ja lijo tse ngata tse nang le litla-morao tse fokolang, kaha li ka baka litla-morao tse bonolo 'me li na le monyetla oa ho baka mathata a tebileng a nako e telele.
Le hoja Reb-A ka boeona e ke ke ea baka mathata, Truvia ke feela .5% Rebe-A. Sehlahisoa se seng kaofela se entsoe ka erythritol , joala ea tlhaho ea tsoekere . Erythritol e ekelloa ho monate oa Reb-A ho felisa bokhoni ba mor'a li-licorice. Ho tsebahala hore boholo ba joala bo tsoekere bo bakoa ke ho ja lijo tse kang khase, bloating le letšollo.
Lehlaka-A lihlahisoa tse thehiloeng, ke tsa tlhaho, tsa tlhaho. Ka mantsoe a mang, li bōpiloe lihlahisoa tse hlahang tlhahong, ho kenyeletsa Stevia le poone. Ka lehlakoreng le leng, li sebelisoa haholo. Ka hona, lihlahisoa tsa Reb-A li thehiloe ka tlhaho joaloka tsoekere ea tafole.
> Mehloli:
> Ulbricht, C. le al. Bopaki bo thehiloeng ka mokhoa o hlophisitsoeng oa stevia ke Tlhahiso ea Tlhaho ea Tlhahlobo ea Tlhaho. Li-cardiovasc Hematol Agents Med Chem. 2010 Apr; 8 (2): 113-27.