Pedal Ha U ntse U Sebetsa le Under-Desk Bike
Na u batla ho eketsa liketsahalo le lik'hilojule tseo u li chesang ha u ntse u lutse? DeskCycle eu lumella hore u tsamaee u khutsitse ha u ntse u lutse tafoleng ea hau kapa setulong. E na le bophahamo bo tlaase ba tlaase hoo e ka kenang tlas'a li-desk. Haeba u tšaba likotsi tse eketsehileng tsa bophelo bo botle ba ho lula fatše , ho ikoetlisa hona ke tharollo e ntle le e theko e tlaase.
Haeba boikoetliso ba hau bo ka sehloohong bo tsamaea kapa bo matha, DeskCycle e ka sebetsana le mesifa ea leoto e hanyetsang e sa fumaneng mosebetsi o tsoang mesebetsing eo.
Sena se ka u thusa ho boloka 'mele oa hao o lekana le ho rua molemo oa ho tsamaea le ho sebetsa ha hao.
DeskCycle ha e hloke matla-up, e le hore u ka e sebelisa kae kapa kae. E fihla e hloka kopano e nyane haholo 'me e kenyeletsa sesebelisoa se le seng seo u se hlokang ho se etsa. U hloka feela ho kenya maoto a ka pele le a morao, ho penta le ho bontša. E khoneha, u ka e tsamaisa haufi le lehae la hau habonolo.
Reka DeskCycle ho tloha Amazon.com
Na ho na le Mokoloko oa Tlas'a Desk?
DeskCycle e ama boemo ba eona bo tlaase, e re e tla fapana tlas'a li-desk ka tlase ho lisenthimithara tse 27. Ke ne ke tlameha ho fetola setulo sa ka sa setulo mme ke leka ho e beha tlas'a desk e le hore ke e'o ea sebakeng sa boiketlo moo mabitso a ka a sa kang a otla deskeng. Empa qetellong ke fumane motsoako o motle e le hore nka o sebelisa ha ke ngola tlhahlobo ena.
DeskCycle e na le mekhoa e mengata ea ho itšehla thajana. U ka e beha sebaka se bonolo, se sa sitise, kapa sa se hlophise ka lisebelisoa tse robeli tsa ho hanyetsa hoo u fanang ka quadriceps e le mosebetsi oa sebele oa ho ikoetlisa.
U fetola tsitsipano ka thupa ka morao ho mochine, o haufi le uena oa ho khumama le ho fihla.
Li-guts tsa DeskCycle ke mokhoa oa ho thibela matla a motlakase. Ke ile ka khahloa haholo ke kamoo ho boreleli le khutso kateng. Sena se ne se nkhothatsa hore ke se sebelise, kaha ha ke khelose ba bang ka lerata.
Ke ile ka sebelisa DeskCycle ka mofoleng ka setulo sa deske se nang le mabili 'me ke se na bothata ba ho lula ha ke ntse ke tsamaea ka baesekele.
Haeba u e sebelisa ka lehong kapa ka tile fatše le setulong sa deske ea mabili, u ka 'na ua ba le mathata a mang le' ohle a lulang sebakeng seo. DeskCycle e kenyelletsa setulo sa ho hokela setulo sa hau ho thibela sena.
Li-pedals li phutholohile ho li sebelisa ha li boloka maoto kapa li sa roala lieta. Ke fumane hore ho ba leholo e kholo bakeng sa ofisi ea ka ea lehae, moo hangata ke sa apereng lieta.
Bontša Khomphuta
U ka sebelisa k'homphieutha e bontšitsoeng ka har'a DeskCycle kapa u sebelisa setšoantšo sa desk, e le hore u ka se beha ka holim'a deskeng ea hau. E na le khalase ea kakaretso ea maoto a leshome. Pontšo e bonts'a lebelo la hau ka lik'hilomithara ka hora ka holimo. Ntlheng e ka tlaase u ka sheba sebaka, lik'halori, kapa nako ea boikoetliso. Li bokella ha u ntse u tsamaea. O ka tsosolosa nako le nako ha o lakatsa. Ba na le lipelaelo mabapi le tekanyo ea k'halori, e thehiloeng boitekong bo boholo. Ba na le calculator ea mahala ea inthanete ho fumana tekanyo e molemo.
Ho phaella ho pontšo, o ka sebelisa software e sa lefelloeng ho latela mosebetsi oa hau.
Tlhahiso e le 'ngoe ke hore u ke ke ua fumana mehato ea pedometer e kenngoeng ha u ntse u sebelisa DeskCycle. Haeba o batla ho fumana bohato bo lekanang bakeng sa mosebetsi oo u o sebelisang, sebelisa mochine oa Pedometer Steps Equivalents bakeng sa lebelo la libaesekele le bontšitsoeng.
Bapisa pakeng tsa leskcycle, FitDesk le Lintho tse ling
Nakong e fetileng ke ile ka reka FitDesk , setsi sa potoloho se omeletseng se nang le mosebetsi o monyenyane o moholo o lekaneng bakeng sa laptop.
Ke ne ke sa rate ho arohana le khomphuteng ea ka ea desktop le li-skrini tsa eona tse peli, kahoo e ne e se tharollo e ntle ho 'na. Hape, e ne e se na mefuta e mengata ea tsitsipano mahlakoreng 'me ke ne ke sa khotsofalla hore ke ne ke fumana lijo tse lekaneng.
FitDesk e ne e sa khoneha ho potoloha lehae la ka kapa ofising ea ka, 'me ha hoa ka ha e-ba bonolo ho felisoa ka ntle. Ke na le DeskCycle, nka e sebelisa ebe ke e pata habonolo. E boima ba lik'hilograma tse 25, e le hore u ka e tsamaisa holimo le ho theosa le litepisi tsa lehae la hau. Empa e ne e ke ke ea e-ba ntho eo u ka e batlang ho ea ofising le ho khutlela letsatsi le leng le le leng.
Joaloka motho ea tsamaeang, ke ka 'na ka batla ho sebelisa seterete sa treadmill , empa haeba u se u ntse u e-na le eona ea treadmill, e theko e boima haholo.
Ke ne ke batla tharollo ea potoloho ha e ntse e ntumella hore ke sebelise deskeng ea ka e tloaelehileng ebe ke mpha boikoetliso boo ke bo hlokang. Ke tsamaea haholo, ke hloka ho potoloha ho fihlela ke leka-lekaneng le ho phela hantle mangole.
Ha kea ka ka fumana boloetse leha e le bofe ha ke ntse ke sebelisa DeskCycle, e ka bang bothata ho 'na holim'a treadmill. Sebaka se tsitsitseng sa litulo se ne se bolela hore ha ho letho le holimo le le tlaase bakeng sa 'mele oa ka o ka holimo o ka nkang bokhoni ba ka ba ho tsepamisa mohopolo khomphuteng ea ka.
Ntho e ka tlaase ho DeskCycle
Ke fumane DeskCycle hore e be tharollo e babatsehang bakeng sa ho etsa mosebetsi oa ho khanna libaesekele le ho fokotsa nako ea hau ea nako . Etsa nako ea hau ea ho lula ka nako e sebetsang. Moetsi o ile a mpha mohlala oo nka o sebelisang ho o hlahloba, oo ke o rekileng ka mor'a ho o leka. E lumellana hantle le mokhoa oa ka oa mosebetsi mme ha o nke sebaka ka ofising ea ka.
Phuputso e sebelisoang ka lisebelisoa tse lutseng ka tlase-desk elliptical pedal e fumane basebetsi ba liofisi tse fetang boima ba 'mele ba thabela ho e sebelisa. Ba ile ba pata ka metsotso e 50 ka letsatsi, ba chesa ka karolelano ea lik'hilojule tse 107. Ke eona e lekanang le ho tsamaea halofo ea lik'hilomithara. Ba ne ba se na keketseho ea mahlaba a mesifa kapa a masapo kapa a sa phutholoha. Ba ne ba e-na le matsatsi a seng makae a hlokang mosebetsi ka lebaka la ho kula le ho tlalehoa ntlafatso ea mosebetsi oa bona.
Reka DeskCycle ho tloha Amazon.com
Mohloli:
Lucas J. Carr, PhD, Christoph Leonhard, Sharon Tucker, Nathan Fethke, Roberto Benzo, Fred Gerr. "Kakaretso ea Bophelo bo Botle ba Basebetsi bo eketsa Mosebetsi oa Basebeletsi ba nako e telele." Meriana e thibelang . E hatisitsoe Inthaneteng ka la 07, 2015. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.amepre.2015.06.022.
Tlhaloso:
Ha e le hantle, bangoli ba rona ba litsebi ba ikemiselitse ho etsa lipatlisiso le ho ngola litlhaloso tse ikhethang tsa ho ikemela tsa lihlahisoa tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa bophelo ba hau le ba lelapa la hau. Haeba o rata seo re se etsang, o ka re tšehetsa ka li-link tsa rona tse khethiloeng, tse re fumanang taelo. Ithute ho eketsehileng ka mokhoa oa rona oa ho hlahloba .