Litlhahiso tsa Cold Weather Running
E 'ngoe ea lintho tse thata ka ho fetisisa ka ho tsamaea ka ntle ho serame ke ho sebetsana le maoto a batang. Ka bomalimabe, lieta le likausi tseo u li apereng ho futhumala ha li sebetse hantle mariha. Latela litlhahiso tsena ho boloka maoto a hao a futhumala e le hore u ka ba le nako e monate ea mariha.
Li-socks
Etsa bonnete ba hore o apara likhase tse ntle tse entsoeng ka masela a kang a acrylic, CoolMax, kapa boea bo ts'oanyang ho tloha maotong. Le ka mohla u se ke ua apara lisokotla tsa k'hothone ha u ntse u matha kahobane li ntse li ruruha le mongobo o haufi le letlalo, li tlohela maoto a hao a le metsi 'me li kotsing ea ho ba le serame. Boemo ba hao bo batang ba leholimo bo tsamaisang likausi bo ka 'na ba e-ba boima ho feta likarete tsa hau tsa mofuthu tsa leholimo le bolelele bo bolelele ba ho koahela maqeba le namane.
Mofuthu ka hare
Ho hlakile hore maoto a hao a bata haholo ha u qala ho matha. E le ho qoba boikutlo boo bo sa phutholohang bakeng sa k'hilomithara ea pele kapa joalo, leka ho tsamaea kapa butle-butle ho matha sebakeng sa metsotso e 'maloa pele u tsoa. Haeba u matha peisong, u ka etsa ntho e tšoanang peisong ea qala. Lula u feto-fetola maotong a hao kapa ho tsamaea ka maoto, liotong tsa menoana, ho boloka mali a phalla ka maoto.
Apara lihlopha tse peli tsa likarete
Haeba ho bata haholo, ho ka 'na ha hlokahala hore u apara likhao tse peli tsa likausi-e le' ngoe e fokolang (lihlahisoa tse entsoeng ka mahlakore) tse haufi le maotong a hao le bobeli ba 'mele (boea) ba bona. Sepheo se seng sa leano lena ke hore u lokela ho ba hlokolosi hore lieta tsa hao tse sebetsang li ntse li lekana hantle le lera. U ka 'na ua batla ho reka lieta tse ling tse ts'oanang tse kholoanyane ho feta lieta tse tloaelehileng tsa ho matha e le hore u be le kamore e eketsehileng. Ho thusa ho thibela maoto a hao hore a se ke a fufuleloa haholo, fafatsa likokoana-hloko ho tsona pele u beha likausi tsa hau.
Ba futhumetseng ka lieta tsa hau
U ka fumana licheso tsa maoto a se nang molekane ho kena ka lieta tsa hau kapa ho sebelisa li- Hand Warmers bakeng sa matsatsi a batang haholo. U mpa u ba ntša ka har'a sephutheloana 'me ba futhumatsa ka lebaka la ho itšoara ka moea. Mofuthu o futhumatsang maoto o tsamaea tlas'a maoto a hau. U ka sebelisa mofuta o futhumatsang letsoho ka har'a sock ea hao, ka holim'a menoana ea hau. Hang ha maoto a hao a futhumetse, o ka ba ntša e le hore o se ke oa fetoloa. U ka 'na ua li boloka li le ka mokotleng oa hao ho futhumatsa matsoho ha u qeta ho matha.
Qoba Litlhapi, Slush le Snow
Tlosa sebaka se metsi. Ho ka 'na ha bonahala ho le monate ho matha lehloeng ka nakoana, empa maoto a hao a tla koloba ebe o bata kapele. Maoto a metsi a lahleheloa ke mocheso ka potlako ho feta maoto a omeletseng 'me' mele oa hao o ke ke oa khona ho boloka mocheso ho liotona tsa hao.
Lieta
Bakeng sa maemo a batang a leholimo, batla seeta se tsamaeang ka mochini o monyenyane ka hohle kamoo ho ka khonehang, kaha ke moo moea o batang kapa metsi o tla kenella ho tsuba maoto a hau. Haeba u sa khone ho qoba ho matha lehloa kapa ho slush, u ka 'na ua batla ho nahana ka ho reka lieta tse tsamaeang, tse kenang libokeng tsa banna le tsa basali . Mekhoa e mengata e batla e sa loantše metsi 'me e tla u fa marang-rang a mangata lehloeng.
Apara bakeng sa Mongobo o Mongobo 'me u roale Hat
Boloka 'mele oa hao o senyehile hore o tle o be le mocheso o lekaneng oa ho o romela maotong. Ithute ho apara ka nako ea mariha ho tloha hloohong ho ea ho tse ling. Nakong ea leholimo le futhumalehileng, u tsepamisitse maikutlo ho lula u pholile, empa mariha u tla hloka ho boela u sireletse ho tloha serame. Ka holimo, apara seaparo se kopantsoeng sa boea kapa sa maiketsetso se tla senya lifuba le ho sireletsa hlooho ea hao le sefahleho ho tloha letsatsing la mariha. Ho na le mariha a nang le likatiba bakeng sa banna le basali .