Ke ne ke apara Fitbit Charge, Jawbone UP2 & Inbody Band ka nako e le 'ngoe
Nakong ea motsotso ona, ke na le lisebelisoa tse robeli tse fapaneng tsa ho latela mokhoa oa ho ikoetlisa . Ke lekile mong le e mong ea apereng ka tsela e ikemetseng, a hlokometse melemo ea eona le boiketlo ba hae le ho hlahisa maemo a fapaneng a tumello ho latela liphihlelo tsa ka. 'Me ha ke ntse ke khona ho etsa qeto ea ho nepahala ha sehlopha se le seng kapa se seng ka kholiseho, kamehla ho na le ntho ea sephiri e amehang. Ka sebele ha ke nahane ka kelello e 'ngoe le e' ngoe ea mehato ea ka hammoho le sehlopha, kahoo ke mang ea lokelang ho bolela hore na ke se ke bile teng ka makhetlo a 11 221 kajeno kapa 12,001?
E ile ea etsa hore ke ipotse: Haeba ke ne ke beha lihlopha tse tharo ho ea holimo ho ea holimo, ho ne ho tla etsahala'ng? Na kaofela ba ne ba tla khutla ka lipalo tse tšoanang? Na li ne li tla fapana haholo? Nka tseba joang hore na ke efe e nepahetseng ka ho fetisisa kapa e sa nepahalang?
Kahoo, ke ile ka etsa qeto ea ho tseba. Ka libeke tse peli, ke ne ke apara InBody Band , Fitbit Charge , le Jawbone UP2 letsatsi lohle, letsatsi le letsatsi. Sena ke seo ke ithutileng sona phihlelo ena:
1. Ho apara lihlopha tse ngata ho bonahala eka ke leshano
Ke ile ka songoa ke metsoalle le ba lelapa hobane ke shebahala ke le mohlankana - e leng hantle. Ha ke nahane, empa ha ho pelaelo hore ho apara lisebelisoa tse tharo ka nako e le 'ngoe ho entse hore ke shebahala ke le motho ea nang le boikutlo bo feteletseng ba ho ikoetlisa ka ho feteletseng.
2. Lihle li sa nepahala, empa li lumellana joalo
Linomoro tsa ka li fapane haholo ho tloha ho sehlopha ho ea ho sehlopha, empa lipalo li ne li sa tsitsane. Ka mohlala, InBody Band e ne e lula e mpha bohato bo phahameng ka ho fetisisa. Fitbit Charge hoo e ka bang kamehla e ne e eme bohareng, 'me UPA ea Jawbone e ne e lula e mpha palo e tlaase ka ho fetisisa.
E ne e le ntho e sa tloaelehang hore mohato oa ka oa letsatsi le leng le le leng o lekane ho fapana ka mehato ea 2 000 ho ea ho 3 000 pakeng tsa lihlopha (e leng sebaka se lekanang le sebaka sa k'hilomithara). Leha ho le joalo, ke fumane hore kaofela ha tsona li nepahetse.
Nka bona joang? Ke tsamaea haholo . Ho itšetlehile ka letsatsi, ke arohile mehato ea 11 000 ho ea ho 15 000. Haeba ke nahana hore sehlopha se neng se latellana le liphello tsa bobeli (Fitbit Charge) e ne e le se nepahetseng ka ho fetisisa, phapang e sekete ho tloha ho ea bohareng e sa ntse e le karolo ea 10 lekholong ea litekanyo tsa karolelano.
Ka mantsoe a mang, haeba Fitbit e re ke fetotse mehato ea 11 000 - phapang ea karolo ea 10 lekholong e ka ba 1 000. Kahoo, haeba InBody Band e re ke tsamaile mehato ea 12 000 'me Jawbone UP2 e re ke nkile mehato ea 10 000, tekanyo e' ngoe le e 'ngoe ea sehlopha eo e ntse e le ka tsela e loketseng.
Empa le haeba ke sitoa ho nka hore Fitbit ke eona e nepahetseng ka ho fetisisa ea lisebelisoa, ho tsitsana ha liphetho ho lihlopha ho mpolella sena: Ho sa tsotellehe hore na ke apara eng, ke khona ho ntlafatsa tekanyo ea kakaretso ea mohato oa ka le ho bala liphetoho ho feta nako ka ho nepahala hobane Liphello li tsitsitse .
Ka mantsoe a mang, hobane InBody Band e fana ka maikutlo a tsitsitseng, haeba ke qala ho nka mehato e 7 000 ka letsatsi, mme ke nyoloha butle-butle ho fihlela mehato ea 10 000 ka letsatsi, ke khona ho ikutloa ke kholisehile ka keketseho ea ka mosebetsing hobane mokhoa oa ho bala o se o tsitsitse , ha o sa lekana lekholo le nepahetse.
3. Ho bonolo ho ba obsersive ...
Ke iphumana ke latela sephetho se seng le se seng sa 'mè oa ka joaloka mosali ea hlanya, ho bapisa lintlha le pakeng tsa lihlopha le ho leka ho finyella sepheo se seng le se seng seo ke ipehetseng sona. Le hoja mohopolo oa ho finyella lipakane o ne o le monate, ho ne ho e-na le makhetlo a 'maloa ke ileng ka ema' me ka botsa, "U etsa'ng? Ke hobane'ng ha u tetehile haholo?"
4. ... le bohale
Re halefile ka bohale.
Ke ne ke tla halefisoa haholo haeba e 'ngoe ea lihlopha e hloka ho tsosolosoa hobane ka nako eo nke ke ka khona ho bapisa liphello tsa lihlopha haufi le kamoo ke neng ke batla kateng. Hape, ka linako tse ling Jawbone UP2 e ile ea khaotsa liphello tsa ho latela (hangata e ne e amana le hore na sehlopha se ne se le thata hakae kapa se lokolohile letsohong la ka), 'me se entse hore ke halefa ka bohale. Ke hloile ho tseba hore nke ke ka itšetleha ka liphello tsa e 'ngoe ea lihlopha. Ha ke rate sena ha ke apara sehlopha se le seng, kahoo e ne e le phihlelo e sa tloaelehang ho hlokomela hore ke na le.
5. Bohle ba na le Tsela e sa Tšoaneng, Lintho Tse Molemo
Ho sebelisa lihlopha tsohle ka nako e 'ngoe ho ile ha hlakisa hore sehlopha ka seng se na le litšusumetso le mekhoa e mebe.
Ka mohlala, ke ne ke rata lenaneo la Jawbone UP2 ka ho fetisisa. Ke ratile ho nepahala ho hlakileng ha boroko le mehato e fanoang ke Fitbit Charge, 'me ke ne ke rata liteko tsa mafura le lipelo tsa pelo tse fanoang ke InBody Band. Ka ho tšoanang, ho ne ho e-na le likarolo tseo ke sa li rateng ka sehlopha se seng le se seng. Ho apara ka makhetlo a mararo ka nako e 'ngoe ho ile ha hlakisa hore ho ka' na ha se ke ha e-ba le "sehlopha se setle ka ho fetisisa" moo - ke feela ho khetha sehlopha se setle ka ho fetisisa bakeng sa hau.
6. Ho Molemo ka ho Fetisisa ho Khetha E 'Ngoe
Qetellong ea letsatsi, ho apara lisebelisoa tse ngata ha ho hlokahale. Ho ferekanya le ho etsa lintho ka bohlanya, haholo-holo haeba u motho ea ratang tlhōlisano ea nang le tšusumetso e matla ka lipalo. Khetha sehlopha se le seng se nang le likarolo tseo u li batlang, 'me u li sebelise e le tsela ea ho latela mekhoa ea hau ea mosebetsi ka mor'a nako, ho e-na le hore u sebelise mochine o feteletseng oa bohato.