Burger King ke ea bobeli e kholo ka ho fetisisa ea hamburger ea lijo tsa lijo tsa lijo, kahoo hangata ho bonolo. Empa e hokae joang ka litehelo tsa linyehelo tsa rona ba hahang li-carbs? Tsela ea ho fumana tsela ea hau ho potoloha menu ea Burger King (BK) .
Fumana Boitsebiso ka Carbs
Ho na le bukana ea tlhahisoleseding e nang le phepo e nepahetseng Burger King, empa e ke ke ea u bolella ka mekhoa e tloaelehileng e kang ho laela burger ntle le bun. Empa tse ling tsa boitsebiso boo li fumaneha Inthaneteng:
Boitsebiso bo nang le phepo : Boitsebiso, ho kopanyelletsa le lik'habohaedreite, ho tsohle tsa lijo tsa menu tsa Burger King. Ka bomalimabe, ha ho na mokhoa oa ho bua ka karolo ea motho ka mong. McDonald's o etsa sena , 'me e molemo haholo. U ka 'na ua khona ho nahana ka li-condiments ka ho sheba sesebelisoa sa McDonald.
Ho laela Burgers
Ho totobetse hore ho laela li-burgers ntle le bongo ke tsela ea ho ea. U tla fumana burger ka setsing sa polasetiki ka boholo ba li-condiments. Joalo le libaka tse ling tse ngata, mayo ho bonahala eka e nkoa e le khopolo ea boleng, eseng ea burger, 'me u ke ke ua e fumana ntle le haeba ue kōpa. U ka tlameha ho kopa thipa le fereko ho tsamaea le eona. Ba-Hamburger ba na le li-carb, empa li-condiments tse ling li na le lik'habohaedreite. Ntle le ho re ketchup e na le 3 dikgerama tsa lik'habohaedreite le mayonnaise zero, BK ha e fane ka tlhahisoleseding mabapi le condiments.
Li-sandwich tse ling
Mokhoa o motle ka ho fetisisa oa ho betla ka sandwich e meng ke Sandwich ea Tendergrill ea Khomo e se nang bun ho 3 dikgerama tsa lik'habohaedreite. Haeba u fumana Veggie Burger bunless, e tla u fa ligrama tse 19 tsa carb, 'me kaofela ha sandwich li nyolohe ho tloha moo.
Salads
Saladi ea BK ke, ka bomalimabe, ho ferekanyang. Haholo-holo, nako ea ho qetela eo ke neng ke ba hlahloba ka eona ke li-salate tse ka lehlakoreng le leng e ne e le hoo e batlang e le lettuce la iceberg. Sekhahla se tšesaane sa langa le le lej le lihoeteana tse nyenyane li phethela "Garden Salad". Setsi sa lijo tsa salate se ne se le molemo haholo, kaha se ne se e-na le lettuce ea romaine e nang le phepo e ngata.
Kgetho ea salate e tlase ea lijo-thollo ke Tendergrill Chicken Garden Salad, ka ligrama tse 8 tsa lik'habohaedreite (ho se na ho apara le ho tlohela croutons). Tendercrisp Chicken Salad e na le ligrama tse 23 tsa carbs hobane linku li na le bohobe.
Ho apara, joalo ka kamehla, ho na le li-carbohydrate tse ngata. E ntle ka ho fetisisa ke Ranch Dressing ka 2 dikgerama ea lik'habohaedreite ka pakete. U se ke ua fumana liaparo tsa Fat Free Ranch, joalokaha li na le
15 dikgerama tsa tsoekere !!!! Cesare ea Creamy le liaparo tsa Italy tse khanyang li ne li ka boela tsa khetha, ka ligrama tse 4 le tse 5, ka ho latellana. 'Me ha ho hlokahale hore u sebelise ntho eohle, ehlile.
Lihlaseli le Li-Desserts
E ka 'na ea e-ba teng feela ke Fresh Apple Fries (e seng e halikiloeng, BTW) ho 5 grams ea carbs net. Tlosa moriana oa caramel hantle.
Haeba u batla feela Tender Tender kapa tse peli, li na le ligrama tse peli tsa carb ka bobeli. Khetha mofuta oa Ranch dipping sauce ho 1 gram ka sejana.
Lijo tsa hoseng
Ho na le sandwiches tse 'maloa tsa omelet tseo u ka li fumanang ntle le bun, empa ha ho na boitsebiso bo mabapi le litlaleho tsa carb tabeng eo.
Lijo
Ho hlakile hore metsi, li-sodas tsa lijo le kofi ke khetho ea zero (kapa hoo e batlang e le joalo). U se ke ua lekoa ke kofi ea iced, e nang le ligrama tse 66 tsa lik'habohaedreite. Le ho lumela kapa che, ho thothomela ho nyolohela ho 154 dikgerama ea lik'habohaedreite le 960 lik'hilojule !!
Ka tlhokomelo, lijo tse tloaelehileng tsa BK ha li na ho senya lijo tsa hau, empa ha ho na phepo e lekaneng e fumanehang moo ho etsa hore e be tloaelo