Likhetho tse fapaneng bakeng sa marulelo a marotholi, konterrete, marulelo a ka hare, le litsela
Lieta tse nepahetseng bakeng sa maoto a hau li ka etsa phapang eohle bakeng sa ho tsamaea matšeliso. Ke 'nete hore u ka tsamaea ka lieta kapa ua tsamaea ka lieta tsa moaparo. Empa bakeng sa ho tsamaea hantle, u lokela ho khetha lieta tsa lipapali ho tšehetsa le ho sireletsa maoto a hao. U lokela hape ho ba le lieta tse fapa-fapaneng ho kopana le maemo a fapaneng a leholimo le marang-rang.
Boea ba ho Tsamaea Asphalt kapa Blacktop
Lieta tsa kamehla tsa liatleletiki li sebetsa hantle ka asphalt, sepakapaka le cinder tse tsamaeang ka litsela.
Litšiea tsena li na le botsitso bo fokolang 'me maoto a hao, mangole le letheka ha ba ikutloe ba amehile ka mohato o mong le o mong joalo ka ha ba etsa ka libaka tse thata. Haeba u tsamaea litseleng tsa asphalt kapa litsela tsa asphalt, khetha lieta tseo u li ratang haholo kapa tse tsamaeang . U ke ke ua hloka lieta tse holimo haholo. Ha o le boreleli, ha ho hlokahale hore u hloke lieta tsa hiking tse etselitsoeng ho u sireletsa majoe le ho fana ka litsela tse eketsehileng. Empa haeba u rata mekhoa eo, ha ho kotsi ha u a apara ka asphalt.
Boeta ba ho Tsamaea ka Pente ea Concrete
Lieta tsa lipapali li etsa hantle ha li tsamaea ka maoto, tse kang litselaneng le mehaho e nang le konkreite. Sena se kenyeletsa setulo se tloaelehileng se kopanetsoeng ke ba tsamaeang ka mahareng. Leha ho le joalo, haeba maoto a hao a ikutloa a khathetse ka mor'a hore u tsamaee ka konkreiti, u ka 'na ua batla lieta tsa liatleletiki. Lebala ha le na elastic, 'me le hoja ho tsamaea ho e-na le tšusumetso e fokolang, ho ntse ho e-na le tšusumetso. Lieta tse ling tsa liatleletiki li se li ngotsoe e le "hammoho" ho bontša hore li na le likhoka tse ngata.
Ho sebelisoa lisebelisoa tse ngata tse ncha tse bobebe, kahoo lieta tse thibelitsoeng ha lia tlameha ho ba boima haholo.
Haeba u tsamaea ka majoe a majoe kapa a majoe 'me u fumana majoe a sa phutholoha, u ka' na ua batla ho tsamaea tseleng e tsamaeang seeta. Lieta tseo li atisa ho ba le poleiti feela e thusang hore majoe a se ke a ikutloa ka tlas'a leoto la hao.
Boeta ba ho Tsamaea Litseleng le Tsela ea Tlhaho
Haeba u tsamaea litseleng tsa tlhaho tsa lerata la mobu, u ka 'na ua batla lieta tsa marang-rang tse nang le maoto a mangata a mabeli bakeng sa ts'ebetso le ho sireletsa bohato ba leoto le menoana ea hau majoeng. Hangata lihlahisoa tsena li entsoe ka lihlahisoa tse ngata tse tšoarellang ho thibela likhahla le meokho. Li boetse li na le leleme le fuputsoang le thusang ho boloka lithōle ka har'a seeta sa hau. Lieta li hahiloe hore li tsitsitseng le ho tšehetsa e le hore u se ke ua ba le kotsing e fokolang ea ho pholla maqeba.
Lieta tsa likoloi li tsoa mekhatlong e mengata ea lihlahisoa tse ntle ka ho fetisisa tsa lieta tsa liatleletiki, hammoho le lihlahisoa tse ngata tse ikhethileng ho tsona. Tsela e tsamaeang ka litsela ke eona e bobebe ka ho fetisisa. Haeba u sa ntse u tsamaea ho e-na le ho kenya likopi, sheba mefuta e sa tšoaneng ea boima ba 'mele le ba nang le maemo a mangata. Lihoete tse ngata li thata haholo 'me li lokela ho sebelisoa ha li jara mojaro o boima, empa ha li monate ho apara ka matsatsi a mangata.
Lieta tsa metsi bakeng sa maemo a pula
Tlosa lebaka le le leng la hore u se ke ua tsamaea ka pula ka ho fumana lieta tsa metsi tse se nang metsi . Hangata u ka fumana lieta tse peli tse bobebe tse tsamaeang ka maoto tse se nang metsi. Hangata tsena li entsoe ka GTX, e emelang thibelo ea Gore-tex vapor. U tla lefa haholo bakeng sa kgetho ena, empa e tla u thusa hore u 'ne u tsamaee likhoeling tse fokolang' me u le letsete le letle.
Li-Sandals bakeng sa Maeto a Lehlabula
Haeba u rata ho fa menoana ea hau, ho roala meqathatso e ka ba khetho ea hao. Mefuta e mengata ea meqathatso e na le meqathatso e mebala-bala, 'me ba bang ba thabela ho e sebelisa lehlabuleng bakeng sa ho tsamaea hantle le ho tsamaea ka maoto. Esita le mekhoa e meng ea flip flop hona joale e na le setlolo sa maoto a methapo ea matsoho 'me e fana ka ts'ehetso le likhohlopo. Leha ho le joalo, meqathatso e na le litšitiso tsa eona hobane ho bonolo ho fumana lehlabathe le lithōle tse ling ka tlas'a hao feela, ho baka ho halefa. Esita le flip flops e entsoeng hantle ha e sebetse hantle bakeng sa ho tsamaea ka potlako kaha ha u khone ho tsamaea hantle ka mohato ho tloha serethe ho ea ho tse ling ntle le sephetho sa serethe.
Hape, poso ea menoana e tla qetella e baka bohloko bo bongata ha u tsamaea leralleng.
Matla a Matšeliso a Mofuta
Haeba u sa khone ho apara lieta tsa liatleletiki mosebetsing empa u batla ho khona ho kena ka maoto nakong ea mosebetsi oa letsatsi le letsatsi, batla lipale tsa matšeliso a ka etsang mosebetsi o le mong. Tsena le tsona li ntle haeba u e-ea mosebetsing kapa u tsamaea ka nakoana ha u tsamaea.
Ho Khetha Lieta Tse Loketseng
Na u tseba seo u lokelang ho se sheba ka moketeng oa ho tsamaea? Hase lieta kapa lieta tsohle tse bapaloang ke ho tsamaea lieta tse nang le litšobotsi tse nepahetseng bakeng sa ho ikoetlisa ho tsamaea. Litšoaneleho tseo u li hlokang ka lesela le tsamaeang li kenyeletsa hore li fetoha habonolo ka holimo , li na le serethe se theohile, 'me ha se boima haholo. Ebe joale o lokela ho ba le marang-rang a hau a lebenkeleng la lieta le ho etsa hore ba ele hloko mokhoa o nepahetseng oa lieta tsa lipapali tsa litlhoko tsa hau. Ba ka 'na ba buella seeta sa ho laola sepakapaka haeba u fetela pele.