Lisosa li kenyelletsa ho tsosolosa ho pheta-pheta, ho tsieleha, le mokhoa o futsanehileng oa ho senya
Batho ha ba atisa ho amahanya golf le likotsi tsa lipapali tse fanoeng ka tlhaho ea ho bapala ha papali. Empa ho ea ka phuputso e tsoang Setsing sa ho Hlakola le Pholisi ea Columbus, Ohio, ho na le likotsi tse fetang 30 000 tse amanang le lipapali tsa marufo tse tšoaroang likamoreng tsa tšohanyetso tsa Amerika selemo le selemo.
Ho makatsang ke hore ho ne ho tloaelehile hore likotsi li hlahe lihlopheng tse peli: barupeluoa ba pakeng tsa lilemo tse supileng le tse 17 (karolo ea 22,1 lekholong) le bao ba 55 le ba fetang (karolo ea 21,8).
Mabapi le litefello tsa batho ba kenang sepetlele, lifofane tsa khale tsa marulelo li ne li lekana ka makhetlo a mahlano ha li bapisoa le ha li bapisoa le lipapali tsa golf tse nyane. Le hoja tse ngata tsa likotsi tsena li ne li amana le kotsi e tebileng (e kang ho otloa ke bolo kapa ho otloa ke koloi ea kolofo), hoo e batlang e le karolo ea boraro (30,6 lekholong) e amana le khatello, khatello kapa khatello ea kelello.
Linomoro tsena ha li bontše likotsi tse seng tsa tšohanyetso tse atisang ho amahanngoa le likotsi tse tsosolosang (ho sebelisa thepa) kapa ts'ebetso e tsoelang pele e behiloeng ka morao, maqeba, maqheka le mangole ka mokhoa o sa lokelang oa ho tsuba.
Le hoja ho lematsa ha gorofo ho ka ama karolo leha e le efe ea 'mele, e tloaelehileng ka ho fetisisa e amahanngoa le mokokotlo o ka tlaase le mokokotlo, mahetla, setsoe le letsoho.
Likotsi Tse Nyenyane le Tse Mpe
Likarolo tse ngata tse ka morao le liphahla tsa mokokotlo tse hlahang ho golf li amana le bothata bo teng. Golf e atisa ho eketsa bothata ha lintho tse latelang li etsahala:
- Mathata a mesifa a atisa ho amahanngoa le ho tsuba ka matla kapa ho matla (ho kang ho etsahala ha motho a "phunya" a sutumetsa) kapa ka tšohanyetso a fetoha boemo ba 'mele nakong ea ho theoha.
- Li-disks tsa Herniated li mpefalitsoe ke ho se tloaelehe ha ho sesa ha kolofo.
- Lumbar (ka morao) mokokotlo o atisa ho hlaha ka li-golfers tse sa sebetsaneng hantle kapa ha motho ea bapalang a phunya ha a ntse a emme ka lehlakoreng le leholo (joalo ka moeling oa kotsi ea metsi kapa lehlabathe).
Kaha boholo ba likotsi tsena li boima, ho phomola matsatsi a 'maloa ka compress e batang le lithethefatsi tse sa cheseng (NSAID) hangata li ka thusa.
Haeba bohloko bo le boima kapa bo phehella, sheba ngaka hang-hang.
Likotsi Tse Mahetla
Likotsi tse mahetla li ka fapana ho sa tsotellehe hore na li hlaha lehetleng le ka pele (mahetleng a ntse a tsoela pele ho tsuba) kapa mahetla a sa etellang pele. Likotsi li ka bakoa ke ho tsamaea ka ho pheta-pheta, ho fetoha ka mokhoa o sa tloaelehang, kapa phetoho ea tšohanyetso e tsamaeang (e kang ho otla lejoe ka ho theohela holimo).
- Likotsi tse mpe ho lehetla le etellang pele li kenyeletsa ho kenya letsoho, ho lla meokho ea li-rotator, le ho arohana ha li-acromioclavicular joint / separation.
- Likotsi tse mpe ho lehetla le se nang puso li kenyeletsa SLAP (lefuba) ho lla hammoho le ho kenya likhapha le likhapha tsa rotator.
- Likotsi tse tsitsitseng hangata li kenyelletsa mahetleng a tendinitis, bursitis, le a khomarelang capsulitis (mahetla a leqhoa).
Ho sa tsotellehe hore na o na le bokooa bo bobe kapa bo sa foleng, likotsi tse mahetleng li hloka tlhokomelo ea bongaka. Maemong a mang, ho ka 'na ha hlokahala hore ho sebelisoe mahetla a mahetla kapa marulelo a thibelang ho tsamaea. Ho arohana haholo kapa ho arohana ha mahlakore ho ka 'na ha hlokahala hore ho buuoa ka morao ho latela phekolo e matla ea' mele.
Likotsi Tsa Majoe
Feela joalokaha sethapo se amehile, kotsi e tloaelehileng ke epicondylitis ea boholo-holo (lerako la golfer). Sefahleho sa Golfer ke boemo bo bakang bohloko moo li-tendon tsa forearm tsa hao li kopanang le sekontiri se ka hare.
Hangata bohloko boo bo bo utloang bo tla kenella ka forearm le letsoho.
Le hoja setulong sa lifofane se ka bakoa ke ho noa haholo, se ka boela sa eketsoa ke ho khutlela morao kapa ka letsoho le fokolang habonolo ha ho theoha. Sefahleho sa Golfer se atisa ho bonoa ka seqha se seng se etellang pele.
Sefahleho sa Golfer se tšoana le lateral epicondylitis (setulong sa tennis) se hlahang karolong e ka ntle. Le hoja e sa tloaeleha karolong ea kolofo, setulong sa tennis se atisa ho bonoa setulong se ka pele.
Joaloka likotsi tse pheta-phetang ho tsamaea, maemo a mabeli a atisa ho tsamaea le setlolo sa bursitis. Kalafo e kenyeletsa phomolo, li-NSAID, ho hlahisa sebaka se amehileng le ho sebelisa seqha se lekaneng ho thibela ho sisinyeha.
Likotsi tsa Wrist
Hangata likotsi tsa 'mele li bakoa ke ho se tšoara hantle, mokhoa o fosahetseng oa ho senya, sehlopha sa sehlopha sa ts'ebetso nakong ea ho fokotseha (joaloka motso oa sefate), kapa ho fetela ho feta. Har'a tse ling tsa likotsi tse tloaelehileng tsa letsoho:
- Hang-hang tendinitis ea maqhubu e hlahisa letsoho le ka sehloohong le lokelang ho khumamela ka morao 'me le fetoloa morao qetellong ea ho tsuba.
- Hamate bone ea phatloha e etsahala ha sehlopha se oela fatše ka mokhoa o sa tloaelehang 'me se tiisa sekhahla khahlanong le li-hook tse qetellong ea masapo a maholo a matsoho.
- Li-sprains li ka etsahala ha sehlopha se otla ntho ebe se senya letsoho ka mokhoa o sa tloaelehang.
- Matšoao a "Ulnar" a lefuba ke ts'oaetso ea letsoho e bakang letsoho le bakoang ke ho tsokotseha ha sehlopha se sebetsang khahlanong le palema. Sena se ka bakela bohloko, ho ruruha, le ho senyeha 'me hangata ho amahanngoa le ho sa lokelang kapa ho lahleha.
Ho latela mofuta oa likotsi tsena, tlhokomelo ea meriana e lokela ho batloa e le hore ho be le X-ray bakeng sa tšenyo leha e le efe 'me e fokolise letsoho hantle.
> Mohloli:
> Walsh, B .; Chounthirath, T .; Friedenberg L. et al. "Likotsi tse amanang le golf li tšoaroa mafapheng a tšohanyetso a United States." Am J Emerg Med. 2017; 35 (11): 1666-71. DOI: 10.1016 / j.ajem.2017.05.035.