Mochine o Mobe oa Motlakase o Molemonyana ho Feta Elliptical
Mokhatlo oa Octane Zero Runner o hlalositsoe ka ho fetisisa ka seo e seng sona. Ha se elliptical, 'me ha se treadmill. Ke mochine o matha, 'me o hlolla. Haeba u batla ho qala lenaneo le ts'oanang, empa u tšoenyehile ka ho apara le ho senya ho pheta-pheta libaka tseo u nang le tsona maemong a hau, nahana ka kgetho ena e se nang tšusumetso ea ho qala lenaneo lapeng.
Zero Runner Basics
Zero Runner ke sengoathoana sa thepa ea ho ikoetlisa e itšireletsang e etsang hore mosebeletsi a kene ka tlung ntle le tšusumetso ea treadmill kapa pina.
Moqapi o ikhethileng ka ho khetheha oa thepa e theohela "mantlheng" a mabeli a "mangola" ao a khumama sebakeng sa letheka le lengole.
Moqapi ona o ikhethang o o khetholla ho mechine ea elliptical le mechine ea litlhapi hobane e fana ka phetoho ea ho tsamaea ntle le tšusumetso e mpe. Nka mohlala oa elliptical mechine. Li-elliptical tse ngata li na le "pina" e boletsoeng pele ho qeto, e kang "ellipse" eo u lokelang ho e latela ka mohato o mong le o mong. Ha u na taolo e fokolang ka bolelele ba nako kapa marang-rang. Ka Sero Runner, o na le taolo e feletseng-o ka fetola bolelele ba hao ka mohato o mong le o mong mme o bile o sebetsa ka tsela eo u tsamaeang ka eona ka ho fetola motlakase oa lengole kapa sephetho sa hau. Ha e le hantle, o na le bokhoni ba ho etsa lintho tsena ka bobeli ha u matha holim'a treadmill, empa Zero Runner e u lumella hore ue etse ntle le tšusumetso leha e le efe eo u ka e lebellang ha u ntse u senyeha lebanta le marang-rang.
Ho hlahloba Mohatelli oa Zero
Lilemong tse 'maloa tse fetileng ke ile ka leka Zero Runner sebakeng sa Maiketsetso a sebakeng sa hau sebakeng sa lebenkele la Motion,' me ka thabela phihlelo eo.
Ho hongata, ka hona, ha e le hantle, ke ile ka hlophisa ho sebelisa Zero Runner ho koetlisa ketsahalo e tsamaeang ka tseleng ea 15k ho bona hore na thuto e tla ama hantle joang bophelong ba sebele. Liphetho li bile monate. Empa Zero Runner ha e na tsebo e nepahetseng joaloka lisebelisoa tse ling tsa li-plug le lipapali tsa cardio tseo u ka li fumanang moo u ikoetlisetsang teng, kahoo haeba u thahasella ho leka ho etsa joalo, ke seo u lokelang ho se tseba:
- Mochine o Batla ho Sebetsa . Esita le ho fokotsa ho ikoetlisa joaloka 'na ho hloka sethala ho mocha pele u le leka. Bashanyana ba Fitness in Motion ba ile ba mpha pono ea kakaretso 'me ba etsa hore ke qale ka ho fetola boima ba ka ho tloha ka lehlakoreng le leng pele ke sebetsa ka tsela e nyolohang ho ea holimo, ebe ke matha. Le hoja mokhatlo ona o tsamaea ka tsela ea tlhaho, o ikutloa o sa tloaelehe qalong hobane ha u kopane le mobu ho thusa ho sutumetsa le ho khaola morao joalokaha u ne u tla etsa ha u matha ka ntle. Ha e le hantle, haeba u tloaetse ho sebelisa elliptical, u ka 'na ua thatafalloa ho hopola ho khumama ka morao ka morao ka mor'a "mohato o mong le o mong" oa ho latela sephetho. Ha ho nke nako e telele hore mokhatlo ona o theohe, empa o tla tlameha ho nahana ka oona qalong.
- E na le Boipheliso bo Feletseng . E 'ngoe ea lintho tseo u lokelang ho li hopola ke hore mochine o itšetlehile ka ho feletseng. Ena ke phetoho e khōlō ho tloha mechineng ea elliptical, moo u laolang ho hanyetsa le ho sekama habonolo ho fetola matla. Tabeng ena, Zero Runner e boetse e tšoana le ho matha ka ntle. Feela joalokaha o ne o tla nka lebelo la hao le ho lelefatsa lebelo la hau ho eketsa matla a hau ha o matha holim'a treadmill kapa ka ntle, o mpa o nka lebelo la hao mme o lelefatsa lebelo la hau ho eketsa matla a hau ho Zero Runner.
- E fana ka Nako e Tsotehang Bolelele . Lebaka le leng leo ke sa rateng barupeli ba elliptical ke hore bolelele ba bona ba pele bo lekantsoeng bo atisa ho ba khutšoanyane. Ke se ke le molelele mme ke na le maoto a nako e telele-ke hloile ho ikutloa eka ke tlameha ho fetola tsela eo ke e bonang ka nakoana ha ke sebelisa elliptical. Mahlahahlaha a mahlahahlaha a mahlahahlaha a maoto le a mangole a Zero Runner a etsa hore ho khonehe ho atolosa lebelo la hao ho fihlela lisenthimithara tse 58-bolelele bo bolelele bo bolelele.
- E utloahala e Hlile e Molemo . Hang ha o fumana leeto la ho tsamaea, le ikutloa le le molemo haholo. Hobane ha u na tšusumetso ea mobu, le hobane u khone ho tsamaea ka mokhoa oa tlhaho le maruo, phihlelo ena e monate haholo ho feta mechine e meng.
- Tlhahlobo ea Mileage ha e Hantle . Ha ke ntse ke sebelisa Zero Runner ho koetlisetsa peiso ea ka, ke buile le e mong oa barupeli ba Zero Runner, Rick Muhr, ho fumana malebela a seng makae a koetliso. Muhr o ile a bolela hore mileage e latellanang ke mochine hase ponahalo e tobileng ea mileage e entsoeng ka maoto, 'me ha e le hantle e ka bang karolo ea 80 lekholong ea seo u ka se etsang ka ntle. Kahoo, bakeng sa lik'hilomithara tse ling tse latellanang ke mochine, u ka nahana hore u tla be u tsamaile e lekanang le lik'hilomithara tse ka bang 0,8 ka ntle.
- Foromo ke ea bohlokoa . Muhr o ile a boela a bolela hore batho ba bangata ba loana le qalong ka mechine e nepahetseng ea 'mele ha ba leka Zero Runner. Ho e-na le ho itšetleha ka pele kapa ho itšetleha haholo ka li-handlebar bakeng sa tšehetso, u lokela ho boloka motsoako oa hao o le molelele 'me motsoako oa hau o kopane. Matsoho a hau a lokela ho tšoara li-handlebar, empa ha ua lokela ho li sebelisa ho leka-lekanya. U lokela hape ho leka ho boloka maoto a hao a "khanyetse" maoto, a lumella serethe sa hau hore se tsamaee ka tlhaho, ho e-na le hore se otlolohe maotong ka nako eohle.
- SmartLink App e fana ka Boitsebiso bo Molemo . Octane e fana ka lenaneo la mahala la SmartLink (le fumaneha bakeng sa iOS le Android) le lumellanang le mechine ea bona ea cardio. Haeba u sebelisa lenaneo ka Zero Runner, u ka etsa palo, latela litlhahiso tsa setlhopha se kopane, 'me u bone mokhoa oa hau oa nako ea sebele ha u nka mohato o mong le o mong. E ne e le tšobotsi ena ea ho qetela eo ke e fumaneng ka ho khetheha. Muhr o re setho se seng le se seng se qhaqha (seo se bonang e le bophahamo ba lehlakoreng le leng le le leng) se lokela ho ba bonyane lisenthimithara tse leshome, 'me serethe se khutsufatso se atisa ho etsahala ha motho a khathetse kapa a etsa ho hongata ho tsamaea. Ha ke shebeletse tsela eo ke shebahalang ka eona, ke ne ke bona hantle hore na serethe sa ka se ne se phahame hakae le hore na ke ne ke qeta nako e telele hakae, 'me ke ne ke ka bapisa mokhoa oo ke o bonang le oona ka lebelo la ka le lekanyelitsoeng. Qetellong, sena se ile sa etsa hore ke atlehe haholoanyane 'me sa nthusa hore ke ntlafatse mofuta oa ka ka kakaretso.
Mohlabani oa Zero o Moholo bakeng sa Koetliso e Lelelele
Zero Runner e boetse e nolofalletsa batho ka bomong hore ba koetlise liketsahalo tsa nako e telele ho fokotsa kakaretso ea litho tsa bona ha ba ntse ba koetlisoa. Mang kapa mang ea kileng a matha marathon kapa ultramarathon o tseba hore setopo se otla nakong ea thupelo. Le ha Zero Runner e sa lokela ho nka sebaka sa ho tsoa ka ntle ho merabe le liketsahalo, ke sesebediswa se setle sa ho sebedisa ho fokotsa ts'ebetso eohle nakong ea thupelo. Ka mohlala, haeba semathi se e-na le boima ba lik'hilomithara tse robeli, lik'hilomithara tse 'nè tse qalang li ka etsoa ka ntle, le lik'hilomithara tse' nè tsa ho qetela tse kenngoeng ka hare ho Zero Runner, ho fokotsa tšusumetso e kopaneng ea koetliso ka hoo e ka bang halofo.
Ha e le hantle, Muhr o re karolo ea 60 ho isa ho 70 lekholong ea koetliso e ka etsoa ho Zero Runner, kahoo ho batho ba atisang ho ba le likotsi tse sa foleng kapa lipapali tse nang le tšusumetso e phahameng , Zero Rummer e ka fana ka tharollo e tlaase e thusang ho thibela likotsi.