Litlhaloso tse bobebe tsa boiketlo bo botle EasyTone ho tsamaea seeta
Reebok EasyTone Lieta li na le litekanyetso tsa pods tseo, joalokaha lipapatso li bolela, li bōpa botsitso bo "khothalletsang ho theola mesifa ea" mesifa, "hamstrings le namane.
Ka khopolo, hoa utloahala hore sebaka se tsitsitseng se ka etsa hore mesifa ea maoto a hao e lule e fapane ka tsela e fapaneng, empa na seo se lebisa mahetleng le maotla? Ha ho lipatlisiso tsa saense tse nang le sepheo sa ho netefatsa lipolelo tsa bona 'me saense e se e re bolella hore maoto a mabeli a tsoa li-cardio le koetliso ea matla .
EasyTones e ka 'na ea etsa hore maoto a hao a phutholohe, empa a ke ke a nka sebaka sa ho ikoetlisa kamehla.
Litlhaselo
Reebok EasyTones e entsoe ka ho leka-lekana pods ka tlas'a lieta, tse lokelang ho bōpa ho tsitsisa ho fokotsa mesifa ea leoto hore e sebetse ka thata, kahoo e khothatsa ho feta. Reebok o re lieta tsena li tla ntlafatsa molumo oa mesifa ka mariti ka karolo ea 28 lekholong le hamstrings le manamane ka karolo ea 11 lekholong. Ka bomalimabe, linomoro tsena li thata ho netefatsa. Lithuto tseo linomoro tsena li leng thata ho li fumana.
Empa haeba u batla ho lumela hore u tla qetella u shebahala joaloka mehlala ea boikoetliso lipapatsong tsa bona tse nang le bokhabane bo bongata haholo, u tla batla hore bo behoe ka tlase ho lifupi tsa hao tse khutšoanyane, ebe u ka lora kapa u sebetsa ka thata ho feta ho nka ho tsamaea. Ho fihlela joale, ha ho na bopaki ba lipolelo tsena ke 'nete.
Lieta tsena ke tse ling bakeng sa ho tsamaea 'me li ke ke tsa fana ka ts'ehetso kapa botsitso tseo u li hlokang bakeng sa mekhoa e phahameng ea liketsahalo tse kang ho matha kapa bakeng sa liketso tse nang le mekhoa e mengata ea lateral joaloka tennis kapa basketball.
Ba fana ka mefuta e sa tšoaneng ea EasyTones, ho kenyeletsa le mokhoa o tsoetseng pele le oa flip flops.
Mathata a tlalehiloeng
Babali ba bangata ba buile ka phihlelo ea bona ka EasyTones le litlaleho tse ngata li ntle. Ba re lieta li phutholohile, haholo-holo ho batho ba maotong letsatsi lohle. Leha ho le joalo, lieta tsena hase tsa bohle ba bang le basebelisi ba bang ba na le mathata a kang:
- Botumo maotong kapa menoaneng - Basebelisi ba bang ba tlaleha hore ba senyeha, haholo-holo liotleng tsa bona. Seo se ka 'na sa etsahala hobane seeta se thibela ho potoloha. Babali ba bang ba ka iphumana ba imolohile ka ho apara likausi tse bobebe, ho qeta lieta ka tsela e fapaneng, kapa ho li fapanyetsana ka boholo bo fapaneng.
- Bohloko, ho hlomoha, kapa ho tsoa kotsi - Babali ba bang ba ile ba tlaleha maoto le maqheba ka mor'a ho a apara 'me ba bang ba tlaleha bohloko bo khutšoanyane. Ba bang ba bile ba tlaleha likotsi tse neng li lokela ho tšoaroa ke ngaka / ngaka ea 'mele. Ho thata ho tseba hore na ke eng e bakoang ke mathata ana, empa a ka 'na a amana le likotsi tse sa tsitsang, maoto ka bomong / likhetho tse ling, ho apara ka nako e telele, kapa bakeng sa mesebetsi e hlokang tšehetso e fapaneng (ho matha, tennis, joalo-joalo) . E le ho qoba kotsi, buisana le ngaka pele u reka lieta haeba u se u ntse u e-na le kotsi kapa bohloko bo mahetleng kapa maotong a hao. U lokela hape ho itloaetsa ho apara ka nako e khutšoanyane ho bona kamoo 'mele oa hao o arabelang kateng.
- Likotopo tse sireletsitsoeng - Basebelisi ba bang ba boetse ba tlaleha li-pods tse silafetseng, tse ka etsoang ka seeta leha e le sefe se nang le lipokothong tse tletseng moea. Botsa mohoebi oa hau mabapi le leano la bona la ho khutlela / ho fetola pele u reka lieta.
The Bottom Line
Seeta sena se fumaneha ka tlaase, eseng hobane lieta li le mpe, empa ka lebaka la lipolelo tse entsoeng lipapatso tsa tsona li ke ke tsa netefatsoa.
Ha ho pelaelo hore lieta tsena li tla etsa hore maoto a hao a eketsehe haholoanyane ('me ka sebele o ikutloa ka tsela eo), empa seo ha se bolele hore u tla ba le likhahla le liromo tse ngata ka lebaka la tsona.
Phihlelo ea hau ka seeta sena e tla itšetleha ka hore na ke hobane'ng ha u e reka. Haeba u batla liphetoho tse khōlō 'meleng oa hau kapa u batla ho shebahala joaloka basali ba apereng li-shooty shorts ka lipapatso tsa EasyTone, ha ho lesela, ho sa tsotellehe hore na li na le tsebo e ntle hakae, li ka u etsetsa tsona.
Seo re se tsebang ke hore lieta ha li lekaneng ho fetola sebopeho sa letheka la hao, marotholi le lirope ntle le hore, mohlomong, u li kenye mahetleng a hao ka boima ba 'mele bakeng sa li-squats le matšoafo.
Haeba o batla ho hlahisa 'mele oa hau , o hloka ho haha mesifa ka koetliso ea matla le ho lahleheloa ke mafura a' mele le cardio le phepo e nepahetseng . Ho ka khoneha hore u tsamaee ho feta le EasyTones le hore e ka tlatsetsa ho chesa lik'halori tse ngata tseo kamehla e leng ntho e ntle. Leha ho le joalo, ho lebella ho fetang hoo ho ka u nyahamisa.
Haeba u reka lieta tsena kahobane u batla seeta se tsitsitseng sa ho tsamaea se fanang ka tšehetso e fapaneng, u ka 'na ua thaba ka EasyTones.