Kosha e bolela "sheath" ka Sesanskrit. Ka yoga, lentsoe lena le sebelisetsoa ho hlalosa likarolo tse ling tse ka hare ho 'mele oa motho. Tlhaloso ena e tsoa litemaneng tsa boholo-holo tsa Mahindu tse bitsoang Upanishads. Koshas hangata e tšoantšoa le lipopi tsa lihlaha tsa Russia kapa likarolo tsa anyezi.
Karolo e ka ntle ka ho fetisisa ke 'mele oa nama. Ke eona feela sebaka se nang le karolo ea anatomiki.
Le hoja koshas e 'ngoe e hlalosoa e le lesela, BKS Iyengar e hlalosa ka Light on Life (e sebelisang koshas e le moralo) hore se setle ha se hore likarolo li hlalosoe hantle empa ho e-na le hore li kopantsoe ka mokhoa o hlakileng. Sena se etsahala ha ho na le bophelo bo botle le boiketlo bo botle. Ha lintho li se li lekana hantle, hoa hlokahala hore ho khetholle mohlankana ea khathatsang le ho nka mekhoa e ka e thusang hore e khutlele tumellanong le e meng. Ho hlahloba le ho kenyelletsa setho se seng le se seng ho etsa hore u atamele haufi le boemo ba boiketlo.
Li-Koshas tse hlano ke:
- Annamaya Kosha: Letlalo la ka ntle ke setopo sa 'mele: mesifa, masapo, letlalo, litho. Anna o bolela lijo, ke sona se matlafatsang boemo bona. Asana o boloka bothata bona bo phetse hantle 'me bo ka sebelisoa ho sebetsana le mathata a hlahang' meleng.
- Pranamaya Kosha: Karolo e latelang ke matla a bophelo / matla a bophelo. E amehile ka phefumoloho le phallo ea matla ka 'mele. Tokiso ea Pranayama e laeloa hore e sebetsane le sebaka sena.
- Manomaya Kosha: Lekhalo le latelang ke kelello kapa mokokotlo oa kelello. E na le seo u se etsang le mehopolo le maikutlo. E bolokiloe ka ho thuisa.
- Vijnanamaya Kosha: ke sheath tsebo. Kosha ena e na le bohlale ba hau, tlhahiso ea maikutlo le kutloisiso ea hau. Ho thuisa hape ke senotlolo sa lera lena.
- Anadamaya Kosha: Sefahleho se ka hare-hare ke sesepa se thabisang. E emela thabo, lerato, khotso le thabo e sa feleng.
Joaloka likarolo tse ling tsa 'mele o poteletseng (li-chakras li tla kelellong), koshas ha e reretsoe ho fetoleloa ka ho toba. Ho e-na le hoo, ba fana ka lense e eketsehileng eo re ka bonang liphihlelo tsa rona 'meleng oa motho.
Mohloli:
> Iyengar, BKS, Light on Life . Rodale, 2005.