The Bottom Line
Ke rata khopolo ea pedometer ha ho hlokahale hore u kopanye liaparo tsa hau le likhahlo tsa pelo ea hau ntle le sefuba sa sefuba, tse peli tse hlahelletseng tsa Mio Stride. Ena ke khetho e ntle bakeng sa ba tsamaeang ba batlang mekhoa eohle ea pedometer (mehato, sebaka, lik'halori tse chesitsoeng le maoto) le bonus e eketsehileng ea lebelo la pelo.
Ho fapana le lihlopha tse nang le sefuba sa sefuba, u ke ke ua bona palo ea pelo e tsoelang pele.
Ho e-na le hoo, o sebelisa li-sensor ho bala ho pholletsa le thuto ea Oyour. Ke ne ke e-na le bothata ba ho fokotsa pelo ea ka ka linako tse ling, empa pedometer e ne e sebetsa hantle 'me ke ne ke rata ho ba le mekhoa e meng ho ea ho-clip-on pedometers.
Li-Strode tsa Mio
- Lebelo la pelo la ECG le nepahetseng
- Lephesente la tekanyo ea pelo e kholo
- Kakaretso ea mesebetsi e mengata e lekanyang mehato 'me e lekanya lebelo, sebaka le lik'halori li chesitsoe
- Litebello tsa sekhahla sa pelo tsa sepheo se nang le sepheo se nang le sekhahla sa pelo le se tlaase
- Litlhophiso tsa ho tsebahala ha pedometer
- Nako le letsatsi
- Alamu, nako e fapaneng ea ho ikoetlisa, le pontšo ea backlit
- Metsi a hanyetsanang le limithara tse 50
Letsatsi le kenyeletsa liphaephe tse peli tsa sensor ka holimo le ka tlase ho lekanya lebelo la pelo le lits'ebetsane tse 4 tse ka lehlakoreng le leng tse u lumellang hore u tsamaee ka li-skrini tse fapaneng.
Lintho tsa motheo
Joaloka likhafa tse ngata tsa lipelo tsa pelo , u tla tlameha ho bala litaelo ho fumana mokhoa oa ho hloma le ho tsamaea ka Mio ea hau. Ho theha ho bonolo, empa ho ka 'na ha hlokahala hore u boloke litaelo le uena ho fihlela u ithuta ho fumana ho tloha skrineng e' ngoe ho ea ho e 'ngoe' me u etse mesebetsi e sa tšoaneng.
Ka mohlala, ke ne ke batla ho khutlisetsa litekanyetso tsa bohato ha ke ntse ke tsamaea 'me ke qeta metsotso e' maloa e ferekanyang ke nahana hore pedometer e lokela ho tlosoa ho etsa joalo.
Ho Etsa Lenaneo le ho Beha
Ho qalisoa ha Mio qalong ho kenyeletsa ho kenya tlhahisoleseding ea motheo, e kang boima, tekano, bolelele le bolelele ba nako . Hang ha u se u entse joalo, Mio oa hao o se a loketse ho e sebelisa.
U itlela feela ka mokhoa oa pedometer mme o otla konopo ea qalo. U ka khona ho hlahloba sekhahla sa pelo ea hau nako le nako ka ho kenya letsoho la hao le menoana ea bohareng mokhoeng o mong le o mong oa oache. Ho nka metsotsoana e 'maloa hore tekanyo ea pelo ea hau e bontše,' me u tlameha ho netefatsa hore oache e senya khahlanong le letsoho la hau ho bala hantle.
Mekhoa ea Ts'ebetso
U ka khona ho ea Mio ea hau lipapaling tse fapaneng ho ea sheba le ho lata libaka tse sa tšoaneng tse kenyeletsang:
- Nako le letsatsi
- Libaka tsa tekanyo ea pelo - U ka li beha ka letsoho kapa ua li lumella hore li li behe ho latela lilemo tsa hao le bong ba hao. Hopola hore mokhoa o sebelisitsoeng o itšetlehile ka tekanyo e tloaelehileng ea tekanyo ea pelo, lilemo tse 220. Le hoja e tloaelehile, hase kamehla mokhoa o nepahetseng ka ho fetisisa.
- Palo ea pelo ea ho phomola
- Alamu
- Bala nako ea ho bala
- Sheba Nako
- Pontšo ea bobeli e bontšang sebaka se seng sa nako
Ha u le ka tsela ea pedometer, u ka khona ho latela:
- Mehato
- Li-calories li chesoa
- Leeto
- Lebelo ho MPH
Melemo
- Ho nolofalletsa ho sebelisa - Le hoja ho sebelisa li-skrini tse ling ho hloka hore u ikoetlise, lits'ebetso tsa mantlha tsa li-pedometer le lichelete tsa lebelo la pelo li bonolo ho li sebelisa. U ka bona habonolo lipalo ha u ntse u tsamaea.
- Ho nepahala - The Mio e nka mehato e 'maloa ho qala ho bala empa, hang ha u e-ea, pedometer e nepahetse.
- Ho bonolo - Ke rata ho latela metheo ea motheo (lik'halori, sebaka le maoto) ntle le likarolo tse sa tloaelehang kapa tse ferekanyang.
- Ha ho na lesela la sefuba le hlokahalang - The Mio, ha e se khetho ea ka bakeng sa ho sebetsa hantle, e ntle bakeng sa maeto a itekanetseng kapa ho latela mehato ea letsatsi le tloaelehileng la mosebetsi.
- Palo e nepahetseng ea pelo - Ke bapisa Mio le HRM e meng e 'ngoe mme ke fumane hore pelo ea mollo e tšoana le litebelong tse peli.
- Litefiso tse hlomphehang - Ka $ 69- $ 80, Mio e bapisoa le lihlopha tse ling tse joalo tsa likhafa tsa pelo.
Che
- Bothata ba ho bala - Nakong e 'ngoe ea maeto, ke ile ka leka ka makhetlo a fetang 10 mme ke bala ka makhetlo a mararo feela. Buka ena e khothalletsa ho kokobetsa menyetla le ho khutlela ha leihlo ho ntlafatsa puisano mme ke bile ke leka ho ema ka leoto le le leng la Dixie, mme ha ho le ea mong ea sebetsang.
- Tlhahlobo - Ho fumana hore na u ka fumana ho tloha ho o mong ho ea ho o mong ho hloka mamello le ho itloaetsa.
- Ha ho na ho bala - ke ne ke rata Mio ho tsamaea, empa eseng ka ho sebetsa kamehla. Ke rata ho bona lebelo la pelo le ts'oanang le ho emisa mosebetsi oa ka oa ho hlahloba sekhahla sa pelo (mme ke se ke ka se fumana ka nako e fetang 50%) e ne e ferekanya.
- Ha e phutholohe - The Stride ha e kholo, empa sehlopha se teteaneng, se thata ebile se sa phutholoha.