Mosuoe oa litsebi ke lentsoe le fetohang sebaka se tloaelehileng papatso ea matichere a Pilates. Ha ke nahana ka mosuoe ea hloahloa, ke nahana ka monghali ea bohlale oa Zen kapa bonyane motho ea nang le lilemo tse ngata, ho ba setsebi tšimong ea bona. Dikishinari ea Merriam-Webster e etsa hore ho be bonolo haholo ho ba setsebi, ho qotsa litlhaloso tse kang: "moetsi oa litšoantšo, setsebi, kapa sebapali sa tsebo e feteletseng" le "motho ea sebetsang kapa setsebi sa litsebi sa ho ruta baithuti." E mong o ne a ka tšepa hore morupeli oa Pilates a mo bitsang tichere e hloahloa a tla bontša litšoaneleho tsena, empa ha ho na tiiso.
Pilates Mosuoe e Moholo ke Khoebo ea Khoebo
Nakong ena lefatšeng la Pilates, "mosuoe ea hloahloa" o tloaelehile nako ea ho bapatsa. E ka 'na ea bua haholo ho motho ea nang le phihlelo ea boemo bo botle, empa ha ho na lenane la thuto ea ho fana ka litsebi tsa mosuoe ea tloaelehileng kapa setho sa botumo se hlokomelang tšebeliso ea lentsoe.
Seo ha se bolele hore ho na le baetapele ba bangata ba Master Pilates - ho na le. Ka mohlala, batho ba bangata ba lumela hore Pilates Elders ke matichere a hloahloa, 'me ho na le ba bang ba bangata. Empa ntlha ea bohlokoa ke hore matichere a babatsehang a Pilates a ka ipitsa kapa a se ke a ipolela hore ke matichere a hloahloa, 'me ka hona-mesuoe e ka' na ea itlhahisa e le benghali.
Thupelo e phahameng ea Pilates Teacher
Hape ho na le baetapele ba pele ba lithupelo tsa Pilates tse sebelisang lentsoe monghali e le karolo ea tlhaloso ea bona. Hangata lithupelo tsena li hloka hore barupeluoa ba se ba fumane mangolo thupelong ea koetliso ea lithupelo tsa Pilates.
Hape, ho na le mananeo a khethehileng a ho qetela a fumaneng mangolo a sa sebeliseng lentsoe "master". Haeba u thahasella morupeli ea nang le thuto e tsoetseng pele, ho sa ntse ho le molemo ho botsa ka ho toba ka tekanyo ea lithuto tsa bona.
Ho fumana Pilates Thupelo
Ha ho hlokahale hore u ithute ho "mosuoe ea hloahloa" ho fumana thupelo e ntle ea Pilates.
Ho na le barupeli ba bangata ba Pilates ba khonang ho u nka nako e telele pele u hloka mosuoe ea hloahloa.
Haeba u le mocha ho Pilates, keletso ea ka ke ho hlahloba lintlha tsa ho fumana morupeli ea molemo. Tseba hantle hore na Pilates setifikeiti se bolela eng. Bua le batho ba bangata kamoo u ka khonang ka liphihlelo tsa bona le barupeli ba sa tšoaneng. U ka etsa lipatlisiso ka Inthaneteng le ka litaba tsa sechaba. Yelp e na le litekanyetso tsa Pilates studios le barupeli, joaloka Angie's List.
Hang ha u fumana tlelase eo u nahanang hore e tla finyella litlhoko tsa hau, e fane ka litekanyetso tse 'maloa. U tla tseba hore na u teng moo ho nang le monghali.
Bakeng sa ho sheba ka ho tebileng lihlopha tsa Pilates, barupeli le tikoloho, balang lihlooho tsena:
- Pilates Morupeli Morupeli Basics : Ithute ka phapang pakeng tsa Pilates certification. Tsena li kenyelletsa tikoloho ea Pilates mat e tiisang hore morupeli oa tseba ka lisebelisoa tsa Pilates, le bopaki ba litsebi, ho kenyelletsa le koetliso e tsoetseng pele, thuto e khethehileng le ea ho lokisa.
- Tlhahlobo ea Pilates Morupeli oa Litlhahiso : Ntoa ea maruo e ile ea etsa hore Pilates e be lentsoe le tloaelehileng bakeng sa mokhoa oa ho ikoetlisa, ho e-na le ho ba le thepa. Sheba hore na sena se bile le tšusumetso joang ho setifikeiti.