Lik'halori tse Turkey Bacon, Bacon ea Moetlo le Litlhapi tsa Carb
Ka linako tse ling Bacon e bitsoa nama ea nama. E tletse tatso ea nama ea kolobe, letsoai, mosi le, ka linako tse ling, tsoekere kapa tse ling tse monate. Hape na bacon e na le carbs? Hona ho thoe'ng ka lik'hilojule ka Turkey Bacon? Hona na o ka ja bohobe ka lijo tse fokolang tsa carb? Le hoja e se kamehla khetho ea nama e phetseng hantle ka ho fetisisa, ho na le litsela tsa ho kenyelletsa bakonone lenaneong la hau la ho ja.
Li-calories e Turkey Bacon le Pork Bacon
| Turkey Tlhaho ea Bacon Nutrition | |
|---|---|
| Ho sebeletsa Matla a 2 | |
| Ka ho Sebeletsa | % Ea letsatsi le letsatsi * |
| Likorolo 70 | |
| Li-calories tse tsoang ho Fat 54 | |
| Kakaretso ea Fat 6g | 9% |
| Fat Satated Fat 2g | 10% |
| Cholesterol 30mg | 10% |
| Sodium e 360mg | 15% |
| Potassium 0mg | 0% |
| Lihabohaedreite 0g | 0% |
| Fiber Diet 0g | 0% |
| Litlhapi 0g | |
| Protheine 4g | |
| Vithamine A 0% · Vithamine C 12% | |
| Calcium 0% · Iron 0% | |
| > * Ho latela dijo tse 2 000 tsa khalori | |
Tloaelo ea tlhaho (ea nama ea kolobe) e atisa ho feta mafura le lik'halori ho feta li-bacon ea turkey, empa eseng haholo kamoo u ka nahanang kateng. Bacon e sa sebetseng e fana ka lik'hilojule tse 90, ligrama tse 7 tsa mafura, ligrama tse 2,5 tsa mafura a tletseng mafura le ligrama tsa li-carbohydrate. Khalori le litekanyo tsa mafura, leha ho le joalo, li tla fapana ho tloha ho brand ho ea holimo kaha botenya ba sekhahla ka seng se tla fapana ho tloha ho moetsi ho sehlahisoa.
Hangata ho na le lik'hilojule tse fokolang ka libate tsa Turkey, le hoja phapang e se ea bohlokoa joalokaha u ka lebella. Ho na le lik'hilojule tse 70 feela ka likarolo tse peli tsa bacon ea Turkey empa ka linako tse ling lilae li tšesaane haholo. Ha o khetha pakeng tsa mefuta e sa tšoaneng ea bacon, leka ho bapisa boholo ba boleng bo tšoanang ba sehlahisoa se seng le se seng. Hangata likhaebele tsa nama ea kolobe li teteaneng ebile li na le nama.
Ho na le Likoloi Tse Ngata Bakonni?
Li-dieter tse ngata li ja bohobe e le karolo ea moralo o tlaase kapa ketogenic ea ho ja . Kaha bacon e phahame mafura 'me e le tlaase ka lik'habohaedreite, lijo li sebetsa hantle ka merero eo.
Lenane le potlakileng la lintlha tsa carb tsa lihlahisoa tse sa tšoaneng tsa bakon. Litaba tse monate ke hore bacon ea motheo, libonki ea turkey, li-bacon tsa sebele le li-bacon tsa Canada ha li na li-carbs tse ka lekanyetsoang ha li sebeletsa.
- Bacon: 0
- Bacon, Sodium e tlase: 0
- Bacon, sootho tsoekere: 1 grama
- Bacon, Turkey: 0
- Bacon, Canada: 0
- Bacon, Canada (Boar's Head, 2 oz): 1
- Bacon, Seaerishe: (likhahla tse peli) 1
- Bacon, Vegetarian (Farms Morning Morning, 2 liphae): 2
- li-bacon bits, etsisa: (1 1/2 tbsp.) 2
- likokoana-hloko, tsa nnete: 0
Fumana li-Carbs tse patiloeng ka Bacon
Joalokaha u ka bona lethathamong lena, u ka 'na ua reka sehlahisoa sa bakon se nang le carbs ' me ha se hlokomele haeba u nahana hore bacon eohle e na le carb e tlase. Bacon e na le tsoekere kapa li-carb tse ling tse monate tse kenyelletsoeng ho fana ka eona tatso ea maple / tsoekere. Bacon ea limela tsa meroho e ka 'na ea e-ba le li-carb kaha e entsoe ka metsoako e nang le carb.
Ho etsa mohlala, McCormick Bac'n Pieces Bacon Flavored Bits le Durkee Imitation Bacon Bits li entsoe ka phofo ea soy, e nang le lik'habohaedreite. Khaba e le 'ngoe e na le ligrama tse peli tsa lik'habohaedreite.
Lihlahisoa tsa li-bacon ea limela tsa meroho li atisa ho etsoa ka protheine e entsoeng ka soya , kahoo li na le lik'habohaedreite. Lihlopha tse peli tsa Farms ea MorningStar Veggie Bacon Strips e na le ligrama tse peli tsa lik'habohaedreite.
Tabeng ea lihlahisoa tsena, carbs ha e tsoa ho tsoekere. Empa bakeng sa lihlahisoa tse hlahisitsoeng ka nama, lijo tse nang le tsoekere li ka 'na tsa kenngoa e le ho qeta kapa ho kenngoa ka sehlahisoa pele li slicing ho e fa tatso e monate. Sheba lebokose la sehlahisoa leha e le sefe sa bakonate bakeng sa dikahare tsa carbohydrate. Qoba bakonni leha e le efe e reng e phatsima kapa e ama botle ba eona.
Ha u ntse u ja 'me u bona bakonte e nang le tsoekere e thathamisitsoeng ka lehlakoreng le leng, u ka tšoaetsa hore e na le carbs e tsoang ho tsoekere.
Sebaktheria e nang le mapolanka e ka 'na ea sebelisa sirapo e tletseng lik'habohaedreite ho apara bacon, kahoo u tla lokela ho e boloka kelellong.
Na U ka kenyeletsa Bacon In Your Diet?
O na le lijo tse fokolang tsa carb? Haeba u atleha ho sebelisa Bacon e se nang carbs, u lokela ho sheba seo u se jang se ka 'nang sa e-ba le lik'habohaedreite. Sebaka se tloaelehileng sa lijo tsa hoseng Amerika ke carb-fest. Moriana, li-brown, oatmeal, yogurt, granola, li-pancakes, li-waffles, li-pastries, lero la lamunu, lebese, lino tse monate tsa kofi, li-muffin, scones, bagels le bun ea sandwich ea lijo tsa hoseng li na le lik'habohaedreite tse ngata.
Ho sa le joalo, bacon ea bacon cheeseburger e ka 'na ea se ke ea kenya li-carbs, empa u tla fumana lijo tse ngata ho tsoa ka hare le ka chisi, ho sa tsotellehe fries ea Fora e nang le li-carb tse tebisitsoeng ka ho fetisisa.
Tsoelapele 'me u fafatse li-bacon tsa sebele tsa salate ka salate ea hau, empa shebella li-carbs ka ho apara salate. Litholoana le meroho ea salate ea hau e tla ba le lik'habohaedreite, hammoho le croutons. U tla hloka ho itlhakisetsa ka metsoako eohle ea ho khetha ka bohlale ha u leka ho fokotsa kapa ho qoba li-carbs.