Lintlha-khōlō tsa phepo e nepahetseng (ka nako e sebetsang)
Likhalori - 104
Fate - 0g
Carbs - 6g
Protheine - 0g
Kakaretso Nako ea metsotso e 10
Lokisetsa metsotso e 10 , Cook metsotso e 0
Litšebeletso 1
Tlhahiso ena e sa tsoekere ea margarita ea cocktail ea tsoekere e entsoe ka tequila, lero la lero la lime le ho ntša mahlaseli a lamunu ho e-na le li-liqueurs tsa Triple Sec kapa Cointreau tse nang le likhahla tse ngata tsa tsoekere. U ka eketsa e nyenyane ea sive sirapo haeba u lakatsa, empa hlokomela hore risepe e ke ke ea hlola e e-ba le tsoekere. Leka ho latsoa lijo tsa hau pele u eketsa sirapo; u ka 'na ua hloloheloa monate o eketsehileng.
Margaritas e ka fanoa ka ho toba, majoe, kapa e kopantsoe le ts'ebetsong ea slushy le leqhoa le sithabetseng bakeng sa margarita e nang le serame. U ka apara khalase ea khalase ka letsoai le qhibilihileng, haeba u rata, 'me u khabise ka lebala la lime.
Lijo
- 1 jigger (1 1/2 ounces) tequila
- 2 tablespoons lero la lime (e sa tsoa hatisoa)
- 1/4 senoelo metsi
- 1/4 teaspoon lero le hlahisoang ke orange
- Leqhoa
- Ho ikhethela: letsoai la margarita kapa letsoai la kosher
- Ho ikhethela: mokete oa lime o khabisitsoeng
- Ho ikhethela: 1 tablespoon agave sirapo kapa stevia
Litokisetso
- Lebenkeleng la ho reka liaparo, kopanya tequila, lero la lero la metsi, metsi, ho ntša mahlaseli a lamunu, sirapo ea sive, haeba e sebelisa, le leqhoa le lenyenyane. Shake ho fihlela hantle. Ntle le moo, o ka kopanya metsoako ho blender ho fihlela slushy.
- Haeba o lakatsa, emisa moriri oa margarita kapa Martini khalase e nang le lero la lime kapa metsi a hlakileng 'me ue tšela ka poleiti e nyenyane ea margarita kapa letsoai la kosher.
- Tšela motsoako ho tsoa ka khalase, ebang ke holim'a leqhoa kapa ho toba. Haeba o kopantsoe, tšela ka ho toba ka khalase.
Mefuta e sa tšoaneng ea lijo le litšebeletso
Le hoja sive ea sive e fetohile mokhoa o tloaelehileng oa tsoekere, ho na le lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li hopola ha u li khetha e le mo nkela sebaka. Ho latela lik'hilojule, tsoekere e 'ngoe le e' ngoe e tsoekere e na le lik'hilojule tse 40 athe sirapo ea agave e na le lik'halori tse 60. Leha ho le joalo, sirapo ea agave e monate haholo ho feta tsoekere e le hore ha ho hlokahale hore u sebelise haholo. Sirapa e nang le saga e phahame fructose empa e le tlaase ho sekhahla sa glycemic, e leng se etsang hore e be khetho e ntle ho feta tsoekere bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere (le hoja ho se na lipatlisiso tse ngata bakeng sa morao tjena).
Mofuthu o mong oa tlhaho o lokelang ho nahaneloa ke stevia-o tla ka mefuta e 'meli ea granulated le ea metsi. Stevia e monate haholo empa ha e sebetse ka khalori. Tatso e ka fapana le mochine ho ea ka mochine e le hore u ka leka ho leka ba seng bakae ho fumana stevia eo u e ratang. Liphuputso li bontšitse hore e ka fokotsa khatello ea mali le maemong a tlaase a tsoekere a mali.
Li-Recipe tsa Cocktail tse fokotsehileng
Hobane feela u ntse u leka ho fokotsa tsoekere ha ho bolele hore u tlameha ho fokotsa li-cocktails!
Ho na le litsela tse seng kae tse bonolo tsa ho noa lino tsa hau tseo u li ratang ka thabo e sa tsoekere ea tsoekere, joalo ka li-cocktail tsa bokahohleng kapa li- whisky tse bolila .