Haeba u ka rata ho monate letsatsi la phomolo kapa ketsahalo e ikhethang ho motho e mong ea phelang bophelong ba hau bo nang le gluten, ho na le likhetho tse ngata tseo u lokelang ho li khetha, joalokaha u tla bona ho tsoa lethathamong le ka tlase.
U se ke ua lebala, u ka boela ua fana ka limpho tsa nako le ho nahanela! Bakeng sa pululelo, bona Limpho tsa bohlokoa tsa Lihlahisoa .
Li-candie, likolekere, li-cheesecake, libaskete tsa mpho
Ha motho e mong le e mong a ntse a etsa li-chocolate tsa matsatsi a phomolo, li-candies, le li-snacks, etsa bonnete ba hore mofani oa hau o na le ntho e monate ho ea ho eona.
Barekisi ba bangata ba fana ka lihlahisoa tsa limatlafatsi tsa gluten tseo u ka li etsang ho latela litlhoko tsa hau.
- Honey Garden Gifts
E fana ka li-cheesecake tse sa tšoaneng tse nang le gluten le lintho tse ling tse besitsoeng. - Bakeries bohle
Lihlahisoa tse entsoeng ka bo-Gluten-Free / Kosher tse entsoeng ka tlhaho le tse ling tsa tlhaho. - Libaskete tse ntle
Libaskete tsa bona tse sa lefelloeng tsa gluten li 'nile tsa hlahisoa FOX News le Better Homes le Gardens . - GlutenSmart
Khethoa ho lihlopha tse fapaneng tsa mpho tsa gluten tse sa tšoaneng, tse kenyelletsang dikgetho tsa kosher. - Vanilla Spoons
E fana ka libaskete tse fapaneng tse nang le mekhoa e metle, e nang le mabitso a kang Likopano Tse Haufi tsa Mofuta o Motle, Moxine le Motse, Movie Mania, Mofumahali oa Tlhaho-Eo-Hase-Gluten, Kampong ea Camp, The Graduate le Moprofesa oa Nutty Crunchy Granola. . - Kotulo e Ntle
E fana ka likotlolo tse 17 tsa mahala tse nang le gluten (hape li fumaneha tsoekere) le mahobe a mangata a mahala a gluten. - Cookie e labalabelang
E fana ka li-cookie tse se nang gluten ka khetho ea hau ea chocolate, lemon ea chokoleti ea chip, chocolate tsokolate ea tsokolate, Cranberry ea ginger, kapa sesebelisoa se ka holimo.
- Mariposa
E fana ka biscotti e sa sebetsaneng le litsebi tsa bolulo, brownies, likarolo le mahobe a kofi. Tse ling tsa lihlahisoa tsa tsona le tsona ha li na lebese. - Low Carb Connoisseur
E fana ka baskete ea lihlahisoa "... ho thabisa motho leha e le ofe ka lijo tsa Gluten-Free / Wheat-Free. Ho kenyeletsa li-syrups tse monate tsa xylitol le li-syndrome tse ntle tsa Hollow, Heavenly Dessert, Macaroons ea Jennies, Li-Kitchen tsa Baker Gourmet Cheese Thins, le Hape."
- Mpho e Ripe, UK
Khampani ena e thehiloeng UK e ekelitse khetho ea eona ea khanya ea Keresemese e sa lefelloeng bakeng sa nako ena e tlang ea Keresemese. "Hona joale ho na le menyetla e mene ea Keresemese e nang le litekanyetso tse ntle tse nang le gluten tse ntle le tse nang le litekanyetso tse khethileng ho khetha ho tloha litekanyetsong tse utloahalang tse pakeng tsa £ 42 le £ 59, kaofela ha tsona li e-na le thepa ea mahala." - Illinois Nut Shop
E fana ka libaskete tsa mpho tsa gluten, lijo tse sa hlahisoang ka tsokolate e se nang phofo, esita le k'hokotla e sa tšoaneng ea mokotla oa lenyalo! Etela sebaka sa hau sa marang-rang ho fuputsa litšoantšo tsa makholo a sa tšoaneng a li-panda tse sa tsoaneng, tse akarelletsang li-candy tsa khale.
Sehlooho sa mahala sa Gluten
Ntle le limpho tsa lijo, batho ba hōlileng le bana ba ka 'na ba thabela li-T-shirts, li-mugs, kapa mekotla e nang le lihlooho tsa mahala tsa gluten. Bakeng sa masea, ho na le likipa le likatiba tse lemosang batho ba nang le sepheo se nepahetseng hore ba se ke ba fepa lijo tse nang le li-allergen.
- AllergyKidzWare
Khampani ena ea Australia e na le mefuta e fapa-fapaneng ea "Allergy Alert" moralo le mongolo o ka hatisoang ka likatiba, li-bibs, le likipa bakeng sa masea, bana ba banyenyane le bana ba kenang sekolo. (Ba tla romella lefatšeng ka bophara.) - CafePress
E fana ka liaparo tse ngata tse khethiloeng, masea a masea, ntlo ea ntlo, likatiba, mekotla, likontiri, likonopo, limakete, le ho feta-kaofela li na le melaetsa e mabapi le ho se na gluten. - AllerGators
Lijo tsa tlhokomelo ea lijo tsa mefuta e mengata li na le letšoao le letle le nang le letšoao le emelang molaetsa: "Khaotsa - ke na le phepo ea lijo."
- Blue Bear Aware
E fana ka liaparo tsa tlhokomelo ea khatello ea mafu le lintho tse ling - esita le limemo tsa mokha oa "Allergy Alert".
Lintlha tsa Mpho bakeng sa Liphofu
Teri Gruss, setsebi sa Gluten-Free Cooking, o na le mpho ea maikutlo bakeng sa ho pheha ka gluten, ho kenyelletsa lisebelisoa tsa kichineng tsa tsoekere, motsoako o tsoileng matsoho oa tsoekere o nang le maiketsetso, gluten e nang le bophelo bo botle ntle le phofo e ntle ea bohobe, kapa mpho e ntle ea lihlahisoa tsa gluten karete.
Haeba u ka rata ho monate letsatsi la phomolo kapa ketsahalo e ikhethang ho motho e mong ea phelang bophelong ba hau bo sa jeoeng ke gluten, ho na le likhetho tse ngata tseo u ka li khethang.
Libuka
Ha e le hantle, ho na le libuka tse ngata tse babatsehang tseo u ka li nahanang.
Sehlopha sa ho se mamelle ha Gluten sa North America sa websaeteng se bontša libuka tse ka bang 40 le li-DVD tse mabapi le boloetse ba leholimo le ho pheha ha gluten.
- Mohloli oa Lijo tsa Mantsiboea oa Essential Gluten, Khatiso ea 4 (2009-2010) ( Tlhahiso ea tlhōlo, 2009).
Ho sa tsotellehe hore na moemeli oa hao o mocha ho lijo tsa gluten kapa letsoho la khale, buka ena e tla ba molemo. (Bala tlhaloso ea ka ea Moeta-pele oa Leeto la Mesebetsi oa Essential Gluten .) - Mosali ea se Nang Bolotsana: Kamoo ke Ileng ka Fumana Lijo Tse Nthatang Tsamaeang ... Le Joang U ka Atleha , ka Shauna James Ahern. (Wiley Books, 2007)
Memo ena, e ngotsoeng ke mongoli oa Gluten-Free Girl blog, e 'nile ea fumana litlhaloso tse matla. Newsweek e ile ea re, "Ke ntho e thabisang ea ho ithuta ho ja ka tsela e makatsang ha e sa ntse e le teng e se nang gluten." Buka ena e kenyelletsa lipepepe le lisebelisoa tse ling. - Li-Baking Classics tse se nang mefuta ea gluten , tse nang le Annalize Roberts (Libuka tsa Surrey, 2008).
Buka ena e kenyelletsa recipe ea mongoli bakeng sa li-chocolate chip cookie, e leng makasine ea Gourmet e bitsoang "e phethahetseng" le e tsositseng batho ho e lemoha e sa etsoa ka koro. - Lejoe le lejoe le lejoe la mahala le le bonolo: Ho tloha ho Prep to Plate Kantle le Khang - 200+ Recipes bakeng sa Batho ba nang le Matšoao a Lijo , ke Carol Fenster (Avery, 2007).
Mongoli ke setsebi sa koro se sa amoheleng koro le sa gluten. - Cook Cook ea mahala: Li-recipe tsa mahala tsa Gluten , tsa Jacqueline Mallorca (William Morrow Cookbooks, 2007).
Mongoli eo e kile ea e-ba moqolotsi oa libuka bakeng sa karolo ea lijo ea San Francisco Chronicle 'me o ngotse libuka tsa ho pheha, li-coauthored, tse hlophisitsoeng, le / kapa lipapiso tse 11, ho akarelletsa le Williams-Sonoma Cookbook le Guide to Kitchenware . - Bon Appetit: Kantle le Koro: Li-Recipes tsa Gluten-Free tse hlahisang Li-Desserts , tse nang le Julie Ambrose (Infinity Publishing, 2007).
Buka ena e na le diresepe tse fetang 175 tse bonolo, ho tloha ho li-appetizers ho ea ho lijo tse nooang. Anne Roland Lee, setsebi sa phepo e nepahetseng ea tsoang Univesithing ea Columbia University Celiac Disease Center, o ile a hlahloba lipepepe mme a ngola selelekela sa buka ena. Karolo ea chelete e fumanoang e tsoela pele ho ruisa mananeo a tlhokomeliso.
Li-Certificate tsa Mpho
Qetellong (mme haholo-holo molemo bakeng sa mpho ea motsotso oa ho qetela), ho na le litifikeiti tsa mpho kamehla.
- Mall ea Magiten-Free
Li-voucher tsa limpho li rekisoa ka lichelete tsa $ 25, $ 50 le $ 100. - U se ke ua lebala ho nka lengolo la limpho tsa lijo tsa lireschorente tsa sebakeng seo u se ratang kapa se seng sa lihlopha tsa lijo tsa lijo tse fanang ka menus e khethehileng ea gluten, e kang Outback Steakhouse, Uno Chicago Grill, PF Chang ea China Bistro, Charlie Browns Steakhouse, Bonefish Grill, Grill ea Italy ea Carrabba, le Sea Sea Foods.