Lintho Tseo U li Hlokang bakeng sa Treadmill ea Hao
U rekile mochine oa boikoetliso kapa mokhoa oa ho hatisa 'me hona joale u hloka lisebelisoa tse seng kae tsa ho robala ka maoto ho etsa hore u li sebelise haholoanyane. U batla ho boloka treadmill e etsa hantle ka lintho tse kang sepate le setlolo sa ho hloekisa. U tla boela u batle ho eketsa lisebelisoa tse u nolofalletsang ho ikoetlisa hamolemo ka ho sebelisa kapa ho shebella lisebelisoa, kapa ho fokotsa ts'oaetso ea hau ea ho hatakela ka ho bala kapa livideo.
Setha sa marang-rang se sireletsa marang-rang le marulelo a hau. E tla boloka ho robala fatše kapa mokotla oa hau ho tloha maotong a treadmill le ho boloka mofufutso oa ho kenella. Matloana a tla boela a nolofalletse ho pota-pota mokoloko oa mapolanka ho boloka lerōle, moriri oa likhutsana le thepa ea mokokotlo hole le motlakase le lebanta. Likaroloana tsena li ka baka tšenyo ka nako. Matloana a marang-rang a boetse a fokotsa ho thothomela le lerata.
Mefuta e mengata ea litlhapi tse tsamaisang litlhapi li na le li-workset tse ka sebelisoang ke li-console.But u ka boloka lintho tse thahasellisang ka li-apps le livideo tse khothalletsang mosebetsi oa hau le ho u bontša sebaka se setle ha u ntse u tsamaea kapa u matha treadmill. Tse ling tsa tsena li rarahaneng le uena ho matha kapa ho tsamaea tseleng e tloaelehileng joaloka lebelo la treadmill le ho otlolla phetoho ho latela. Lisebelisoa tse kang BitGym le peeletso ea tsamaiso ea iFetu li u fa monyetla oa ho sebelisa mefuta e fapa-fapaneng ea mesebetsi le phihlelo ea ho koetlisa. O ka etsa bonnete ba hore o fumana hantle ho tswa ho treadmill ea hau ka mekhoa ena.
Sireletsa treadmill ea hau le ho thibela mathata ka ho e boloka e hloekile le ho etsa hantle. Litebelisoa tsa ho lokisa litlhapi li akarelletsa tharollo ea ho hloekisa, brush ea scrub, wand ea applicator le litaelo. Ha ua lokela ho sebelisa lisebelisoa leha e le life ho treadmill. Setsebi sa ho lokisa Treadmill Dan Thompson ka ho khetheha o lemosa khahlanong le ho sebelisa WD-40. Ho e-na le hoo, sheba buka ea hau ea moqapi kapa moetsi oa pele 'me u reke sesebelisoa se khethehileng sa treadmill.
O ka lula o amana le livideo tsa hau le lipapali tsa hau tse ratehang haeba u e-na le tsela e sireletsehileng ea ho phahamisa iPad kapa tablet ea hao ho treadmill ea hau. Li-tablet tsena li tla thusa ho beha letlapa moo u batlang hore e be pono e ntle ha u ntse u sebetsa. Ho fapana le ho kenya sesebelisoa sa hau mocheng oa ho bala kapa letlapa, letlapa le tla le boloka ka mokhoa o sireletsehileng e le hore le se ke la oa ha mochopholi o ntse o thothomela ha o ntse o tsamaea kapa o matha.
Ho bala e ka ba tsela e ntle ea ho itšitisa ha u ntse u ikoetlisa. Leqhoa lena le theosa le mochine oa treadmill kapa mochine o mong oa boikoetliso ba cardio. Ho hlakile, ho u lumella hore u bone litsamaiso ka tlaase, ha u ntse u tšoere buka kapa makasine ea hau. U ka boela ua e sebelisa bakeng sa letlapa kapa e-e-bala ha e le tseo u li ratang.
Haeba o batla ho shebella thelevishene ha o ntse o thabela treadmill ea hau 'me e sa fumane moo u ka shebellang skrine ea hau e kholo, u ka batla ho shebella skrine e nyenyane sethalong seo u ka se shebellang. Eo e lokile hantle ho sheba ha u sebelisa treadmill ea hau.
U tla hloka ho lula u le hydrated ha u ntse u sebetsa ka treadmill. Sebelisa botlolo ea metsi a BPA ea mahala . Sena se tla ba molemo bakeng sa hau le se molemo bakeng sa tikoloho ha se bapisoa le libotlolo tse lahliloeng. U ka 'na ua tlameha ho etsa bonnete ba hore o lumellana le mohlokomeli oa botlolo haeba litlhaku tsa hau li na le se seng. Kamelbak e etsa mekhoa e mengata e loketseng hore batho ba e sebelise nakong ea boikoetliso. Botlolo ea Eddy ke bopaki ba ho hlakola 'me u ka pholletsa le valve ntle le ho hloka ho sotha botlolo ka pel'a sefahleho sa hau. Hape ke ho hlatsoetsa liphaka-bolokehile e le hore u ka e hloekisa hantle pakeng tsa lisebelisoa.
Sehlooho se setle sa li-headphones kapa li-earbup li tla u boloka hore u li kenye mokhoeng oa hau ho e-na le ho nahana ka seo maoto a hao le matšoafo a leng ho sona. Lipapali tsa lipapali li entsoe hore li se ke tsa fritz ho tsoa mofufutso mme li lule litsebeng tsa hau ha u beha lik'hilomithara tse ngata. Haeba u sebelisa moqapi oa Bluetooth u ke ke ua ba le lithapo tse ka kenang tseleng ea hao ha u ntse u ikoetlisa. Seo se tla boela se u lumelle hore u kopane le fono, tablet, kapa lik'homphieutha tsa hau. Monster iSport Bluetooth Likotlolo li na le litsebe tse sa keneng likoti 'me li kenya ka har'a litsebe tsa hau e le hore li se ke tsa li hula habonolo ha u ntse u tsamaea kapa u matha ka treadmill. Ba na le marotholi a maoto a mararo 'me u ka nka le ho etsa lithelefono ho sebelisa microphone le taolo.
Setsebi sa ho tsamaea Rob Sweetgall se u fa mananeo a pelo le mesifa le ho lahleheloa ke litekanyetso bakeng sa litekanyetso tsohle tsa ba tsamaeang ka maoto a marang-rang (maqephe a 96). Sebaka sa Bahoeletsi