Peo ea Caraway e monate ebile e ka fana ka melemo ea bophelo bo botle
Peo ea Caraway ( Carum carvi ) ke ntho ea tlhaho e sebelisetsoang ho pheha le meriana ea Ayurvedic. Hangata peo ea caraway e jeoa e le lijo kapa linoko, empa oli ea majoe le caraway peo e phofshoana e boetse e rekisoa ka mokhoa oa ho tlatsa lijo. Ba bang ba ts'ebelang maikutlo ba bolela hore lipeo tse jang lihlahisoa kapa tse ling tse ka jang lihlahisoa tsa motlakase li ka ntlafatsa boima ba 'mele le ho fana ka melemo e meng ea bophelo.
Lisebelisoa
Mekhoeng e meng ea phekolo ea meriana e tloaelehileng, hangata e ba pheko ea tlhaho bakeng sa mathata a latelang a bophelo bo botle:
- ho patoa
- ho otloa ke pelo
- ho ea khoeling
- ho nyekeloa ke pelo
- ho halefisoa ke mpa
Ho boetse ho boleloa hore Caraway e sebetsa e le carminative, e leng ntho e thibelang ho thehoa ha khase pampiring ea meno. Ka ho thibela khaello ea khase, ho nahanoa hore caraway e thibela ho thibela (mme, hape, boloka mpa ea hao e se ke ea bonahala e kholo ka mor'a ho ja).
Ha e sebelisoa e le mokokotlo oa oli, oli e tloaelehileng e atisa ho nkoa e kopane le oli ea peppermint.
Melemo ea Bophelo
Ho fihlela joale, liphuputso tse ngata tsa saense li lekile liphello tsa bophelo bo botle ba caraway. Leha ho le joalo, phuputso e 'ngoe ea pele e bontša hore caraway e ka fana ka melemo e itseng ea bophelo bo botle. Mona ho sheba lintlha tse ling tsa bohlokoa ho tsoa lithuto tse fumanehang:
1) Boikhohomoso
Mofuta o mong oa oli ea caraway le oli ea peppermint e ka thusa ho tšoara boikhohomoso, ho ea ka phuputso e phatlalalitsoeng koranteng ea Jeremane e bitsoang Drug Research ka 1999.
Bakeng sa thuto, bakuli ba 120 ba nang le tšekamelo ea ho ipolaea ba ile ba nka mokhoa oa peppermint-caraway kapa cisapride (meriana eo hangata e sebelisetsoang ho tšoaroa ke bohloko) ho ba le libeke tse 'nè. Liphello tsa lithuto li bontšitse hore phekolo e 'meli e ne e le e sebetsang ka tsela e tšoanang ha e ne e fokotsa matšoao a indigestion.
Hoa lokela ho hlokomeloa hore ha ho tsejoe hore na oli ea caraway e ka 'na ea e-ba ea bohlokoa phekolo ea indigestion.
2) Lefu la tsoekere
Phuputso ea pele ho lipatlisiso tse thehiloeng liphoofong e hlahisa potso ea hore na phaello e ka boela ea e-ba le molemo o itseng ho batho ba nang le lefu la tsoekere. Ka mohlala, phuputso e entsoeng ka 2006 ka likhofu tsa lefu la tsoekere (e hatisitsoeng Journal of Ethnopharmacology ) e fumane hore ho phekola likhoto tse nang le lisebelisoa tsa caraway ho entse hore ho be le ho fokotsa ho eketsehileng ha maemo a k'holeseterole.
Ho phaella moo, phuputso ea morao tjena ka likhoto tsa lefu la tsoekere (e phatlalalitsoeng Saudi Medical Journal ka 2011) e fumane hore kalafo e nang le caraway e entse hore ho fokotsehe ho hoholo ha tsoekere ea mali le ho thusa ho holisa boima ba 'mele. Leha ho le joalo, bangoli ba thuto ba hlokomela hore caraway e ke ke ea khothalletsoa ho bakuli ba lefu la tsoekere ho fihlela lipatlisiso tse eketsehileng li etsoa.
Lithako
Kaha caraway e ka fokotsa tsoekere ea hau ea mali, batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho ba hlokolosi ha ba ja tse ngata tsa caraway. Kaha ho na le menyetla ea caraway ea ho ama tsoekere ea mali, hape ke habohlokoa ho qoba ho ja caraway bonyane libeke tse peli pele ho etsoa opereishene.
Ho phaella moo, oli ea caraway e lokela ho qojoa ke basali ba nang le moimana kapa ba anyesang.
Ke habohlokoa ho hopola hore lisebelisoa ha li e-s'o hlahlojoe polokeho le lijo tse ling tsa lijo tse ngata li sa tsamaisoe ka molao.
Maemong a mang, sehlahisoa se ka fana ka tekanyo e fapaneng le ea tekanyo e boletsoeng bakeng sa setlama se seng le se seng. Maemong a mang, sehlahisoa sena se ka 'na sa silafatsoa le lintho tse ling tse kang tse ling. Hape, polokeho ea li-supplement ho bana le ba nang le maemo a bophelo kapa ba noang meriana ha e e-s'o thehoe.
Moo U ka e Fumanang
Peo ea Caraway e fumaneha mabenkeleng a mangata. Lisebelisoa tsa Caraway li fumaneha ka bongata bakeng sa ho reka Inthaneteng, 'me li ka boela tsa fumanoa lijong tse ngata tsa tlhaho tsa mabenkele le mabenkeleng a khethehileng ka lijo tse ling tsa lijo.
Ho sebelisa Caraway for Health
Le hoja e le nako e khutšoanyane haholo ho khothaletsoa ho tlatselletsa likokoana-hloko e le phekolo e tloaelehileng bakeng sa morero leha e le ofe o amanang le bophelo, ho ka etsahala hore ho kenyeletsa peo ea caraway lijong tsa hau ho ka thusa ho ntlafatsa bophelo bo botle ba hao ka tekanyo e itseng.
Haeba u nahana ka tšebeliso ea lisebelisoa tsa caraway bakeng sa phekolo ea boemo bo khethehileng ba bophelo bo botle, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hau pele u qala mekhoa ea hau ea tlatsetso. Ho itlhokomela ka mokhoa o sa foleng ka lisebelisoa tsa motlakase le ho qoba kapa ho lieha tlhokomelo e tloaelehileng ho ka ba le liphello tse tebileng tsa bophelo bo botle.
Lisebelisoa:
Haidari F, Seyed-Sadjadi N, Taha-Jalali M, Mohammed-Shahi M. "Phello ea ho tsamaisoa ha molomo oa Carum carvi ka boima ba 'mele, lefu la serum le bothata ba lipilisi litoeheng tsa lefu la tsoekere tse entsoeng ke streptozotocin." Saudi Med J. 2011 Jul; 32 (7): 695-700.
Lemhadri A, Hajji L, Michel JB, Eddouks M. "Cholesterol le triglycerides mesebetsi e fokolang ea litholoana tsa litholoana ka litoeba tse tloaelehileng le tsa streptozotocin tsa tsoekere." J Ethnopharmacol. 2006 Jul 19; 106 (3): 321-6.
Madisch A, Heydenreich CJ, Wieland V, Hufnagel R, Hotz J. "Phekolo ea ts'ebetso ea dyspepsia ka oli e tsitsitseng e entsoeng ka peppermint le oli ea caraway e lokiselitsoeng ha e bapisoa le cisapride. Arzneimittelforschung. 1999 Nov; 49 (11): 925-32.
Taba e nepahetseng: Boitsebiso bo boletsoeng setšeng sena bo reretsoe merero ea thuto feela 'me ha bo nkele sebaka keletso, ho hlahlojoa kapa kalafo ke ngaka e nang le tumello. Ha e reretsoe ho koahela mekhoa eohle ea tlhokomelo, likamano tsa lithethefatsi, maemo kapa liphello tse bohloko. U lokela ho batla thuso ea meriana hang-hang bakeng sa bophelo bo botle le ho buisana le ngaka pele u sebelisa mefuta e meng ea phekolo kapa u etse phetoho tsamaisong ea hau.