Tsela ea ho Bala BMI ea Hao le Seo Litholoana li se Bolelang
Tlhaloso: BMI ke mokhoa oa ho bala hore na o lokela ho lekanya bokae, ho latela bophahamo ba hau. BMI ke sesebelisoa sa ho etsa qeto ea hore na motho o boima bo bokae, kapa haeba a feteletse ho feta, bothata ba bothata.
Maemo a BMI:
- Ka tlaase ho 18.5 ke boima ba 'mele
- 18,5 ho ea ho 25 ho nkoa e le bophelo bo botle.
- 25-30 e bontša ho feta boima ba 'mele
- 30 kapa ho feta e bontša botenya
- Ho nona haholo ke BMI ea 35 haeba mokuli a na le maemo a mang a bophelo bo tebileng, a kang lefu la tsoekere. Haeba ho se na bophelo bo bong bo botle ba 'mele bo teng, BMI ea 40 e nkoa e le botenya bo feteletseng.
BMI ha e nepahale ka batho ba bangata ba mesifa ba ka 'nang ba ba boima haholo bakeng sa bophahamo ba bona, empa ha ba na mafura a phahameng.
Tsela ea ho bala BMI ea hau ka mehato e mehlano
1. Fetola boima ba hao ka lik'hilograma ho kilogramme ka ho arola 2.2
2. Fetola bophahamo ba hau maotong (lisenthimithara tse peli = 12 cm).
3. Fetola bolelele ba hau ho ea ho metha: eketsa bophahamo ba hau ka lisenthimithara tse 2,54. Ebe o arola ka 100.
4. Eketsa bophahamo ba hau (ka limithara) ka boeona.
5. Arola boima ba hao ka lik'hilograma (mohato oa 1) ka bolelele ba bolelele ba hau (mohato oa 4). Phello ea mohato oa 5 ke BMI ea hau.
Ho bonolo haholo ho sebelisa lenaneo la li-calculator tsa BMI, lisebelisoa tse sa lefelloeng li fumaneha bakeng sa mefuta e mengata ea li-smartphone. Leka k'homphieutha ea BMI, e ka fumanoang mona .
Lintlha Tse amanang le Tsona: Ka Bohle ka Phoso ea ho Lahleheloa ke Boima
Li-calculator tsa BMI li ka fumanoa habonolo Inthaneteng,
E boetse e tsejoa e le: Index ea 'Mele ea' Mele
Mehlala: Ka mor'a ho bala BMI o ile a hlokomela hore ha aa lokela ho theola boima ba 'mele.