Seo U Lokelang ho se Tseba ka Yerba Mate
Kakaretso
Yerba mate ( Ilex paraguayenis ) ke setso sa lifate tsa rainforests tsa Amerika Boroa. Setho sa malapa a sefate, sefate sena se hlahisa makhasi le limela tse 'nileng tsa sebelisoa ho etsa tee Brazil, Paraguay le Argentina. E sebelisoa e le seno, yerba mate tea (hangata e bitsoa "yerba mate") e boetse e sebelisoa meriana ea setso ho phekola mathata a sa tšoaneng a bophelo bo botle.
Lisebelisoa
Balekane ba Yerba balekane ba re tee e ka thusa ka mathata ana a bophelo:
- ho lahleheloa ke boima
- bohloko
- hlooho ea hlooho
- mokhathala
- phefumoloho e mpe
Melemo
Mefuta ea Meriana ea Tlhaho e Hloahloa Lethathamo la liphuputso tse ngata tse mabapi le litlama le ho tlatsetsa 'me ha li fumane liphuputso tse nang le bopaki bo lekaneng ba ho lekanya katleho ea eona bakeng sa boemo leha e le bofe. Liphuputso tse teng hona joale li fana ka maikutlo a hore tee le / kapa yerba e nkiloeng ka molekane e ka ba molemo ho tse latelang:
1) Tahlehelo ea boima ba 'mele
Phuputsong e nyenyane ea 2001 ea batho ba baholo ba nang le bokooa ba fetang 47 ba nang le bokooa bo eketsehileng, bafuputsi ba fumane hore ho noa meriana e kopaneng (e nang le yerba mate, guarana, le damiana) ka makhetlo a mararo letsatsi le leng le le leng ka matsatsi a 45 ho entse hore ho be le boima ba 'mele bo boima. Metsoana ea litlama e boetse e thusitse litho tsa sehlopha hore li ikutloe li potlakile ha li ntse li ja.
Phuputso ea 2009 ka litoeba e fumanoe hore molekane oa yerba a ka 'na a ikemisetsa ho hlalosa liphatsa tse' maloa tse amanang le botenya, 'me a hlahisa matla a mangata a khahlanong le botenya.
2) Mathata a pelo
Tlhahiso ea mateba ea Yerba e ka thusa ho fokotsa mesifa ea pelo e sa sebetseng e bakoang ke ischemia (boemo bo etsahalang ha ho thibela ho phalla ha mali ho fokotsa mali ho ea pelong), ho ea ka phuputso ea 2005 ka likhoto.
3) Ho lokisa DNA
Phuputso e phatlalalitsoeng ka 2008 e fumane hore molekane oa yerba o thusitse ho fokotsa lihlahisoa tsa mahala le ho sireletsa litoeba ho senya DNA, letšoao la kankere le maloetse a mang.
Likotsi
Liphuputso tse ling li amahanngoa le ts'ebeliso e sa feleng ea yerba mate le kotsi e eketsehileng ea kankere, sophageal, lung, le hlooho le melala ea kankere. Le hoja bafuputsi ba e-s'o fumane hore na molekane oa hae a ka hlahisa kotsi ea kankere joang kapa hona joang, ho na le bopaki ba hore ho noa tee ha e le mocheso ho ka 'na ha khothalletsa ho ja metsoako e itseng ea kankere e fumanehang semeleng.
Lithako
Maemong a mang, tšebeliso ea molekane oa yerba e ka 'na ea baka liphello tse mpe tse kang ho tšoenyeha, ho hlobaela, ho nyeheloa ke pelo, le hlooho.
Ka lebaka la lijo tsa k'hafeine tsa yerba, batho ba nang le khatello e phahameng ea mali, lefu la pelo le matšoenyeho ba lokela ho qoba tee kapa ho e ntša.
Lisebelisoa ha li e-s'o hlahlojoe polokeho le hobane lijo tse ling tsa lijo tse ngata li sa tsamaisoe ka molao, lihlahisoa tsa lihlahisoa tse ling li ka fapana le se hlalositsoeng holim'a lihlahisoa tsa sehlahisoa. Hape, hopola hore polokeho ea liphallelo ho basali ba nang le bakhachane, bo-'mè ba tlhokomelo, bana le ba nang le maemo a bophelo kapa ba noang meriana ha e e-s'o thehoe. U ka fumana litlhahiso tsa ho sebelisa lisebelisoa tse teng mona, empa haeba u nahana ka tšebeliso ea yerba molekane, buisana le mofani oa hao oa tlhokomelo ea mantlha pele. Ho itšoara ka boithati le ho qoba kapa ho lieha tlhokomelo e tloaelehileng ho ka ba le liphello tse tebileng.
Lisebelisoa:
> Arçari DP, Bartchewsky W, Dos Santos TW, Oliveira KA, Thusa A, Pedrazzoli J, De Souza MF, Safa MJ, Bastos DH, Gambero A, Carvalho PD, Ribeiro ML. "Litla-morao tsa Antiobesity tsa yerba mate Extract (Ilex paraguariensis) Lijong tse Phahameng Tse Mafura Tse Etsoang ka Mafura." Botenya bo botle ka la 14 Mantaha.
> Loria D, Barrios E, Zanetti R. Kankere le yerba mate consumption: Ho hlahloba mekhatlo e khonehang. Revista panamericana de salud pública = Koranta ea Pan American ea bophelo bo botle ba sechaba. 2009; 25 (6): 530-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19695149.
Miranda DD, Arçari DP, Pedrazzoli J Jr, Carvalho Pde O, Cerutti SM, Bastos DH, Ribeiro ML. "Litholoana tsa tšireletso ea tee ea mate (Ilex paraguariensis) ka tšenyo e entsoeng ka DNA e entsoeng ke H2O2 le DNA e lokisoang ka litoeba." Mutagenesis. 2008 23 (4): 261-5.
> Yerba molekane: MedlinePlus e tlatsetsa. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/828.html.
Taba e nepahetseng: Boitsebiso bo boletsoeng setšeng sena bo reretsoe merero ea thuto feela 'me ha bo nkele sebaka keletso, ho hlahlojoa kapa kalafo ke ngaka e nang le tumello. Ha e reretsoe ho koahela mekhoa eohle ea tlhokomelo, likamano tsa lithethefatsi, maemo kapa liphello tse bohloko. U lokela ho batla thuso ea meriana hang-hang bakeng sa bophelo bo botle le ho buisana le ngaka pele u sebelisa mefuta e meng ea phekolo kapa u etse phetoho tsamaisong ea hau.