Lintlha-khōlō tsa phepo e nepahetseng (ka nako e sebetsang)
Likhalori - 238
Letlalo - 16g
Carbs - 17g
Protheine - 6g
Kakaretso Nako ea metsotso e 20
Lokisetsa metsotso e 20 , Cook 0 mets
Litšebeletso 8 (sekhahla se seng le se seng)
Ka tsela e nepahetseng, mokhoa ona o bonolo oa cheeseecake o se bonolo o etsoa ka phofo ea almonde e hlokahalang ka metsotso e 10 ka ontong. Empa, kamorao ho moo, u ka re u tsamaee ka setofo. Litaelo bakeng sa phetolelo e se nang meeli, e etsang hore e se ke ea etsoa ka ho feletseng, e boetse e fanoe ka tlase.
O ka holimo ka stunner ena ka litsela tse ngata. Tsela e bonolo ka ho fetisisa ke ho jala hanyenyane e sa tsoekere ea tsoekere e nang le tsoekere ka holim'a cheesecake e chesitsoeng le e pholileng.
Mekhoa e meng e ka holimo ka litholoana tse ncha ka nako ea selemo kapa ho etsa sauce ea litholoana ka ho pheha monokotsoai o nang le serame sa sirapo ho latsoa ho fihlela o teteaneng mme o pholile pele o sebelisa. Ha u batle hore cheesecake e lakatsehang e qhibilihe!
Khalori e baloang ke ea cheeseecake e hlakileng e se nang li-toppings. O ka eketsa sive ea sira ho latsoa, hopola feela hore senoelo sa 1/4 sa recipe kaofela se hlahisa ligrama tse 5 tsa lik'habohaedreite ka karoloana.
Lijo
- 1 phofo ea almonde hlama
- Li-ounces tse 12 tsa kirise (mafura a mocheso o fatše)
- 2 di-teaspoon tse 2 tsa vanilla tse nkiloeng
- 1 teaspoon lero la lemone
- 1/4 senoelo agave sirapo (kapa ho latsoa)
Litokisetso
- Etsa phofo ea almonde ho pota mokokotlo ho ea ka litaelo, ebang ke ka pane e tebileng e nang le 9-inch pie kapa phapang ea 9-inch springform, e kenyang motsoako o lekaneng ka lehlakoreng le leng ka mahlakoreng a pan.
- Ka sekotlolo se sephara se nang le mohlahlobi oa letsoho kapa ho sebelisa mochine oa lihlahisoa, kopanya kisi ea tranelate, vanilla, lero la lemone le sirapo ea agave. Ebe o eketsa lebelo ho ea bohareng le holimo mme o otle ka metsotso e 5 ho fihlela o boreleli, o bobebe ebile o le bonolo.
- Hasang motsoako oa tranelate ka mokokotlo. Tšoaea le ho tsuba bonyane lihora tse peli ho isa ho tse tharo kapa ho fihlela ho bata haholo le ho beha.
- Ha u se u itokiselitse ho sebetsa, tsitsa thipa ho potoloha 'pan oa springform' me u tlose molaleng. Haeba u ne u sebelisa pani ea pie, mohato ona ha oa hlokahale. Koahela sefate sa li-cheesecake le ho sebeletsa.
Phetolelo e sa khonang metsi: Letsoai le bitsoang " Chill cream " le kopane ka sekotlolo, 'me le sebelise lijana tse 8 ka sekhahla sa litholoana.