Roba mofufutso ka matšeliso a ntlo ea hau
Haeba u sebetsa ka tlung ka potlako, u ka 'na ua batla ho nahana ka ho reka sesebelisoa sa cardio, joaloka mochine oa elliptical ho ntlafatsa thepa ea hau ea ho ikoetlisa . Ho na le melemo e mengata ea ho sebelisa mokoetlisi oa elliptical -ke tsela e ntle ea ho ikoetlisa ha u ntse u e-na le tšusumetso e fokolang mangole, letheka le morao. Ho ts'oana le mochine oa mehato le baesekele hohle-ka-ngoe, kapa ho ikoetlisa joaloka skiing ea naha, li-ellipticals li fana ka ho ikoetlisa ha 'mele o sa sebetseng feela maoto, empa hape o lla matsoho le mokokotlo.
Ellipticals ke sesebelisoa se seholo, kahoo u ka 'na ua nahana hore ha ba tsoe litekanyetso tsa theko kapa sebaka sa mathata-empa ho na le mefuta e mengata e theko e tlaase le e hokahaneng hammoho le mechine e holimo-limo e lumellanang le seo u ka se sebelisang ho ikoetlisa. Ho tsoa likhofu tsa ho ikoetlisa ho ba nang le mathata a tsamaisoang, bonang, tse ntle ka ho fetisisa tsa ellipticals bakeng sa hau.
E ka 'na ea e-ba ntho e phahameng ka ho fetisisa hothathamong la rona, empa haeba u batla sebapali seo-se nang le phihlelo matšelisong a ntlo ea hau, Precor EFX 222 ke tekete feela. Ka theko ena, u tla fumana leeto le tsitsitseng 'me kahoo e be le atlehang, ho u fe liphello tseo u li lakatsang. Mochine o fana ka litekanyetso tse tharo tse fapaneng e le hore u ka koetlisa likarolo tsohle tsa 'mele oa hau ha u ntse u ipeha bothata. Ho feta moo, o na le li-handbars tse tsamaeang ho u thusa ho ikoetlisa ka 'mele. Ho feta moo, u tla boela u fumane pontšo e ka u thusang hore u potolohe mekhoa e metle 'me u hlahlobe tsoelo-pele ea hau.
Bahlahlobi ba rata sena ka tsela e khutsitseng le e boreleli, 'me moreki a le mong a rata setulo sa ho tšoara libuka ho ba thusa ka bongata. U ka laela sena ka setsi sa litsebi kapa u se behe hammoho seo ba se lekanyetsang se tla nka lihora tse 'nè.
Ha ho hlokahale hore o hlophise li-buck e kholo ho fumana mokhoa o sebetsang oa ho ikoetlisa. The Exerpeutic 260 Air Elliptical e tla etsa hore u e thuse ka chelete e theko e tlaase ho $ 200. Ka mochine ona, u tla ikoetlisa ka ho feletseng ka matsoho a tsamaeang, 'me u ka fetola ho hanyetsa ka ho pata. E na le skrine ea LCD ho latela nako le sebaka, empa ha se na sekhahla sa pelo. Ha u se u qetile ho sebetsa, o ka tlosa mochine o le mong bakeng sa polokelo e bonolo.
Bafuputsi ba rata maikutlo a sena, empa ba bang ba hlokomela hore ha hoa tšoaneleha bakeng sa batho ba balelele kapa mang kapa mang ho feta lik'hilograma tse 220. Ho ile ha nka nako e ka etsang hora hore batho ba bangata ba kopane.
Bakeng sa ba bang, mochine oa ho qetela o ka ba oa theko e boima haholo, empa u ka 'na ua batla ho nka bohato bo tsoang ho moralo oa rona oa tekanyetso-khetho-ke hore ProForm Endurance e nepahetse ho uena. Ka theko ena, u tla tsamaea ka boiketlo ka theknoloji e ntle e kang lisebelisoa tse 18 tsa ho itšireletsa tse kenyelletsoang ho ithabisa le mekhoa e thata. Ho feta moo, iFit e ile ea nolofalletsa tšebeletso ea botho (bakeng sa litšenyehelo tse eketsehileng), hape e na le lisebelisoa tsa likoloi tsa EKG. U tla boela u fumane lilemo tse 19 tse lekaneng, litekanyetso tse 18 tsa ho hanyetsa, le li-angles tse hlano tse fapaneng tse fapaneng, e leng se etsang hore e be sephutheloana se feletseng. E ka boela ea tšoara lik'hilograma tse 300, kahoo ho batho ba nang le mekhahlelo e kholoanyane, sena se elliptical ke khetho e kholo!
Haeba u le elliptical ea hau letsatsi le leng le le leng, u ka 'na ua iphumana u halefile ka mokhoa o tšoanang. Le Schwinn 470 Elliptical, u tla khona ho e kopanya le maemo a 25 a ho hanyetsa khomphutha, mananeo a 29 a sa tšoaneng, le maemo a mane a fapaneng a basebelisi ba setho sa lelapa ka seng. E boetse e na le sesebelisoa sa ho jarisa USB e le hore u ka lefella fono ea hau ha u fufuleloa, libui li phatlolla liletsa tsa hau tseo u li ratang, le fan ho u thusa ho fola. Ntho e ntle ka ho fetisisa, ke matla a Bluetooth-e le hore u ka fetisetsa boitsebiso ba hau ka lisebelisoa pakeng tsa lisebelisoa tsa hau ho u thusa hore u lule lethathamong le lipakane tsa hau.
Haeba u le 'marakeng bakeng sa ntho e' ngoe e fapaneng ho feta moetlisi ea elliptical o tloaelehileng, TŠEBELETSO eu etselitse mochine o monyenyane. Mohlala ona o lumellana le libaka tse tiileng mme o na le thepa ea ho potoloha ntlo ea hau nako le nako ha nako ea ho sebetsa e otla. Ka boholo ba eona, u ntse u tla roala mofufutso ka mahlakore a robeli a khoheli a ho hanyetsa. E boetse e na le lisebelisoa tsa mokokotlo e le hore u tsebe hore na 'mele oa hao o sebetsa ka thata hakae, e leng ho tla u thusa hore u shebe liphello habonolo. LCD e bonahatsa hape tsohle tseo u li hlokang ho kenyeletsa nako, lebelo, sebaka, le ho feta.
Kopano e bonolo ho ea ka bahlahlobi, empa ba hlokomela hore maikutlo a etsa hore ba bang ba tloaelehe ho tloha ha ba e-na le lekhalo le lekhutšoane ho feta boholo ba li-gym ellipticals eo u ka tloaetseng ho e tloaela. Empa ka theko e ka tlaase ho $ 300, ke khetho e ntle ea lik'hamphani.
Le hoja sena se ka 'na sa se ke sa shebahala joaloka elliptical e tloaelehileng, e etsa mesebetsi e ts'oanang empa e tšoanetse ho motho ea nang le meeli e fokolang, e batla ho sebetsa fatše tafoleng ea bona, kapa e batla mochine o monyenyane o theko e tlaase. E le hore u se sebelise, beha feela maoto a hao maotong a maoto 'me u "mathe" maotong a hau morao ka morao ka tsela e tšoanang ea elliptical. U ka etsa kopo ena ka ho lula kapa ho ema, ho sa tsotellehe seo u se ratang! Sena se fana ka ts'ebetsong ea boipheliso bo fokolang haholo, kahoo e tšoaneloa ke mang kapa mang ea nang le mathata a morao kapa a mangole.
Ho kena ka tlase ho $ 100, mohlala ona o nka sebaka se senyenyane 'me o sebeletsa morero oa ba batlang ntho e bonolo ho manonyeletso. Bafuputsi ba rata ho sebelisa sena mosebetsing, 'me batho ba baholo ba fumane hore ba hlile ba lahlile boima ba' mele ha ba lutse 'me ba sebelisa mochine ona.
Fumana kopano e le 'ngoe ka ntle ha u ntse u etsa ka hare le sekekele sena sa elliptical seo u se nkang ho ts'oaroa ha hao literateng. Ba bohlale ba reka batho ba ratang ho matha empa ba hloka khanya ea k'halori e nang le tšusumetso e tlaase manonyeletsong. Bicycle ena e na le theko e phahameng empa e sebelisitsoe ke baatlelete ba liolimpiki, kahoo ua tseba hore ke ho ikoetlisa hantle. Ka sena, o ka kena lik'hilomithara tse 20 ka letsatsi ntle le ho itšireletsa ka marang-rang, 'me e ka etsa hore u be lebelo le lebelo ho 23 MPH sebakeng se bataletseng.
Bahlahlobi ba bua sena mochine o moholo bakeng sa libapali tse lemetseng 'me ba bangata ba tlaleha mesifa e bohloko, eseng metso e bohloko, eo e leng eona e kholo le ho feta bukeng ea rona.