Melao e 'Meli e Etsang Hore Lintho Tsa Boima li be Teng
Hangata litsebi tsa ho ja ha li khothaletse hore u leke ho theola 'mele ka beke. Empa a re shebane le eona, kaofela re na le liketsahalo tse ikhethang tseo re lokelang ho li fokotsa 'mele ka potlako' me re tla etsa ntho leha e le efe e fokolang ka potlako. Kahoo haeba u na le moralo o tebileng oa ho lahleheloa ke boima ba beke e le 'ngoe, tsena ke mehato e' meli eo u ka e nkang ho fetola lijo tsa hau le mokhoa oa hau oa letsatsi le letsatsi bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele.
Ho Fokotsa Boima ka Beke: Moralo oa Mehato e Meli
Na u se u itokiselitse ho fokotseha ha matsatsi a supileng? Morero ona ha o bonolo, empa o bonolo. E hloka ho lebisa tlhokomelo ea laser-sharp le boitlamo ba tšepe. Empa ha e hloke lipilisi tse khethehileng tsa ho ja, theko ea motlakase e tlatsetsang, kapa lenaneo le kotsi la ho ikoetlisa. Ke mokhoa o tloaelehileng oa ho lahleheloa ke boima ba 'mele-o fetotsoeng.
Mohato oa Pele: fetola lijo tsa hau ka matsatsi a supileng
Matsatsi a supileng feela, ha o na nako ea ho bala lik'hilojule, le ho leka-lekana ho sebelisa matla a litebelisuoa ho laola matla a hau a matla . Tsena ke mehato eo u ka e nkang ho etsa liphetoho tse tšoarellang 'meleng oa hau . Ho e-na le hoo, nka tsela e bonolo le ho felisa lintho tsena tse fokolang ka lijo tsa hau ka matsatsi a supileng.
- Lihlahisoa tse entsoeng. Bakeng sa beke eohle u se ke ua ja ntho leha e le efe e monate kapa e monate ea bohobe. Seo se bolela hore u se ke ua ja kaka, li-cookie, likotlolo, li-muffins, bohobe kapa li-bagels. U lokela hape ho fetisetsa lijo tse halikiloeng tsa letsoai tse nang le li-cookie tse kang li-pretzels, likopi tse halikiloeng kapa lihlopha tsa tortilla. U na le leino le monate? Ja litholoana tse ncha tsa litholoana . Ha o hloka ntho e nyenyane, tšoara litlhapi tse tala.
- Lijo tse halikiloeng. Lijo tse halikiloeng li na le lik'hilojule tse phahameng ebile li na le letsoai le phahameng. Kahoo u se ke ua ja tlhapi leha e le efe, likhoho kapa nama e hahiloeng kapa e halikiloeng. Seo se bolela hore u ke ke ua ja lijo tse ling tsa likhoho, fries ea French, litapole tsa litapole, litlhapi tse otlolohileng kapa tse halikiloeng. Hopola hore lihlahisoa tse ngata tse nang le serame (tse kang li-frozen tse nang le serame) li fried pele li chesoa, kahoo le tsona li le lethathamong le thibetsoeng.
- Li-Sauce le li hasa . Ja liprotheine tse kang likokoanyana, mahe, tlhapi, nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama. Tse ngata tsa tsona li matlafatsa lijo tsa khalori ka lik'hilojule tse makholo. 'Me ho ja lijo tsa hau ntle le tsona ho bonolo ho feta kamoo u ka nahanang kateng.
- Lijo tse phahameng tsa lik'halori. Lino tse monate li na le lik'hilojule tse ngata. Noa metsi bekeng ena 'me u qobe joala eohle (veine, biri le li-cocktails), lero la joala, lino tsa lipapali, lino tse monate, lino tse monate tsa kofi, soda le metsi a marang-rang (lintho tse kang vithamine metsi). U ka etsa metsi a monate ha u sa rate metsi a hlakileng. Lula u hydrated, empa u qobe lino tse nolofalletsang boima ba 'mele.
Mohato oa Bobeli: Ho Eketsa Khohlano ea Letsatsi le Leng le le Leng
Matsatsi a supileng, ha o na nako ea ho bokella kakaretso ea tahlehelo ea boima ba 'mele ea ho ikoetlisa . 'Me haeba u leka ho etsa mosebetsi o boima oa ho chesa mafura ntle le phihlelo e fetileng, u ka ipeha kotsi habonolo feela. Kahoo haeba u batla ho theola 'mele ka beke, u tla eketsa mehato ea hao ka letsatsi ho chesa lik'hilojule tse ngata.
Haeba hona joale u ikoetlisa, tsoela pele ho etsa mosebetsi oa hau o tloaelehileng 'me u kenyelle mehato e ka bang 10 000 ka letsatsi . Haeba u sa ikoetlise ho hang, eketsa litekanyetso tse 10 000 bakeng sa kemiso ea hau ea letsatsi le letsatsi.
U batla lintlha tse bonus? Bona hore na o ka eketsa palo ho isa ho tse 15 000 kapa esita le 20,000 ka letsatsi. Sebelisa lisebelisoa tsa ts'ebetso kapa lisebelisoa tse khonang ho lekanya mehato ea hau ka letsatsi.
Ho ka 'na ha bonahala eka ho qeta litepisi tse 10 000 kapa 20,000 ka letsatsi ke tse ngata haholo, empa hang ha u fumana lehlakoreng la eona, u tla ikutloa u kholisehile haholoanyane. Leka ho roba mehato ho ea ho tse ling tse nyenyane. Ka mohlala, basebeletsi ba bangata ba ofisi ba nka likheo hora e 'ngoe le e' ngoe ho tsamaea ka nako e khutšoanyane, ho eketsa mehato e makholo a seng makae ka letsatsi. U ka boela ua tsamaea ka nako e telele hoseng, nakong ea khefu ea lijo tsa motšehare ofising, le ka mor'a nako ea lijo tsa motšehare kapa pele u robala.
Haeba u tsamaea metsotso e 30 kapa ho feta, u ka finyella sepheo sa hau habonolo.
Lentsoe le Tsoang ho
Haeba u latela mehato ena e 'meli' me u se ke ua etsa liphetoho tse ling ho tloaelehileng ea hau (u se ke ua ja ho eketsehileng hobane u ntse u tsamaea ho feta) u lokela ho khona ho theola 'mele ka beke. Empa u hopole hore ntle le hore u etse liphetoho tsa ka ho sa feleng bophelong ba hao, boima ba 'mele bo ke ke ba tšoarella. Haeba u se u itokiselitse ho theola boima ba 'mele, nka nako e le' ngoe feela ho theha moralo o tiileng oa tahlehelo ea boima ba nako e telele e le hore u fumane 'mele o motle o tšoarellang.