Baatlelete ba nang le mamello le ba phahameng ba lula ba batla litsela tse ncha tsa ho hlaphoheloa ka potlako le ho hlōlisana ka thata le ho feta. Ba bang ba fetohile ho fokotsa bohloko ba ho loantša mahlaba ho thusa ho fokotsa bohloko ba mesifa ka mor'a ho ikoetlisa le ho thusa ho hlaphoheloa. Litsemong tsa morao tjena baatlelete ba mamello ba 'nile ba sebelisa ibuprofen le lithethefatsi tse ling tse sa steroidal khahlanong le ho ruruha (NSAID) pele le nakong ea tlhōlisano molemong oa ho hlōlisana le matla a phahameng ka ho fetisisa ka nako e telele ka ho fetisisa.
Empa, na mosebetsi ona o sireletsehile?
Li-SASA li na le lithethefatsi tse seng khahlanong le ho ruruha. Tsena li kenyelletsa aspirin, ibuprofen (Advil le Motrin), naproxen sodium (Aleve), le ketoprofen (Orudis KT). Li-SASA li thibela 'mele ho hlahisa prostaglandins. Prostaglandins ke lintho tse entsoeng ka tlhaho ke 'mele o sebetsang e le lipakeng tsa mesebetsi e sa tšoaneng ea physiologic ho kopanyelletsa le ho sireletsa lesea le ho laola khatello ea mali. Li boetse li kopanya bohloko le ho ruruha.
Li-SASA li thibela prostaglandins eohle; tse bakang bohloko hammoho le tse sireletsang mala. Ka lebaka leo, ho nka li-NSAID ka linako tse ling ho ka baka bothata ba mpa kapa matšoao a mali ho tsoa mali. Kotsi ea ho halefa ka mpeng kapa ho tsoa mali ho tloha ho nako e telele ho sebelisoa ke li-NSAID.
NSAID le Tšebetso ea Lipapali
Na ho nka NSAID ho hlile ho ntlafatsa tshebetso ea lipapali? E thibela kapa e fokotsa bohloko ba mesifa ? Ho fihlela joale, lipatlisiso ha li tšehetse tšebeliso ea li-NSAID bakeng sa baatlelete.
Bona ke seo ba se fumaneng hona joale.
Liphuputso tse 'maloa ha li fumane molemo oa sebele oa ho nka ibuprofen le ho lemosa hore e ka' na ea senya bohloko, e leng se ka lebisang kotsing e eketsehileng ea kotsi.
Phuputso e 'ngoe e ile ea etsa qeto ea hore ho nka 400 mg ibuprofen lihora tse' nè pele ho ikoetlisa ho fokotsa pono ea mesifa e mpe empa ha e hlile ha e thibele kotsi ea mesifa ea lisele joalokaha e bontšitsoe ke creatine kinase, protheine e fumanoang ka hare ho lisele tse hlakoloang ha li tsoa likotsi.
Liphuputso tse ling li hlokomelitse hore tšebeliso ea li-NSAID nakong ea boikoetliso ba maeto a maholo, joaloka Ironman Triathlon, bo amahanngoa le kotsi e eketsehileng ea hyponatremia e sebetsang . Bafuputsi ba lumela hore phello ena e ka 'na ea e-ba teng ka lebaka la mosebetsi o fetotsoeng oa liphio. Litaba tse amang phetoho ea liphio tse fetotsoeng lipapaling ha li thata ho nahana. Tsamaiso e mpe ea ho tsamaisa metsi le thibelo e ka lebisa ho felloa ke metsi, hyponatremia, le ho feteletseng, ho hloleha ha liphio.
E ka 'na ea e-ba thuto e phelisang ka ho fetisisa e kholisang ea bophelo e ileng ea etsoa ha ho ntse ho e-ba le lebala la lik'hilomithara tse 100 tsa Bophirimela. Mofuputsi David Neiman o ile a lekanyetsa tšusumetso ea ibuprofen nakong ea morabe o boima ka ho ithuta lipapali lihlopha tse tharo: sehlopha sa taolo, sehlopha se nkang 600 mg ea ibuprofen letsatsi le leng le le leng pele le ka letsatsi la morabe le sehlopha se nka 1200 mg ya ibuprofen letsatsi le leng le le leng pele ka letsatsi la morabe.
Liphuputso tsa thuto:
- Lihlopha ka bobeli tse nkang ibuprofen li ne li e-na le litekanyetso tse phahameng tsa plasma (proteine ea serum C-reactive, cytokine ea plasma le protheine ea ho ruruha ea macrophage) bakeng sa tšenyo ea mesifa.
- Ho tlalehoa ho lieha ho qala ho hlaphoheloa ke mesifa ho ts'oana le lihlopha tsohle.
- Serame ea creatine kinase e ne e tšoana le lihlopha tsohle.
- Linako tsa marabe li ne li sa tšoane pakeng tsa lihlopha.
- Litlhaloso tsa ho nkoa e le tsa bohlokoa ha lia ka tsa fapana pakeng tsa lihlopha.
The Bottom Line
Ntlha ea bohlokoa ke hore ibuprofen e sebelisoe ke baatlelete ba mamello ha ea ka ea ama ts'ebetsong, ho senya mesifa kapa ho utloisisa bohloko empa e ne e amahanngoa le matšoao a phahameng a ho ruruha le tšenyo ea sele. Ke khopolo e utloahalang ea hore ho sebelisa li-NSAID ha ho na phello e ntle litabeng tsa lipapali. Ha e le hantle, e ka baka kotsi e tebileng ea bophelo ho baatlelete ba bang ba mamello.
Ha e Sireletsehile ho Sebelisa NSAID?
Tšebeliso ea ho feta ho fokotsa bohloko ba lik'hamphani, ho akarelletsa le li-NSAID, li lokela ho bolokoa bakeng sa tšebeliso e itekanetseng ka mor'a ho ikoetlisa ka matla. Ho ja lijo tse futhumetseng tse ntle le tse ntle tse kenyelletsang metsi ho ka ba tsa bohlokoa ka ho fetisisa, ho ka ba molemo haholo ebile ho sireletsehile ho fokotsa ho sithabela ho feta meriana leha e le efe.
Lisebelisoa:
> Donnelly AE, Maughan RJ, Whiting PH. Liphello tsa ibuprofen ka ho ba le mesifa ea mesifa e bakoang ke ho ikoetlisa le likarolo tsa tšenyo ea mesifa.
> Rahnama N, Rahmani-Nia F, Ebrahim K. Litholoana tse ka thōko le tse kopantsoeng tsa ho ikoetlisa le ibuprofen ka ho lieha-ho qala ho ba mesifa e tebileng. Journal of Sports Science. 2005 Aug; 23 (8): 843-50.
> Wharam PC, Speedy DB, Noakes TD, Thompson JM, Reid SA, Holtzhausen LM. NSAID e eketsa kotsi ea ho hlahisa hyponatremia nakong ea triathlon ea Ironman. Lipapali tsa Meriana le saense le ho ikoetlisa. 2006 Apr; 38 (4): 618-22.