Tlhaloso ea Arctic Ease Cold Wraps
Ke sa tsoa iphumana ke sebetsana le ntho e nyenyane ea namane ho tloha ho tloha ho treadmill ho ea matleng a ka ntle, 'me e ne e le monyetla o phethahetseng oa ho etsa sekhahla se batang sa ho bata. Ho ba le motsoako oa Arctic hamonate ha ho thoe ho fana ka pholileng cryotherapy le khatello eohle ea sehlahisoa se le seng. Kaha ha ba hloke sehatsetsi, ba bonahala eka ke boemong bo loketseng ba thuso ea pele bakeng sa li-sprains, mathata le likotsi tse ling tse bonolo.
Kahoo, ba sebetsa joang?
Khaolo ea Leqhoa la Arctic Sehlopha se Phelang
Mokhoa o motlakase oa ho etsa seretse sa Arctic o reretsoe ho fana ka phekolo ea lihora tse ngata ntle le ho sebelisa leqhoa, li-gel, menthol kapa esita le sehatsetsing. Sekoahelo se ikhethang sa ho reka se fana ka serame le ho hatella sehlahisoa se le seng. Ke khopolo e kholo hobane khatello ea kelello ke ea bohlokoa joaloka ho koetlisa kalafo ea lithethefatsi tse bohloko. Litsebi tse ling li pheha khang ea hore khatello ea maikutlo ke ea bohlokoa haholo bakeng sa ho lematsa hang-hang thuso ea pele ho feta leqhoa. Sekoahelo sena se lokela ho khotsofatsa maikutlo a mabeli.
Tlhaloso ea sehlahiswa
Mokhoa o motlakase oa Arctic o ka sebelisoa ka ntle ho sejana kapa mokotla, ha ho na sehatsetsing kapa pele ho pholile. Moetsi o bolela hore ho koahela ho tla lula ho bata ka lihora tse ngata, ho tla lula sebakeng seo 'me ho khomarela letlalo ho se na tepi e tsitsitseng,' me, ho fapana le lisebelisoa tse ling tsa khatello ea motlakase, ha ho hlokahale hore ue kopanye le sekopi. Tsela ea Arctic Ease ha e sebelise menthol, kahoo e monate.
Ba boetse ba ngola hore li-wraps ha li na chefo, li-latex le li-adhesive li sa fumanehe, li na le limela tse "tala," ebile li sireletsehile tikolohong. Ke khotsofetse ho fihlela hajoale.
Li-wraps li ka sebelisoa joaloka sekoahelo leha e le sefe sa ho hatella, se phutholoha feela, 'me se phuthele sebakeng seo se lemetseng. U ka boela ua khaola maqeba a ho etsa li-pads tse nyenyane. Tšoaea sebaka se senyenyane holim'a sebaka se amehileng mme u tšoare ka nakoana mme e lokela ho khomarela.
Haeba u batla phekolo e 'ngoe e batang haholo, o ka boloka motsoako oa Artic ka sehatsetsing, empa ha oa hlokahala. Litebelisoa li boetse lia tsosolosoa. Kamoo ho bonahalang kateng, u mpa u kenya sekoahelo ka hare ho setshelo mme u eketsa litepisi tse 'maloa tsa metsi ebe ue tiisa.
Lintlha-khōlō tsa Mesebetsi
- E fana ka phekolo e batang le khatello ea sekhahla ka sekoahelo se le seng
- Ha ho na sehatsetsing se hlokahalang
- O lula a bata ka lihora tse ngata
- E ka tsosolosoa
- Odorless ha e na menthol, e seng chefo, ea latex le ea mahlakoreng a mahala
Artic Ease e etsoa le ho abuoa USA ka Arctic Ease, LLC Phoenixville, PA.
Maikutlo a Phomolo ea Arctic
Ha ke bula sesebelisoa bakeng sa tšebeliso ea pele ke ile ka khahloa ke mocheso oa ho phuthela. E, e ne e pholile. Ha se bata, empa e pholile. Leha ho le joalo, ena ke mocheso o motle, ho latela baetsi ba lihlahisoa, ba qotsang lithuto tsa Journal of Athletic Training le Medscape tse bolelang hore mocheso o nepahetseng oa cryotherapy o ka holimo ho 59 ° F (15 ° C). Hobane tšenyo ea lisele e ka etsahala haeba mocheso oa mongobo o pholile ho 59 ° F (15 ° C), 'me serame se hlaha ha mocheso oa letlalo o theohela pakeng tsa 39 ° F le 14 ° C, baetsi sebelisa pholileng, eseng ho bata, koahela.
Ho ngolisa e ne e le phephetso e nyenyane. Ho hlile ho le thata ebile ho thata haholo ho e sebelisa ho e-na le ho phuthela.
E boetse e na le maikutlo a makatsang. Ha se hantle hantle, kapa se senyehile, empa ke se senyenyane feela. Ho itšetlehile ka hore na metsi a mangata hakae ho kenngoa ka setsing ka mor'a hore u sebelise, u ka fumana likhase tse nyenyane tsa gelane tse koetsoeng ho koahela. Ena hase taba e kholo, empa ke ntho e makatsang.
Sekoahelo se ile sa etsa seo ba se buang se etsa 'me sa lula se pholile nako e telele. Ke ile ka tlohela ho koahela ka metsotso e ka bang 20 pele ke hloka khefu. Sekoahelo se senya haholo 'me se ikutloa se batla se lahlehile ebile se le thata haholo. Hase ntho e ntle kapa e mpe, empa ka mor'a metsotso e 15 ke ne ke e-na le ho lekana, 'me ke hloka tokoloho ea ka.
Ha kea ka ka fumana hore Leqhoa la Arctic le latela letlalo hantle.
Ho sebelisa sekoahelo sa setšoantšo sa 8 ho sebetsa hantle, empa ho leka ho fokotsa sehlahisoa se senyenyane letlalong ka ho lula feela ha hoa ka ha sebetsa bakeng sa ka. Ha ke e-s'o sebelise ho koahela ka makhetlo a fetang a mararo ho fihlela joale, ho thata ho bolela hore na o tla ema joang nako e telele.
Qetellong, ha ke fuoa khetho, ke khetha ho phutholoha le ho ikutloa ka seriti se setle sa serame se phuthetsoeng ka mokhoa oa motheo oa ho hatella ho sebelisoa metsotso e 15 ka nako. Ke nahana hore ntho e ntle ka ho fetisisa ea tlhaho ea Artic ke 'nete ea ho hatella + hoo e tla ba ea phethahetseng bakeng sa batho ba tsamaeang ka maoto, ba kampong, ba tsamaeang baesekele, ba khutlisang morao kapa sebaka leha e le sefe ntle le ho fumana leqhoa kapa serame,' me ba hloka thuso ea pele e potlakileng. Ho ka etsahala hore ebe ke tla boloka motlakase oa Artic ho phuthela ka katleho ea ka ea lijo.
Kamoo U ka Sebelisang Arctic Easy Wraps
Sebelisa sekoahelo sa serame (cryotherapy) nakong ea lihora tse 48 ho ea ho tse 72 tsa kotsi ho thusa ho fokotsa bohloko le ho ruruha le ho potlakisa pholiso. U ka beha boemo ba Arctic ka ho toba letlalong holim'a sebaka se amehileng 'me u sebelisa mokhoa oa botho-8 ho sireletsa. Phaello ea Arctic e fana ka litaelo tsa motheo tse 8 tsa ho phuthela ka thepa e hlahang le sehlahisoa. Ha u qeta ho sebelisa sekoahelo, se khutlisetse sejaneng se tsitsitseng kapa sekoti eketsa likhabapo tse 2 tsa metsi 'me u behe ka thōko ho fihlela nako e tlang u e hloka. U ka boloka wraps mocheso oa kamoreng kapa haeba u ka khetha ho ntlafatsa ho pholile, u li boloke ka sehatsetsing.
Litlhahiso tse sebelisitsoeng li kenyeletsa: ho phekola li- sprains le mathata , likotsi tse sa tloaelehang tsa ho tsamaea ka maoto, bohloko bo amanang le ramatiki, ho chesa hanyenyane, lithōlo le mesifa ea mesifa.