Ts'ehetso le botsitso bakeng sa lifofane tse oeleng
Ke lieta life tse ntle ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li apara bakeng sa ho tsamaea haeba u e-na le maoto a maoto kapa a oeleng ? Boholo ba karolo ea boraro ea batho ba baholo ba na le maoto a boima, empa e ka 'na ea se ke ea baka matšoao a eketsehileng kapa a se ke a baka. U ka hlokomela feela hore u na le maoto a maoto ha u qala ho ba bobebe ka mor'a hore u eme kapa u tsamaee nako e telele. Ha motho a e-na le bothata bo boholo ba ho ba le flatfoot, u ka 'na ua ba le bofokoli ba leoto le maoto.
Bohloko bo ka etsahala hobane setulo se sebetsa ka mokhoa o ts'oanang oa tlhaho 'me se tataisa leoto la hau ka mohato oa ho tsamaea. Batho ba bangata ba nang le maoto a maholo ba boetse ba fetela holimo . Ha sena se etsahala, leoto le kenella ka hare haholo ka mohato o mong le o mong, ho beha khatello ho manonyeletso le li-ligaments. Leha ho le joalo, hase motho e mong le e mong ea nang le maoto a boima a hloekileng. Lihlahisoa tsa lieta li tla ba tse fapaneng bakeng sa ba etsang le ba sa feteleng ho feta.
Litsebi tsa American College of Foot le Ankle Lingaka li bolela hore ke habohlokoa ho tšehetsa mokha oa hau oa tlhaho ha u e-na le maoto a maoto. Sena se ka bolela ho khetha lieta tse akarelletsang tšehetso ea li-arch kapa ho kenya li-orthotics tse fanang ka tšehetso e nepahetseng. Hlokomela hore haeba tšehetso ea lithapo e phahame haholo, u tla qetella u e-na le bohloko ba maoto esita le ho lla.
Ho Khetha Lieta bakeng sa Maoto a Phahameng
Ha u khetha lieta tsa ho tsamaea bakeng sa maoto a bataletseng, sheba litšobotsi tsena:
- Lieta tse tsitsitseng haeba u se na lehlakore le sa nke lehlakore.
- Lieta tsa ho laola mochini haeba u e-na le tekanyo e phahameng ea ho feta.
- Lieta tsa matšeliso bakeng sa ho apara letsatsi le leng le le leng tse hahiloeng bakeng sa ho tšehetsa mabotlo a hau le ho se khumame bohareng ba botle. Lieta li lokela ho khumama ka menoana e le hore li lumelle ho tsamaea ka maoto ho e-na le hore li be le boima ka ho feletseng.
- Lieta tse nang le li-insoles tse tlosoang le molumo o lekaneng e le hore u ka sebelisa li-orthotics ka ho fetisisa.
Haeba bothata ba maoto a hao bo u sitisa ho ikoetlisa, ho bona setsebi sa masole ke mohato o motle oa pele. Setsebi sa masole se tla khona ho khothalletsa li-insoles kapa metsoako. Bakeng sa ho khetha lieta tsa boikoetliso, tsamaea lebenkeleng la hao la lieta tse ntle le ho hlahloba hantle le ho kenyelletsa mofuta oa lieta tseo u li hlokang . Ba tla khona ho etsa qeto ea hore na boeta-pele ba boeta-pele, boeta-pele ba tsamaiso kapa seeta sa ho se jele paate se molemo ho uena.
E mong le e mong o tla ba le mokotla o fapaneng oa "molemo". Tsena ke khetho e ntle ea ho qala ho batla ha hao lieta tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa maoto a hau a maoto.
Haeba u na le nako e telele ho ea holimo , ASICS GT-2000 ke khetho e ntle ho setho sa botsitso. E na le tšehetso ea liphaka bakeng sa maoto a bataletseng 'me e le eona feela e reretsoeng ho tsitsa le ho tsosoa. U na le li-cushion tse lekaneng bakeng sa ho tsamaea maeto a malelele le ho feto-fetoha ha maemo hantle ha u le mothating oa tlhaho ea tlhaho.
GT-2000 e fumaneha bakeng sa banna le basali 'me e tla le lihlopha tse' nè tsa motsoako bakeng sa mong le e mong. Le hoja bophara bo fapaneng bo fumaneha, o ka fumana moqotetsane kapa o pharaletseng ka motsoako o le mong, ha bophara bo tloaelehileng bo fumaneha bakeng sa mebala eohle.
GT-2000 e boetse e tla ka tsela e tsoelang pele eo u ka e tlohang-tsela. E na le methapo e meholo ea ho tšoara libaka tse otlolohileng le ho sireletsa maoto a hao majoe le metso. Haeba o rata GT-2000 e tloaelehileng, joale u ka eketsa phetolelo ea tsela ea hau ho apara.
Lieta tse majabajaba li mpa li u sitisa 'me li beha khatello e eketsehileng holim'a mabotlo a hao a oeleng. Li-Lunarglides tsa Nike li fana ka botsitso li sebelisa lisebelisoa tsa flywire, 'me li boetse li e-na le lihlahisoa tse bobebe, tse hlahisang seeta se boima ba ounces ho feta tse ling tse ngata.
E le 'ngoe e na le li-groove tse fapaneng bakeng sa ho tsamaea ha tlhaho. Haeba u se na lehlakore le sa nke lehlakoreng kapa u se na matla a fokolang, lieta tsena li ka ba tse phethahetseng. Leha ho le joalo, ba na le bootie e ka hare. Haeba u sebelisa tloaelo ea insole kapa orthotic, etsa bonnete ba hore u bona kamoo lieta li tšoanelang kateng ha u li eketsa. Lieta tsena li tla ka bophara bo le bong feela, empa liphetolelo tsa banna le basali li teng.
Haeba u na le tekanyo e phahameng ea ho feta, u ka 'na ua ntlafatsa lieta ka lieta. The Brooks Beast bakeng sa banna le Ariel bakeng sa basali ke li-classic bakeng sa taolo e kholo ea tsamaiso. Li tla mefuteng e mengata ea boholo le bophara bo boholo ho ea maoto a maholohali le a maholo ka ho fetisisa. Bothata ke hore ke lieta tse boima.
Haeba u se u sa nke lehlakore 'me u se ke ua fetela pele, Brooks Ghost ke khetho e babatsehang bakeng sa motho ea nang le boikokobetso ba maoto a maoto. E na le tšehetso e phahameng ea lichelete e hahiloeng ho eona le sesebelisoa se khonang ho tlosoa haeba u hloka ho eketsa tloaelo ea hau ka tempele kapa metsoako.
Joaloka le mefuta e meng e mengata ea Brooks, lieta tsena li kena ka mokhoa o moqotetsane, o tloaelehileng le o pharaletseng. The Ghost e fumaneha ka mekhoa ea banna le basali le mekhatlong e 'maloa e fapaneng ea' mala, ho tloha ka mahlakoreng ho ea ho khutsuoa. Ho feta moo, haeba u il'o tsamaea ka pula , mehlala ea Ghost GTX ha e na metsi 'me e tla thusa ho boloka maoto a omme.
Haeba o hloka ho ema kapa ho tsamaea letsatsi lohle, ebang ke mosebetsing kapa lapeng, seeta sena se kopanya tšehetso le botsitso le khalemelo bakeng sa ho laola maemo a bonolo. E fumaneha ho banna le basali ba mebala e metle ea mosebetsi. Tsena li kenyeletsa masapo, a masoeu le a batsho bakeng sa basali le makhooa, batsho le tan bakeng sa banna.
The Walking Addict e tla ka bophara ba mefuta e mengata. Haeba u hloka liphahlo tsa velcro ho e-na le ho lahla, li na le mefuta eo. Lintho tsena li entsoe ka letlalo le tletseng lijo-thollo le li-velvet nubuck bakeng sa setaele sa khale. Insole e tlosoa ka tsela e le hore u kenye letsoho la hao la tšehetso kahare kapa serapeng sa 'mele. Li hantle, tse ka thusang ho khatholla mokhathala ha u tlameha ho ba maoto letsatsi lohle. Ho fapana le lieta tse "thata tsa ho tsamaea," mekhoa ea Brooks Addiction Walker e ka pele ho moo u ka thabela ho tsamaea ha tlhaho.
Lieta tsa Dansko li na le tšehetso ea lichelete 'me li ka fana ka matšeliso a letsatsi le letsatsi ha u hloka ho apara lieta tse eketsehileng tsa basali. Lifofane tsena li na le mohaho o lekaneng le botsitso ba ho boloka maoto a hao a thabile ha a ntse a shebahala a le motle ka li-slack kapa skirts. Motsoako oa lithaba o tlosoa ha o khetha ho kenya. Lieta tsena li na le setulo sa TPU le serethe se tsitsitseng. Ba kena taupe kapa khale batsho empa e le ka bophara bo tloaelehileng.
U ka apara seaparo sa Inko Jackson ka sutu, slacks, kapa khakis bakeng sa tšehetso ea letsatsi lohle le matšeliso. Setha sa TPU le serethe se tsitsitseng se fana ka mohaho oo u o hlokang ha u e-na le maoto a maoto. EVA ea maoto a mabeli a maiketsetso e tla fana ka matšeliso a mangata, kapa o ka e tlosa ho eketsa lenane la hau la boitsebiso kapa litho tsa 'mele. Lieta tsena tsa letlalo li kena mahogany kapa namane e ntšo. Dansko e na le mefuta e meng e mengata e ka 'nang ea u tšoanela hantle.
Ha u batla ho theoha lieta tsa hao le ho flip flops, u ka ba bakeng sa lefats'e le utloisang bohloko ha u e-na le maoto a maoto. Empa meqathatso ea Vionic le flip flops e na le sebopeho le setulo se u tšehelang seo u se hlokang ka li-footbeds tsa tsona tse bōpehileng. Bella e na le khetho ea setaele, empa u ka boela ua batla mokhoa o bonolo oa Tide, o nang le mebala e sa tšoaneng.
Lisebelisoa:
> Maoto a maoto. MedlinePlus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/article/001262.htm.
> Flexible Flatfoot. Koleji ea Amerika ea Maoto le Mahlakuli a Ankle. https://www.foothealthfacts.org/conditions/flexible-flatfoot.