Lieta tse tsitsitseng tse nang le mafika tse thata-thata tsa ho tsamaea
RYN e etsa lieta tsa toning tse nang le moqhaka o nang le phapang. Ho fapana le ho se tsitse ha lieta tse kang Skechers Shape-ups , lieta tsa RYN ke lieta tse tsitsitseng tsa rocker. The rocker sole e u tsamaisa ka mokhoa o pharaletseng oa mohato oa hau oa ho tsamaea empa hape o etsa hore ho tsamaee hantle ho tsamaea . Ke ratile lebokose le nang le boima bo bongata, 'me ba na le botebo bo eketsehileng ho amohela li-orthotics.
Lieta tsa RYN li na le mehaho ea boleng bo phahameng le litekanyetso tse phahameng ho feta tse ngata tsa ho roala lieta.
Basics
- Lieta tsa litekete tse nang le lihlopha tse nang le mafika tse nang le likoti tse nang le li-45 degree degree
- Tsela e tsitsitseng ea mochine oa moea e tšehetsa
- Mefuta e fapa-fapaneng ea mekhoa, ho tloha lieta tsa lipapali bakeng sa ba tsamaeang le lipapali ka liaparo le lieta.
Melemo
- E na le rocker feela e lakatsoang ke ba bang ba tsamaeang bakeng sa matšeliso.
- E tsitsitseng le e tšehetsang ho e-na le e tsitsitseng joaloka mekhoa e meng ea majoe feela.
- Lebokose le nang le lintlha tse ngata le sebaka sa ho eketsa mohopolo oa li-orthotic
- Kaho ea boleng bo phahameng
Che
- Le hoja e se boima joaloka lieta tse ling tsa toning, li ntse li le teng.
Tlhahlobo
Lieta tsa RYN tsa toning li na le li-rocker tse 45 feela, tse lumellanang le poleloana ea tsona, "Re robala ka thata." Tse ling tsa lieta tse ling tse nang le majoe a nang le mafika li na le li-degree tse 30 tsa setulo. Ha ho setse haholoanyane, mokoloko o fetang o mongata o mong le o mong. Seo se lokela ho thatafatsa mesifa e mengata, bonyane qalong.
Lieta tsa RYN li tsitsitse. Ba na le kotopo ea moea ho e-na le moriri o bonolo oa mohopolo, kahoo ba tšehetsa le ho tataisa maoto ho pholletsa le sekhahla ka seng.
Ha ba lumelle leoto hore le kene ka hare kapa le ka ntle, le thusang ho lokisa ho feta . Ba boetse ba na le molumo o eketsehileng 'me ba khona ho amohela li- orthotics ho ba hlokang mokhoa oa ho laola mekhoa le khalemelo ea khait. Ke lekile lieta tse ling tsa toning tseo ka sebele li entseng hore ke fetele pele, e leng se ka lebisang likotsing.
Lieta li boetse li na le li-armp hump, tse reretsoeng ho tsosolosa leqhoa. Ke na le maballo a tlase 'me ha ke khone ho mamella tšehetso e ngata ea lihare. Batho ba bangata ba ka rata ho tsosolosoa ha leqhoa le leng, ka hona ho uena ho etsa qeto ea hore na ke seo u se batlang.
Lieta li ne li ikutloa hantle ebile li monate ho apara ka lekhetlo la pele. Ho sisinyeha ha majoe ho bonahala eka ke tlhaho 'me ke ne ke thabela ho phela hantle le ho ikutloa. Ke ile ka ikutloa ke e-na le phapang e ntle litseleng tsa ka tsa ho tsamaea li apere lieta ha li ntse li etsa hore ho be le boemo bo botle.
Ke a apere lihora tse 15 ho isa ho tse 30 tse sebetsang, ke ne ke sa ikutloe ke khatello ea kelello e sa tloaelehang 'me ha kea ka ka fumana maqeba a mesifa hamorao. RYN e re o fokotsa khatello ea mmoho. Li boima ho feta lieta tsa ka tsa tloaelo tsa koetliso empa ha li ikutloe li le boima haholo ha li ntse li tsamaea ho tsona.
Lieta tsa RYN li na le boleng ba boleng bo phahameng.
Ka seeta sa toning, iketsetsa nako ea ho apara lesela butle-butle e le hore u thibele likokoanyana le likotsi. Reka lieta ho barekisi ba nang le mekhoa ea ho khutlisetsa kapa ea liphetoho ka seatla se bulehileng Itokisetse ho khutlisa lieta tse ling tse bakang bohloko kapa ha li sebetse hantle bakeng sa hau.
Lieta tse tšoanang ka ho fetisisa tseo hona joale li rekisoang ke ROCS ea Marang-rang , e nang le 'ona feela ea majoe' me e thehiloe lieta tsa Swiss Masai. U ka 'na ua batla ho bapisa lieta tse peli bakeng sa theko, boleng le mokhoa pele u etsa qeto ea hore na ke eng e molemo ka ho fetisisa ho uena.
Tlhaloso: E-Commerce Content e ikemetse ka litaba tsa bohlophiso 'me re ka fumana matšeliso mabapi le theko ea hau ea lihlahisoa ka li-link tse leqepheng lena. Litlhahlobo tsa tlhahlobo li fanoe ke moetsi.