Ha maoto a utloa bohloko, ba tsamaeang ba batla ho imoloha. Mohato oa pele ke ho fumana lieta tse nepahetseng , empa karabo ea bohloko e ka 'na ea e-ba mohato o eketsehileng - ho kenya li-insoles, tšehetso ea li-arch le metsoako. Ho buisana le setsebi sa bophelo bo botle ba maoto ho ka tlisa ho hlahloba le ho phekoloa ha u utloa bohloko.
Seo Seeta se se Etsang le se se Nang:
- Tšehetso ea lihare: Che. Lieta tsa ho tsamaea le lieta ha li na tšehetso.
- Ho khabisa: Ho itšetlehile ka mokhoa oa lieta, lieta li fana ka likhoerekhoere tse ngata. Sheba mokhoa o thibelang ho lokisa maoto a maholo.
- Ho laola motsoako : Lieta tse ling li fana ka khalemelo bakeng sa ho tsamaisoa ha lintho ka matla le lisebelisoa tsa ho laola ho foqoha ha molumo - bobeli ba sekhahla se fofa ka thōko e le hore leoto le se ke la fetoha.
- Li-Insoles le li-insert li se ke tsa atolosa boeta-liko: Ke bosiu bo sa bonahaleng ba boeta bo theohelang ka lik'hilomithara tse 500, ho siea leoto la hau ntle le tšehetso e nepahetseng. Ho eketsa insole e ncha ha e lokisa bothata boo.
Maemo a ka U Tsoelang Molemo Litabeng Tsa Lihlooho:
- Mathata le ho utloa bohloko
- Mahlaba a serethe
- Bothata ba maoto a methapo (metatarsalgia)
- Li-ankle tse fokola
- Likokoana-hloko tse khopameng le likolobe
- Li-callus
- Mahlaba a bohloko
- Bohloko bo khutlang
- Bohloko ba mesifa
- Ts'ebetso
- Shin e phatloha
- Plantar fasciitis
Mekhoa e meng
Setsebi sa lipolisi kapa setsebi se seng sa maoto se ka sebelisa ho pata, ho pata le mekhoa e meng e bonolo ho lokisa mathata a maoto. Pele u sebelisa letsoho le leoto maotong a hao bakeng sa lihlahisoa tse ka 'nang tsa se sebetse, nahana ka kopano le setsebi sa maoto hore u utloisoe bohloko le bothata bo hlakileng.
Kamoo Insoles e ka Thusang Kateng ho Tsamaea Matšeliso
E 'ngoe ea mekhoa ea pele ea maeto e leka ho fokotsa bohloko ba maoto ke ho sebelisa li-insoles. Holimo ho li-insoles tsa counter li fumaneha mefuta e mengata. Li-insoles tse nang le lieta tsa lipapali tsa lipapali ha li fane ka ts'ehetso e tsosang kapa ho ts'ehetsa. Tlosa insole eo e tlileng ka seeta ho e beha sebakeng sa insole e khethiloeng.
Ho koetlisoa le ho tsosoa: Ho koetlisoa ho fanoa ke foam, gel, kapa mekhoa e meng. Ts'ehetso ena e eketsehileng e ka fana ka khatholoho e tsotehang lieta tse se nang letho. Ho thibela ho eketsehileng ho boetse hoa hlokahala ha batho ba le lilemo li bile li le mafura ka tlaase ho litlhapi tsa maoto.
Li-insoles tsa inshorense: Li-insoles tse ling li hahoa ho itlama ka maoto a hao ho apara le ho ipitsa li-orthotics. Tsena li fapane le litloaelo tsa meetlo tse bōpiloeng bakeng sa motho ho lokisa mathata a maoto le maoto. Li-insoles tse entsoeng ka mokhoa o itokiselitseng li theko e tlaase ho feta mekhoa ea meetlo, empa e ka 'na ea se ke ea fumana tekanyo e lekaneng ea phomolo. Lipolelo tsena tse entsoeng ka ho lokisa li fana ka ts'ehetso ea lichelete le tekanyo e itseng ea ho lokisoa le ho koetlisoa.
Ke Mang ea ka Rua Molemo Litulong?
Batho ba bangata ba tsamaeang ba tla ikutloa ba tšelisehile haholoanyane ka insole e tsosang takatso, haholo-holo lieta kapa lieta tse se nang letho. Haeba maoto a hau a ikutloa a khathetse 'me a itšoere hampe ha a qeta ho tsamaea, a phaella ka ho phaella moo a ka fumanang liphallelo.
Leha ho le joalo, u se ke ua leka ho atolosa bophelo ba seeta ka ho eketsa ho hongata. Lieta li lokela ho nkeloa sebaka ka lik'hilomithara tse 500.
Shoe Insole Products
- Dr. Scholls
- Spenco Insoles
- Tlhahlobo: Li-insoles tsa Motlakase oa Metsoalle
Khohlopo e Thusa
Lieta tsa liatleletiki hangata ha li fane ka tšehetso ea liphallelo. Ka nako e 'ngoe boeta bo hahoa ho fana ka tšehetso ea liphallelo, empa ke ts'oaetso ho e-na le' nete. Batho ba nang le liphahlo tse phahameng ba ka 'na ba utloa bohloko ba maoto ha ba tsamaea kapa ba matha lieta empa ba sa tšehetsoa. Ho itokiselitse ho etsa tšehetso ea liphahlo ho ka fana ka khatholoho le matšeliso
- Likhopo tsa methapo ea methapo ea methare / metatarsal: Slip ka moketlana feela tlas'a lehare.
- Tšepe ea tšepe ea lichelete: Mekhoa e mengata ea li-insoles e kenyelletsoeng e kenyeletsa tšehetso ea seqha.
- Litšepe tsa Orthodoke li tšehetsa: Lihlahisoa tse ling tse entsoeng ka maoto li lumellana le sebopeho sa maoto a hao ha u apara, ho fana ka tšehetso e ntle ea sethapo.
Ke Mang ea ka Rua Molemo Litlhakeng Tsa Arch?
Batho ba tsamaeang ka maballo a phahameng ba ka 'na ba e-ba bonolo haholo ho lematsa fasciitis kotsi , e ka thibeloang ka ho apara li-arch.
Ba tsamaeang ba nang le maballo a tlase ba lokela ho hlokomeleha hore ba se ke ba apara litšehetso tse phahameng tsa li-arch, tse neng li tla iponahatsa li sa phutholoha.
Ha lihlahisoa tse entsoeng li lokile li ntse li sa fumane letho la phomolo mahlomoleng kapa mahlomola, sheba mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo bakeng sa ho isoa ho setsebi sa bophelo bo botle ba maoto joalo ka setsebi sa masole. U ka 'na ua hloka ho ba le litloaelo tse tloaelehileng tse entsoeng le tse loketseng ho lokisa mathata a maoto a hau.
Orthotics bakeng sa ho Tsamaea ho Tšelisa
Orthotics ke lieta tse entsoeng ka boeta-lekaneng tse nang le mathata a nepahetseng, ho fana ka tšehetso ea maoto, ho imolla khatello libakeng tse bohloko tsa maoto, le ho fana ka taolo ea tsamaiso.
Ka holim'a konteraka, lihlahisoa tse entsoeng hantle li fumaneha - likopi tsa serethe, insoles, le liphallelo tsa li-arch li ka ipitsa li-orthotics 'me li fane ka tekanyo e itseng ea phomolo.
Empa tloaelo ea setso e fana ka khalemelo ka bomong.
Mefuta ea Orthotics
- Mahlaseli a sebetsang: li-wedges li entsoe ka mokhoa oa makhethe ho fetola serethe kapa pele ho otlolla bokooa boemong bo kang ho tšeloa ha metsi (holimo ho phahamisa le ho lumella maoto hore a kene ka hare holimo) kapa ho phahamisa (leqhoa le phahame haholo le leoto mebala e hole haholo). Tsamaiso ena e ka baka marang-rang le mesifa ho pholletsa le leoto, letheka le morao hammoho le bohloko ba leoto le serethe sa fasciitis . Le hoja lieta tse ngata tsa liatleletiki li nepahetse bakeng sa ho feta, mokhoa oa setso o tla etsa phetoho e tobileng.
- Litlolo tsa ho ruruha ka mafura kapa ho amohela mahae: tsena li na le marang-rang bakeng sa ho kokobetsa bohloko le khatello ea lihlooho tsa metatarsal, masapo a samoa, masapo a tarsal, maqeba le menoana e chesang.
- Mekhoa e tšehetsang: arch e tšehetsa ho sebetsana le mathata a sefate sa semela.
Li-Orthotics li ka laeloa ke litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo - lingaka tsa bongaka, li-podiatrists, chiropractors.
Ho loketse ho etsoang ke pedorthist le labor lab. Mokhoa o motle ka ho fetisisa o etsoang ka ho nka setlolo sa leoto ho phomola "boemong ba sona ba ho se jele paate." Hona joale metsoako e hahoa ho tšehetsa maotong ao sebakeng seo. Tlhahisoleseding e ngotsoeng ke ngaka ea masole kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo le eona e bolella pedorthist mofuta ofe oa litlhokahalo tse hlokahalang.
Mekhoa e meng ea ho lekanya maoto bakeng sa metsoako e kang khatiso ea foam, mechine e mengata kapa k'homphieutha e na le litšitiso.
Mefuta e meng le e 'ngoe ea li-orthote e ne e le pakeng tsa $ 150 - $ 400, mme mefuta e sa tšoaneng e ka' na ea batloa lieta tsa liaparo, lieta tsa lipapali le lieta tse tloaelehileng.
Mefuta e meng ea Li-Orthotics
Setsebi sa lipolisi kapa setsebi se seng sa maoto se ka sebelisa ho pata, ho pata le mekhoa e meng e bonolo ho lokisa mathata a maoto. Pele u sebelisa letsoho le leoto maotong a hao bakeng sa lihlahisoa tse ka 'nang tsa se sebetse, nahana ka kopano le setsebi sa maoto hore u utloisoe bohloko le bothata bo hlakileng.
Bafuputsi ba Leoto ho Batla
Batho ba nang le bohloko ba maoto ba ka batla thuso ho bafani ba fapaneng ba tlhokomelo ea bophelo. Hangata ho emisa pele ke ho fetisoa ho ngaka ea tlhokomelo ea mantlha ho setsebi sa maoto.
Mapolesa
Mapolesa a na le tumello ea litsebi tsa bongaka, DPM - ngaka ea meriana ea podiatric. Ba etsa kopo ea ho kena sekolo sa meriana ea masapo ka mor'a ho fumana lengolo la bachelors, ebe ba ea lilemong tse 'nè tsa tlelaseng le thuto ea tleliniki le selemo kapa ho feta moo ba lulang teng.
Mokhatlo oa Bongaka oa Maiketsetso oa Amerika o na le setho sa libaka.
Ho Eketsehileng: Na U Hloka Setsi sa Bo-rasaense?
Orthopedic Medicine Physicians
Ngaka e ikhethang ea meriana ea meriana e phethela tekanyo ea bachelors le sekolo sa bongaka, ho fihlela ho fihlela lilemo tse hlano tsa bolulo ba masapo le ho tsebahala ka ho khetheha ho buuoa.
Setho sa maiketsetso sa setho sa maoto le li-ankle sechabeng sa lefatše.
Orthopedics
Li-chiropractors
Li-chiropractors li na le tumello ea litsebi tsa bongaka tse lumelang le ho sebelisa melao-motheo ea meriana ea chiropractic - hore ho sebelisoa ha mokokotlo ho ka felisa maloetse a mangata. Ba ka 'na ba sebetsa e le bafani ba tlhokomelo ea mantlha' me ba fana ka li-orthotics.
Pedorthists
Liqapi tsa li-Pedorthists, li etsa, li lumellane, li haha le ho fetoloa lieta le maoto a maoto a maoto holim'a mangolo a ngaka. Ke bo-rakhoebo ba tiisitsoeng ka boto.
Therapists le Kineseotherapists
Phekolo ea 'mele kapa kinesiotherapy e ka laeloa bakeng sa ho tsosolosoa ho tsoa kotsi kapa kalafo ea serethe se hlahisang, bursitis, fasciitis , bunions, corns le li-callus.
Ba sebelisa mefuta e mengata ea phekolo ho lopolla bohloko le ho ruruha le ho eketsa mefuta e mengata ea ho tsamaea . Ba ka boela ba khothaletsa li-exercises tse tsoelang pele ho matlafatsa mesifa le manonyeletso le ho thibela kotsi e eketsehileng. Kineseotherapists haholo-holo ba sebelisa boikoetliso ba bongaka le thuto.