Lintlha-khōlō tsa phepo e nepahetseng (ka nako e sebetsang)
Likhalori - 134
Fate - 0g
Carbs - 9g
Protheine - 1g
Kakaretso Nako ea metsotso e 5
Lokisetsa metsotso e 5 , Cook metsotso e 0
Litšebeletso 1
Mary ea nang le mali ke mokotla o moholo oa tatso, empa o ka jaroa ka tsoekere le sodium, haholo-holo haeba u sebelisa motsoako oa mali oa pele oa Maria. Haeba u iketsetse uena, leha ho le joalo, u ka ba le lijo tse ntle tsa brunch 'me u fumane meroho ka nako e le' ngoe! Ho feta moo, sena se tlaase sa carb cocktail recipe se tiisa ho u thusa hore u boloke tsoekere ea hao e kenngoa ha u ntse u thabela seno sena sa khale sa tahi. Hobane ena ea phepo e nepahetse, leha ho le joalo, u lokela ho ba hlokolosi hore u se ke ua eketsa joala kapa lero la tomate ho feta kamoo recipe e batlang kateng.
Lijo
- 1 jigger / 3 tablespoons vodka
- Li-ounces lero la tomate (kapa bona leseli)
- 1 teaspoon lero la lemone (e sa tsoa hatisoa)
- 1/8 teaspoon lero la celery letsoai
- Marotholi a 2 ho ea ho a mararo (a kang Tabasco)
- Sefahleho sa 2 ho ea ho 3 saupe sa Worcestershire
- 1 pepere
- Ho ikhethela: 1 e nyenyane ea li-dollarp horseradish
- Mekhoa ea ho ikhethela: lekhalo la lemone, celery stalk, mehloaare, shrimp ea lijo
Litokisetso
- Ka khalase e telele, e kang highball, kopanya vodka, lero la tamati le lero la lemone . Kopanya ka linako tsa selemo, ho fetola ho latsoa.
- Eketsa li-cubes, 'me u khabise ka lekhalo la lemone, celery stalk, lifate tsa mohloaare, kapa shrimp ea ho reka, haeba u lakatsa.
Hlokomela Mabapi le lero la tamati
Nose ea lero la tomate e na le gram e le 'ngoe ea lik'habohaedreite. Mefuta e mengata ea lipepe tsa Marys e nang le mali a na le li-ounces tse tharo ho isa ho tse 6 tsa lero la tomate, kahoo o ka khaola li-ounces tse 6 ka halofo 'me u ntse u tšepahala mekhoeng ea Maria ea Mamello.
Litlhahiso
Ka lebaka la lenane la motsoako, Maria ea nang le mali o 'nile a bitsoa e' ngoe ea li-cocktails tse thata ka ho fetisisa ho li etsa. Ho fumana tatso e nepahetseng ho hloka bokhoni, 'me ho itšetlehile ka li-buds tsa hau, mokhoa oa ho leka-lekanya ho o fumana hantle. Ke habohlokoa hore u sebetse ka lisebelisoa tse ncha, 'me ba bang ba lumela hore u lokela ho eketsa lisebelisoa ka tatellano e itseng, ho fana ka maikutlo a hore linoko-tse kang letsoai, pepere le Worcestershire-li kenyelletsoa pele ho lero lemon le tomate. 'Me ho qeta ka joala ke mokhoa o motle oa ho phethahatsa Maria ea nang le mali.
U ka etsa qeto ea hore na mokhoa ona ke ofe ho uena, empa ho kenya lintho life ka mokhoa o hlophisitsoeng, leha ho le joalo, ho u thusa hore u boloke litekanyetso tsa hore na u khetha lintho tse ngata hakae. Ho na le ntho e 'ngoe eo u lokelang ho nahana ka eona ha u phethahatsa tsebo ea hau ea ho noa ha Maria ea nang le mali a mabeli ke hore na u batla hore e be monate kapa che. Le hoja risepe ena e kenyelletsa Tabasco, u ka eketsa pepere ea cayenne kapa Tabasco hape haeba u rata mocheso o mongata.
(Sena se ke ke sa eketsa carbs, kahoo se sireletsehile ka ho feletseng ho se etsa.)