Tsohle ea Mats ha ea Bōptjoa e lekana
Ke hobane'ng ha u reka Mat
Mefuta ea Yoga (e boetse e bitsoa sticky mats) e sebelisoa likolong tse ngata tsa yoga ho fana ka litlamorao le ts'ebetso. Ha u ntse u ka hira tekanyo ea li-yoga, ke taba e ntle ea ho ithekela. E tla iketsetsa ka potlako haholo hoo u sa lokelang ho ema le ho bona hore na ntho ee ea yoga e khomarela pele e nka ho ea ka boteng ba matha. Le hoja boitlamo ba hao ba yoga ha ho hlokahale hore bo susumetse qeto ea hau, maikutlo a hau ka mofufutso oa batho ba bang le metsi a 'mele a lokela ho.
Likarolo tse arolelanoang li ka ba le libaktheria, ho akarelletsa staph le fungus. U tla boela u hloka mathe haeba u rerile ho etsa yoga leha e le efe lapeng .
Yoga Mat Basics
Boima ba yoga bo tloaelehileng bo na le 24 "x 68", le hoja matsopa a mangata a fumaneha bakeng sa batho ba balelele. Ho ea qetellong ea tekanyetso ea theko, u ka fumana sethala sa motheo bakeng sa $ 25. Ho tloha moo, theko ea boholo-holo e pota-potileng $ 140 bakeng sa matloana a deluxe. Makhase ana a theko e boima haholo a atisa ho tsoa ka theko ea thepa ka botšepehi ka ho fana ka mekhoa le lisebelisoa tse ngata tsa tlhahiso ea tikoloho. Hape ka kakaretso li tla nka nako e telele ho feta tekanyo ea tekanyetso.
Le hoja ho bonahala eka ho na le mefuta e fapa-fapaneng ea mefuta ea yoga e fumanehang, ho shebisisa ho senola hore boholo ba liphapang tsa tsona li ntle haholo. Setulo se ka 'na sa fana ka seqapi se setle kapa se tletse mokotla o motle, empa taba ea sebele ke seo mathe a se entseng. Ho na le thepa e meraro e laolang 'marakeng oa yoga: PVC, rabara le TPE.
- PVC (polyvinyl chloride) ke thepa e entsoeng ke batho e sa rutehang. Ke boitsebiso ba khetho bakeng sa makhasi a tlaase joaloka batho ba tloaelehileng sebakeng sa hau sa mahae. Leha ho le joalo, hangata PVC ha e bolele mathe a theko e tlaase. E boetse e sebelisetsoa letoto la lipapali tsa lithaba tsa Manduka , tse ngata ho feta tekanyo ea hau e tloaelehileng 'me e batla e sa senyehe. Lithapa tsa PVC li ka nka nako ea ho apara. Hang ha ba li etsa, li fana ka ts'ebetso e ntle.
Letlalo ke lintho tse ntle ka ho toba. Ke tlhaho, e tsosolositsoeng ebile e na le lintho tse ngata tse phelang. Mofubelu o ferekanya haholo haeba o batla o le thata ka holim'a metsi. Jade Yoga e entse makhasi a rabara a ratoang haholo ka lilemo tse ngata. Ruba ea tlhaho e etsa hore e be le boima bo boima 'me e ka ba le monko o utloahalang qalong. Lintho tseo ka bobeli li ameha ka matsopa a macha a rabara / polyurethane e entsoeng ke Liforme le Lululemon , tse ntseng li kenngoa haholo 'me li fana ka ts'ebetso e phahameng holimo. Li-coke le li-jute mats "e boetse li khethoa bakeng sa batho ba batlang matheba a tlhaho, empa ha ba sebelisoe haholo.
Ha TPE (thermoplastic elastomer) e e-ea 'marakeng, li ne li bonahala eka li rarolla mathata a mangata ka lisebelisoa tse ling. Le hoja e entsoe ke motho, TPE e etsa hore e be e ncha. E monate, e makatsang haholo, ebile e bonolo haholo ho itlhakisa ha e ntse e boetse e thibela ho senya. Lintho tsena tsohle li etsa hore ho be le khoele e matla hammoho le kholumo. Ka lehlakoreng le ka tlaase, ha le tšoarelle haholo.
Slip Sliding A hole
Ho itšetlehile ka lintho tse bonahalang (PVC ke ntho e kholo ka ho fetisisa) mekotla e mecha e ka ba e nyenyane. Ka mor'a lihlopha tse fokolang, bothata hangata bo fela ha u apara ka mathe. Haeba e sa e etse, leka ho e hlatsoa ka hloko kaha sena se ka potlakisa tshebetso. Tlosa sesepa ebe ue fanyeha ho omella.
Haeba liatla tsa hau li atisa ho hlaseloa, sehlahisoa se kang Tlou e sa Tšoanelehang , e nkang mongobo, e ka thusa. Lithaole tsena tsa matloana li fetohile hohle litlelaseng tse chesang tsa yoga moo mofufutso o moholo o ka etsang hore makhasi a theohe haholo.
Hokae ho ea Mabenkeleng
Boholo ba li-studios tsa yoga li na le mekotla ea ho reka. Ntle le ho tšehetsa studio ea sebakeng sa hau, boemo bona bo boetse bo u fa monyetla oa ho utloa mefuta e fapaneng ea litekete le ho utloa maikutlo a mangata hore na ke mofuta ofe o molemohali. Ha yoga e ntse e ratoa haholoanyane, lihlahisoa tsa yoga li boetse li tloaelehile libakeng tsa thekiso ea lipapali le mabenkele a lits'ebeletso tse kang Target. Haeba u na le mathe o nkiloeng, o ka fumana theko e ntle ka ho reka Inthaneteng.
Ho Jara Mat
Li-yoga tse ling tsa yoga li tla u bolokela. Haeba seo u sa se etsang, se na le letsoho la ho ba le mokotlana oa yoga , kapa bonyane leqheka e le hore u ka le lahlela holim'a lehetla. Ke mokotla oa mofuta ofe o motle ho itšetlehile ka hore na u fihla tlelaseng joang le hore na u lokela ho nka lintho life tse ngata. Leqheka le bonolo le ka ba lekaneng bakeng sa batho ba khanna ka tlelaseng, ha batho ba tsamaisang lipalangoang tsa sechaba le batho ba eang mosebetsing ba tla batla ho hong ho holimo.