Mefuta ea Matla a Tlhaho ea Golosa
Larabar ke monate oa lijo tse tala oa lijo tse nang le mefuta e mengata eo u sa e lumeleng-litholoana feela, linate, le linoko kapa tse peli. Hangata Larabar e na le sebaka sa marathon se hlahelang, se fane ka lisebelisoa tsa matla a tsona ho ba matha le mamello . Li ratoa haholo ha ma-racers a leka ho tsuba ka bongata kamoo a lumelloa kateng ho o jara. Ba sebetsa hantle joaloka matla a ho ja lijo, haholo-holo tse nyenyane tse nyenyane.
Larabe ha e na gluten, ha ho lebese, ha ho soy. 'me ha ho GMOs. Tsela e tsitsitseng ea bar e ntle haholo - ha e na liaparo tse tla qhibiliha, ho bonolo ho qeta halofo, ha e senyehe, 'me ho bonolo ho hlafuna. Larabar e hlile e phethahetse bakeng sa ho lumellana ha u ntse u tsamaea. Tatso ke monate, ha ho na monate o monate ho tloha lihlahisoa.
LÄRABAR Pros
Tsena ke litšoaneleho tse etsang hore libaka tsena li be molemo bakeng sa boikoetliso:
- Sebaka se nang le matla a matla a lijo a nang le mefuta ea tlhaho
- Ha ho litakatso tse sa tloaelehang kapa bohale bo atisang ho fumanoa ka vithamine-packed energy bars.
- Ha ho li-preservatives, ha ho na tsoekere e eketsehileng
- Merohoana, kosher, ha ho gluten, ha ho lebese, ha ho soy, e seng GMO (tiisitsoeng tiiso)
- Tatso e kholo 'me e khotsofatsa haholo, ke ntho eo u e ratang hangata bakeng sa batho ba bangata
- Ha ho liaparo tse tla qhibiliha le ho nyenyeha ha u li jara ka mokotleng oa hau.
- Ho bonolo ho hlafuna empa e se e-na le sekoli.
- Thabela li-pie tse ngata, li-cookie le lijo tse nang le lijo tse nang le lijo tse nang le lijo tse nang le lijo tse monate.
- E fumaneha ka boholo ba libaka tsa mini-bar, tseo ho leng bonolo ho li nka ha u tsamaea kapa u matha. Litšebeletso li na le lik'hilojule tse 100 kahare.
LÄRABAR Cons
U ka fumana mekoallo ena e haella ka litsela tsena:
- Ha e na li-vithamine tse ngata. Hase sebaka sa phetolo 'me se lokela ho nateloa ka tsela e kopanetsoeng le phepo e nepahetseng.
- Linate le litholoana li ka khomarela meno a hau, a halefisang ha u ntse u tsamaea ka maoto kapa u tsamaea.
- Sheba lenane la motsoako haeba u ela hloko linate.
- Lijo tse tala li ka 'na tsa e-ba le liphello tse bohloko ha u ja Larabars tse' maloa letsatsing pele ho peiso ea mamello.
Tlhahlobo ea Litsebi tsa LÄRABAR
Batho ba bangata ba khetha lijo tse phethehileng kapa lijo tsa tlhaho, empa lefatse le matla la metsi le tletse lihlahisoa tse sebelisoang haholo. Ho hotle ho fumana sebaka sa tlhaho sa matla a tlhaho se ratang haholo, se na le litšoaneleho tsohle tse nepahetseng tsa ho tsamaea ha hao kapa ho matha. 'me e boetse e na le karolo ea 100 lekholong ea tlhaho, ea vegan, ebile ha e na li-preservative.
Lijo le Mefuta e sa Tšoaneng
Larabar e na le lethathamo le lekhutšoanyane la litholoana-litholoana, linate, le linoko tsa litlolo tse ling. U ke ke ua bona leha e le efe e kenyelletsoang kapa e bolokehileng. Ba motlotlo ka hore li-bars ha li na lebese, gluten, soya kapa GMOs. Hona joale karolo e monate ea boithabiso-e leng khetho ea lijo-thollo = Apple Pie, Cherry Pie, Pecan Pie, Lemon Bar, Cookie ea Cashew, Kokonate ea Tsokolate, Tlhapi ea Ginger, Cinnamon Roll le PBJ ho bolela tse 'maloa.
Larabar e boetse e hlahisa Larabar Nut & Peō e entsoeng hore e be e pshatlang 'me e kenyelletsoa peo ea chia. Larabar Litholoana + Meroho ke feela seo e se utloang, ba fumane tsela ea ho kenyelletsa 1/4 senoelo sa meroho ka hare ho bar, hammoho le litholoana. Larabar Organic Lebenkele la Superfoods le kenyelletsa lintho tse kang kale, peō ea hemp le turmeric.
Linnete tsa phepo e nepahetseng
Larabar e lokela ho sebelisoa e le matla a matla.
E phahame ka tsoekere le mafura le liprotheine tse fokolang. Haeba u e sebelisa e le sebaka sa phepelo kapa lijo, o lokela ho e tlatsa ka protheine le vithamine mohloli. Mona ke lintho tsa motheo tsa phepo ea li-Larabars tsa pele (eseng UBER, ALT kapa Renola).
- Likhalori: 190 ho isa ho 230 ka hora e feletseng ea boholo, lik'hilojule tse 100 bakeng sa li-bar.
- Li-carbohydrates: ligrama tse 23 ho isa ho tse 24 kakaretso ea lik'habohaedreite , li- grama tse 4 ho isa ho tse 6, tsohle tse tsoang litholoana tsa tlhaho le linate.
- Liprotheine: 4 ho isa ho 6 grams ka hora
- Letlalo: ligrama tse 9 ho isa ho tse 14, tsohle tse tsoa linate, li fana ka omega-3 le omega-6 fatty acids.
- Lijo tsa vithamine lia fapana ka tatso.
Larabar e le Letamo la Matla bakeng sa Baatlelete
Larabar e na le bongata bo bongata ba carbs 'me e tla fana ka matla a ho mamella, haholo-holo ba tsamaeang ka maoto , le ba tsamaeang ka maoto.
Ka litholoana tsa tlhaho le linate, ba tsamaeang ba lokela ho le leka bakeng sa mamello pele ba e sebelisa ketsahalong ea tlhōlisano. Tsena li ka ba le phello e tsitsitseng ho batho ba bang, kahoo u lokela ho e boloka kelellong.
Mekoallo ha e tšoanelehe haholo bakeng sa limathi ha li batla ho hlafuna. Eo e ka ba kotsi ea ho tsuba ha u phefumoloha ka thata. Empa li-Larabars li ne li ka sebetsa hantle nakong ea khefu nakong e telele. Li hantle bakeng sa ho ikoetlisa ha ho etsoa bohobe bo matla nakong ea nako e telele. Etsa bonnete ba hore o na le metsi a teng a ho a hlatsoa.