The Bottom Line
Litebello tsa likhahla tsa pelo li teng hohle 'me li lokela ho ba - Ke sesebelisoa se babatsehang sa ho hlahloba kamoo u sebetsang ka thata kateng le ho u fa maikutlo a nako ea sebele e le hore u ka fetola kamoo u sebetsang ka thata kateng, haeba u hloka.
Bothata? Ho na le tse likete tseo u lokelang ho li khetha, hona ke efe e nepahetseng?
Haeba u batla tataiso e ngata nakong ea mosebetsi oa hau, Polar FT40 e ka ba khetho e nepahetseng bakeng sa hau.
FT40 e hlile e u thusa hore u tsebe hore na o na le matla afe a ho koetlisa mosebetsing o mong le o mong o itšetlehile ka hore na u ikutloa joang letsatsing leo, u nka hore na ho na le lipalo tse ferekanyang tsa pelo . Mofuta ona oa mocheso oa pelo o ka 'na oa se ke oa ipiletsa ho boikoetliso bo bong le bo bong, empa FT40 e na le mesebetsi e mengata e thusang batho ba ikoetlisetsang ba batlang ho tšoaneleha ntle le mananeo a rarahaneng bakeng sa litšila.
Litlhaku tsa Polar FT40
Tse ling tsa likarolo tsa motheo tsa FT40 li kenyeletsa:
- Leseli le khanyang
- Letšoao la libaka tse lebisitsoeng
- Palo ea pelo ea palo - e bontšitsoeng e le karolo ea tekanyo ea pelo e phahameng kapa bpm
- Moeli o ka fetoloang oa libaka tsa lebelo la pelo
- Metsi a sa mameleng ho fihlela ho limithara tse 30
- Lesela la sefuba le mochine o fetisisang
- Boitsebiso ba ho fetisetsa boitsebiso bo sebelisa Polar FlowLink (ka ho ikhethela)
- 'Me, ho hlakile, e bolela nako
Ho theha leihlo, o kenya tlhahisoleseding ea motheo ho kenyeletsa boima ba hao, bophahamo, letsatsi la tsoalo, thobalano, tekanyo ea pelo e ngata le makhetlo a mangata (e tlase, e leka-lekaneng, e phahameng kapa e holimo).
FT40 e sebelisa lintlha tsena ho bala likarolo tsa litekanyetso tsa pelo le lik'halori tse chesitsoeng ha u ntse u sebetsa.
Hang ha u se u hlophisitse lintho, u ka qala ho hlahloba le ho rekota mosebetsi oa hau hang-hang ka khatello ea konopo. Nakong ea ho ikoetlisa u ka phenya li-skrini ho bona nako, pelo ea hau, likhalori tse chesitsoeng kapa ponahalo ea koetliso, e bontsang lebelo la pelo ea hau hammoho le tlhahisoleseding e mabapi le hore na o sebetsa sebakeng sa hau sa mafura kapa sebaka sa hau sa ho ikoetlisa.
Ka mor'a ho ikoetlisa, u ka sheba lik'hilojule tse chesitsoeng, karolo ea lik'hilojule tse chesoa mafura, nako e telele hakae eo ue sebelisitseng sebakeng se seng le se seng sa matla le tekanyo ea pelo ea hao e tloaelehileng le e phahameng. U ka boela ua shebella lifaele tsa data tse bontšang litlhaloso tsa letsatsi le beke le beke tsa mosebetsi oa hau kapa o sebelisa Polar FlowLink (ena ke litšenyehelo tse ling) ho lata lintlha tsa hau ho website ea Polar Personal Trainer.
U ka ba ua theha menyetla ea ho ikoetlisa, ea matha kapa ea koetliso mocheng oa marang-rang, e leng karolo e ntle haholo.
Emisa Lintlha
- OwnIndex - FT40 e kenyeletsa teko ea ho ikoetlisa e lekanyetsang ho ikoetlisa ha hao ho latela tekano, botsofali, bophahamo ba 'mele , boima ba' mele , litebelisuoa tsa 'mele, tekanyo ea pelo le lebelo la pelo ho fapana ho ea phomolong. U apara lesela le sefuba ha u ntse u phomola metsotso e 5 ha FT40 e lekanya tekanyo ea pelo ea hau. Phello ke nomoro ea hau ea OwnIndex, tekanyo e ka bapisoang le VO2max , e atisang ho sebelisoa e le tsela ea ho lekanya ho ikoetlisa ka tsela e nepahetseng. FT40 e boloka lintlha tsa hau tsa morao-rao tsa liteko tse 60 e le hore u ka li bapisa le ho bona kamoo ho ikoetlisa ha hao ho ntlafetseng kateng ka nako.
- EnergyPointer - Mosebetsi ona o thusa ho fumana hore na ho na le matla a ho koetlisa hantle nakong efe kapa efe ea ho ikoetlisa ho latela boemo ba hau ba hona joale. Ha u ntse u ikoetlisa, mola o hlaha skrineng e bontšang tekanyo ea pelo ea hau le tekanyo ea tekanyo ea pelo ea hao, e leng sekhahla sa pelo se arohanang sebaka sa hau sa mafura ho tloha sebakeng sa hao sa 'mele. Ho boloka pelo ea hao ka lehlakoreng le letšehali la mola o etsa hore u be le matla a fokolang ha u ntse u boloka sekhahla sa pelo ea hau ho nepahetseng ho bolela hore u sebakeng sa hao sa boikoetliso.
Sena sohle se utloahala se le thata haholo - Ho bala buka ena ho ka etsa hore u batle ho tabola moriri oa hau, empa sena ke setho se setle se nahanang hore matla a mohlomong ke karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa ea ho ikoetlisa le ho thata ka ho fetisisa ho e bona.
Ha e le hantle, sesebelisoa sena se etsa mosebetsi oohle bakeng sa hau e le hore u se ke ua ngangisana le lipalo tsa libaka tsa likhaolo tsa pelo le ho tseba hore na ho thata ho sebetsa joang.
Ke tla fana ka caveat ena: Tabeng ea ka, likhahla tsa pelo li ile tsa fokotseha. Nakong e 'ngoe ea ho ikoetlisa, tekanyo ea tekanyo ea pelo ea ka e lekaneng e ne e le bpm e 114, e sa lumellanang le ho futhumala ha ka e le hore ke u khothalletse haholo hore u sebelise litebelisoa tsa likhahla tsa pelo hammoho le Phatlalatso e Nkiloeng ho fumana sebaka se u sebetsang.
Tšobotsi e 'ngoe e ntle, ke hore' nete ea tekanyo ea pelo ha e tšoane letsatsi le leng le le leng. E nyoloha ha o phomotse mme o ka sebetsana le ho sebetsa ka thata, mme o theoha ha o se o hloka 'mele ho hong ho le bonolo. Ke pholile haholo.
Melemo le Boipheliso
Melemo
- E khahleha - E, e ntse e shebahala joaloka litebelisoa tsa likhahla tsa pelo (bala: ho shebahala ka mahlahahlaha le lipapali), empa FT40 e batla e le e tsotehang 'me e fihla ka mebala e fapa-fapaneng e nang le mebala e khanyang e hatisitsoeng holim'a lesela, e ka ipiletsa ho basali
- Ho bonolo ho e sebelisa - Ntle le libaka tse seng kae tse ferekanyang, buka ea litaelo e bonolo ho e utloisisa, ho thehoa ke ho phunyeha habonolo ebile ho bonolo ho tsamaea ka lihlahisoa nakong ea ho sebetsa.
- E kholo bakeng sa ba qalang - FT40 e ka ba le litloloko le litlatse tse ngata ho feta ba qalang ba li hlokang, empa ba tla thabela tataiso e eketsehileng FT40 e fana ka ho khetha matla a ho ikoetlisa
- Ho khothatsa - Ho khona ho bona tsoelo-pele ea hau nakong ea morao le ka mor'a hore u sebetse le ho hlahloba lintlha tsa hau tsa koetliso nako efe kapa efe ho khothatsa 'me ho ka' na ha u thusa ho khomarela lenaneo la hau la ho ikoetlisa
- Lisebelisoa tse kholo - The Polar FlowLink e hlokang chelete e eketsehileng ea $ 54 e etsa hore ho be bonolo ho fetisetsa boitsebiso ba ho sebetsa ho website.
Che
- Ha e khone ho Fetola Lihala tsa hau tsa Heat - Khatiso ea ka e kholo ka FT40 ke ho sitoa ho bona libaka tsa ka tsa ho otla pelo kapa ho li fetola. Ha u ntse u ka fetola tekanyo ea pelo e phahameng, u ke ke ua fetola meeli e tlaase. Sena se ferekanya ha libaka tsa ho fofa ha pelo li le tlaase haholo, joalo ka tsa bona.
- Sebaka sa Fat-Burning - Bothata bo bong boo ke neng ke e-na le bona ke tšepiso ea bona ea hore ho lula fatše ho tla thusa ho chesa mafura a eketsehileng. Ena ke tšōmo e 'nileng ea e-ba teng ka lilemo tse mashome le ho ikoetlisa e ka' na ea se ke ea hlokomeleha hore, ha matla a tlaase a ho sebetsa a hlile a na le sebaka sa bona, boikoetliso bo matla bo chesa lik'hilojule tse ngata.
- Litefiso - Hoo e ka bang $ 155, ena ke e 'ngoe ea li-HRM tsa barui, empa u fumana chelete e ngata bakeng sa chelete ea hau.
Ka kakaretso, ho na le melemo e mengata ho feta ho ba le thepa le FT40, e etsang hore e be khetho e ntle, haholo-holo bakeng sa ho ikoetlisa .