Lithethefatsi tse ntlafatsang ts'ebetso li na le mefuta e fapaneng ea lisebelisoa, ho kenyelletsa meriana, mekhoa e metle, esita le lisebelisoa tse reretsoeng ho ntlafatsa papali ea lipapali tsa lipapali Tse ling tsa lintho tsena li hlaha ka tlhaho, li fumaneha habonolo ebile li hlokolosi ka ho feletseng ha tse ling li etsoa, li sa lumelloe ke molao , kapa li thibetsoe ke mekhatlo e mengata ea lipapali. Baatlelete ba bangata, matichere, bo-ralipolotiki le bafani ba ikutloa hore tšebeliso ea lintho tse ling ha e lumellane le lipapali.
Ho etsa qeto ea hore na ke lintho life tse laoloang, leha ho le joalo, ke sebaka sa ho phehisana khang kamehla. Lintho tse ngata tse ntlafatsang likarolo tse nkiloeng e le li-supplement li rekisoa haholo e le "lithuso tsa bophelo bo botle" empa li na le lipatlisiso tse fokolang ka polokeho ea tsona kapa katleho ea tsona. Ho khetholloa e le tlatsetso ho bolela lintho tse hlahisoang ke sehlahisoa mme lipolelo tsa lengolo lena ha lia hlahlojoa ke US Food and Drug Administration 'me ha li na motheo oa saense.
Ka kakaretso, ts'ebetso ea ho ntlafatsa lithethefatsi le lisebelisoa (lithuso tsa ergogenic) li ka aroloa libakeng tse latelang.
Litlhaloso tsa lipapali, Li-Vithamine le Mesebetsi
Baatlelethi ba atisa ho batla phepo e nepahetseng ea phepo e nepahetseng, 'me lipapali tsa lipapali ke tsela e le' ngoe. Lintlha tse latelang li ka fumanoa libakeng tsa lijo tsa sebakeng sa heno. Boholo ha bo thibetsoe empa hlahloba le sehlopha sa hau sa lipapali hore se tiisehe.
- Liprotheine ke limatlafatsi tse hlokahalang tseo bohle ba lokelang ho li sebetsa hantle. Baatlelete ba babeli le batho ba setseng ba lokela ho fumana liprotheine tse lekaneng.
- Glucosamine e 'nile ea sebelisetsoa ho phekola lefu la masapo le ho thusa ho susumelletsa lefuba, le hoja liphello tsa sena ha li tsoele pele.
- Ribose ke tsoekere. Ho na le bopaki bo totobetseng bo bonts'ang hore lipapali tsa lipapali li rua molemo ho tsoa lithong tse ling tse ngata.
- Sebōpuoa se qalile e le tlatsetso ea lipapali empa e fumanoe e sebetsa ho batho ba hōlileng ho thusa ho boloka mesifa ea mesifa. Bakeng sa baatlelete ba bang, ho tlatsetsoa ha li-creatine ho ntlafatsa lipapali tse ngata tsa boikoetliso bo phahameng, tse kang sprinting, phahamisa boima kapa lipapali tsa matla.
- Glutamine (L- Glutamine) ke amino acid mme e khetholloa e le tlatsetso ea phepo e nepahetseng. Baatlelete ba bangata ba e nka ho ba thusa ho hlaphoheloa ha ba ikoetlisa.
- B-Vithamine ke tsa bohlokoa bakeng sa 'mele hore o sebetse hantle, empa ho na le kamano pakeng tsa livithamine tsa B (thiamine, riboflavin, vithamine B-6, B-12, le folate) le ts'ebetso ho bapalami ba phahameng.
Thibelo e thibelitsoeng kapa e laoloang ho ntlafatsa lithethefatsi
- Amphetamines ke methapo ea methapo e matla ea lithethefatsi tse matlafetseng tse eketsang ho falimeha le ho itšepa, ho ntlafatsa mahloriso, ho fokotsa takatso ea lijo le ho ba le boikutlo ba matla a eketsehileng. Li-amphetamine tse kang Benzedrine, Adderall le Dexedrine li na le monyetla o moholo oa ho lemalla lithethefatsi 'me li le lethathamong la lintho tse thibetsoeng tsa mefuta e mengata ea lipapali, haeba e seng kaofela.
- Li-Anabolic Steroids (anabolic-androgenic steroids), li na le liphetolelo tsa li-hormone tsa testosterone tsa banna. Tšebeliso e sa sebelisoeng ka bongaka ea anabolic steroids e khahlanong le molao ebile e thibetsoe ke mekhatlo e mengata ea lipapali tse khōlō. Leha ho le joalo, baatlelete ba bang ba tsoela pele ho li sebelisa ka molao ho leka ho ntlafatsa tshebetso ea lipapali, ho sa tsotellehe bopaki ba hore ho li sebelisa ho ka baka mathata a tebileng a bophelo bo botle, a kang khatello ea kelello le lefu la pelo. DHEA (Dehydroepiandrosterone) hammoho le designer steroids , Androstenedione (Andro) le Tetrahydrogestrinone (THG) ke tsona tse ka pele ho lihomone tse kang testosterone, 'me li sebetsa ka tsela e tšoanang ho banabolic-androgenic steroids. Tsena ke lintho tsohle tse thibetsoeng ke hoo e batlang e le mekhatlo eohle ea lipapali.
- Caffeine ke ntho ea tlhaho e sebelisoang ke baatlelete ba mamello ka lilemo e le mokhoa oa ho lula o falimehile le ho ntlafatsa mamello. Le hoja ka kakaretso e sa kotsi, e na le litla-morao 'me e thibetsoe (ka tekanyo e phahameng) ke mekhatlo e mengata ea lipapali.
- Efdrine ke ntho e fumanoang meriana e mengata e batang le ea mafu a mokuli. E boetse e sebelisetsoa ho phekola khatello e tlaase ea mali e ka hlahang ka lebaka la meriana e meng 'me e ka ntlafatsa ho hema. Hona joale, ho na le tumello ea molao ho fumana boholo ba eona US. E kile ea e-ba motsoako o sebelisitsoeng ho lithethefatsi ho ja ho fihlela o fumanoa o baka hlooho ea hlooho, ho ba le botenya, ho se hloeke ha pelo, ho tsieleha, le mohlomong lefu.
- Erythropoietin (EPO) ke hormone ea tlhaho e hlahang ka tlhaho, e hlahisoang ke liphio, e etsang hore ho be le lisele tse khubelu tsa mali. Hormone ena e ka etsoa le ho kenngoa. Morao tjena EPO e 'nile ea amahanngoa le lefatše la libaesekele. Le hoja EPO e le lethathamong la lintho tse thibetsoeng, ba bang ba re baesekele ba likoloi ba tsoela pele ho e sebelisa ho matlafatsa tshebetso.
- HemAssist ke sehlopha sa lithethefatsi se bitsoang Hemoglobin-based Oxygen Carrier (HBOC). Li-HBOC ke lithethefatsi tsa liteko tse tsamaisang oksijene maling ka nako e khutšoanyane. Li etselitsoe hore li sebetse joaloka libaka tsa mali bakeng sa bakuli ba tlokotsi. HemAssist o ne a le likarolong tsa ho qetela tsa liteko tsa bongaka ka 1998 ha lipatlisiso li emisoa ka lebaka la mathata a tšireletso.
Lisebelisoa:
World Anti-Doping Agency (WADA). Lethathamo le thibetsoeng la WADA 2010.
Mekhoa ea ho sebelisa lithethefatsi hampe, National Institute of Drug Abuse (NIDA). NIH Publication Number 05-4881 E hatisitsoeng ka July 2001, e hlalositsoeng ka August 2005
Tšebeliso e mpe ea steroid ea li-anabolic e amahanngoa le kotsi e eketsehileng ea systolic ea khatello ea kelello, The Endocrine Society, EurekaAlert, la 2 April, 2016.