Ka holim'a metsi, sena se bonahala eka ke potso e se nang thuso. Fragole ke tholoana , ka mor'a tsohle, eseng lijo-thollo (tlohela e 'ngoe ea lithollo tse tharo tsa gluten).
Empa batho ba lekaneng ba nang le lefu lena le leqhoa le sa hloekileng la ho khutsuoa ke lihlahla tsa fragole (kapa bonyane ba belaela hore li-strawberries ke tsona tse bakang matšoao a bona) hore ke habohlokoa ho batlisisa moo ho silafala ha gluten ho ka kenang ka har'a lijo tsa fragola.
Karabo, ha e hlaha, ha ho thata ho e fumana.
Fragole ... Joaloka "Lehlokoa"
Li-monokotsoai tse khubelu tse monate tseo re li tsebang e le lihlahla tsa mapolanka li ne li sa bitsoe ka mabitso-li tloaelehile li hōlileng libetheng tsa joang, bobeli ba ho sireletsa limela tse nyenyane ho tloha mocheso ha li ntse li robala nakong ea mariha, le ho boloka litholoana li hloekile ha e haufi le ho butsoa.
Mefuta e sa tšoaneng ea joang e ka sebelisoa, empa litsebi tse ngata tsa temo ea fragola li khothalletsa tšebeliso ea joang ea koro. Mefuta e sa tšoaneng e kenyelletsa lero la rye (e, rye ke lijo-thollo tse ling tsa gluten ) le lihlahisoa tsa oat (li-oats, ha e le hantle, li bothata ho ba bang ba rona ).
Matsatsing ana, ho tloaelehile haholo hore lihoai li sebelise polasetiki ho e-na le joang bakeng sa ho lema fragole. Leha ho le joalo, lihoai tse ling li ntse li sebelisa joang, ka linako tse ling li kopantsoe le polasetiki. Ka hona, tse ling tsa fragole (empa eseng kaofela) li amana haufi le lijo-thollo tsa gluten nakong eohle eo li hōlileng ka eona.
Sena se bonahala se lebisa ho silafetseng ka tsela e lekaneng ho etsa hore re kula haholo ha re ja li-monokotsoai.
Ka sebele? Ho Fumana Majoe (Hase Peō) e silafatsa li-Berries tsa ka?
Batho ba nang le lipelaelo har'a rona ba tla bontša hore gluten ea semela sa koro e fumanoe ka kernel ea lijo-thollo, eseng lehlokoa. Kernel e arohane le mahlaka a joang ka kopane nakong ea kotulo ...
'me kahoo joang bo tšoanela ho ba le gluten.
Leha ho le joalo, mang kapa mang ea bonang koro ha a kotuloa o tseba hore ke mokhoa o tebileng oa lerōle, 'me lerōle leo le na le gluten. Lerōle le phalla joang (le tšimo, le ntho leha e le efe ho potoloha, ho itšetlehile ka moea). Ka lebaka leo, lehlokoa le silafalitsoe ke sefapano, ho sa tsotellehe hore na ho na le tekanyo e nyane hakae.
Ke habohlokoa hore re hlokomele hore mofuta ona oa tšilafalo e joalo ke bothata bakeng sa li-mushroom , tse atisang ho lengoa ka joang.
Na ho na le Seo ke se Hlokang Hore ke Tšoenyehe?
E-re ke hatise hore hase bohle ba nang le bothata ba hore gluten e sebetsane le fragole -e bonahala e le bothata feela bakeng sa ba nang le bothata ba lefu lena la seliac / gluten sensibility. Empa ho na le bothata bo lekaneng boo ka sebele bo lokelang ho bo bua, kaha ho tseba ka lona ho ka u thusa hore u fumane sephiri se makatsang.
Ho hlatsoa ho ka thusa ba bang, empa ka bomalimabe gluten ke protheine e khomarelang haholo e sa qhaleng ka metsing. Re boetse re bua ka chelete e nyenyane haholo. Ho hlatsoa ho ka fokotsa tšilafalo ea sefapano tse ling, empa u ka 'na ua itšoara. (Na u se u kile ua leka lihlahla tse butsoitseng tse butsoitseng? U ka 'na ua phahama ka lehare la letsoho letsohong la hau.)
Tšebeliso ea joang-strawberry e boetse ke bothata bo ka 'nang ba e-ba teng ho ba nang le koluoa e boima ea koro, eo khato ea bona ho koro e kenyelletsoang ho thothomela, ho snee, hives le (maemong a boima ka ho fetisisa) ho phefumoloha ka thata.
Ke bone litlaleho tsa khale ho tsoa ho batho ba nang le bothata ba koro ba ileng ba itšoara ka fragole ba hōlileng ka mokokotlo oa koro.
Mona ke seo u ka se etsang ho fumana fragole ea hau
Haeba u sa phutholoha ho itšoara ka fragole, ha ho hlokahale hore u ba fe ka ho sa feleng feela hobane hangata ba hōlileng ka lithollo tsa gluten. Empa u tla hloka ho etsa mosebetsi oa sepolesa.
Lihoai tse libakeng tse sa tšoaneng li sebelisa mekhoa e fapaneng ea ho lema lijalo. Ho ka khoneha hore lihoai tsa sebakeng sa heno li se ke tsa robala limela tsa fragola lihlahisoa-mapolasi a mangata a falletse mokhoa oa morao-rao oa ho sebelisa limela tsa polasetiki tse koahetsoeng ke mobu kapa li-mulch ho hōla fragole.
Kahoo botsa ho pota-ke bile le mahlohonolo marakeng a lihoai ho fumana balemi ba nang le monokotsoai ba sa sebeliseng joang joang (mme e le bonase, fragole tsa bona ke tse ling tsa tse molemo ka ho fetisisa tseo nkileng ka li latsoa).
Ke boetse ke bone litlaleho tsa hore mefuta e meng ea fragole e fumanoang lebenkeleng (Driscoll's, bakeng sa e le 'ngoe) e lula e hōlileng ka polasetiki. Leha ho le joalo, sebelisa temoso ena mona: barekisi ba bangata joaloka konteraka ea Driscoll le mapolasi a fapaneng, moo mekhoa ea ho hōla e ka fapaneng.
Leha ho le joalo, ka ho batlisisa ka hloko, o lokela ho fumana lihlahla tsa fragole tseo u ka li jang, esita le haeba u na le bothata bo botle ba ho silafala ha li-gluten lijong tsa hau.